最近吃的油膩嗎？來點清淡的吧，減減脂！

2020年11月13日18:48:04 美食 1164

紅豆薏米粥

紅豆有著美容排毒、利尿、清熱解毒、滋潤肌膚的作用，薏米健脾養胃、去濕清肺等作用，將兩者加上紅棗，有著非常好的養生價值，有著非常好的祛濕減肥功效，紅豆薏米湯，湯可以當茶飲，紅豆和薏米可以當主食，經常飲用，喝出好身體，喝出好肌膚，喝出好身體！（多吃瘦肚子哦！）

操作步驟：

1、紅豆和薏米清水洗凈後用溫水泡2h

2、將泡好的紅豆、薏米、紅棗和水一起加入高壓鍋中煮40min即可

紫菜蛋花湯

有想要減肥或者想改善飲食的盆友們可以試試啦，簡單易做哦！

做湯第一步：

第二步，開始操作：

1、泡發紫菜

2、雞蛋打入碗中攪散

3、鍋中清水煮沸，加鹽和雞精

4、倒入蛋液，成形時，加入紫菜拌勻煮熟

5、最後放入香油、蔥末即可出鍋

美食

入夏分享這幾道讓人嘴饞的下飯菜

蒜香芥藍炒腊味食材：芥藍300g、廣式臘腸2根、蒜末20g、宴友食用油步驟：芥藍去老莖切段，莖葉分開放置；臘腸蒸10分鐘斜切片熱鍋冷油爆香蒜末至微黃，先下芥藍莖部翻炒1分鐘加入臘腸片煸出油脂，放芥藍葉快速翻炒沿鍋邊淋1勺米酒，加半茶匙白糖提

07月09日 1612

「開蓋後喝了一口發現有蛆，再開一瓶，還是有蛆…」娃哈哈品牌方及市場監管局回應

7月4日，雲南曲靖市民劉先生在麒麟區玉帶路附近一超市，購買了娃哈哈飲品，開蓋後發現白色活蛆。相關消息引發熱議。劉先生表示，當天下午5點左右，他在家樓下的超市購買了一瓶娃哈哈營養快線，回家後就倒了三杯出來給孩子喝，結果整個人都不好了，「杯子裡面有一個蟲，扭開瓶子一看，蓋頂也有兩個蟲。」劉先生當即拿著飲料...

07月09日 2514

英國國宴都吃什麼？來，漲知識了

英國國宴都吃什麼？來，漲知識了大不列顛島，飲食如同泰晤士河般蜿蜒流淌，沉澱著千年文明的醇厚。羅馬人帶來的穀物種植與濕地開發，讓英倫平原泛起金黃的麥浪，而維京人的熏魚技藝則為海岸線增添了咸鮮的風味。諾曼征服後，法國貴族的精緻烹飪與東方香料在此交融，誕生了藏紅花燴鹿肉、丁香烤牛肉等奢華菜肴，連莎士比亞筆...

07月09日 2916