南瓜以後就這樣做了,食材豐富營養全,當成早餐,孩子連吃3個

2022年12月15日22:09:14 美食 1896

其實說到早餐餅,很多人都會想到雞蛋餅,因為雞蛋是大家公認的比較有營養的食材,但是雞蛋餅長時間吃也會吃膩,所以我都會變著法的做早餐餅給家人吃,今天我們不用雞蛋為主要食材做早餐餅給大家,用到的食材豐富,營養更加全面,更加適合當成早餐,顏值高口感棒,關鍵是孩子超級愛吃。今天做早餐餅用到了南瓜,核桃,紅棗,蔓越莓和雞蛋。食材非常的豐富,做法簡單當成早餐,再好不過了。

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今天做的這個早餐餅叫做南瓜核桃餅,它不但口感香甜軟糯,而且還百吃不膩,這款南瓜核桃餅非常的有特色,各種食材混合在一起製作出來,顏值高,口感棒,老人孩子都特別喜歡吃。在製作這款南瓜核桃餅的時候,裡面也可以添加自己喜歡吃的一些果乾,這樣口感上更加豐富,營養也會更加全面,南瓜以後就這樣做了,食材豐富營養全,當成早餐,孩子連吃三個。

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這個南瓜核桃餅是我家孩子非常喜歡吃的一個早餐餅,蓬鬆柔軟,而且裡面南瓜的香味非常濃郁,還有各種果乾的香甜,吃起來,太美味了,難怪我家孩子特別喜歡吃,家裡有南瓜的一定要試試這個早餐餅,營養豐富,好吃解饞,一起跟著我來看看這款南瓜核桃餅的具體做法吧。

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南瓜核桃餅

食材:南瓜,白糖,酵母,雞蛋,麵粉,紅棗,核桃,蔓越莓,黑芝麻。

第1步,我們先準備適量的南瓜,把南瓜去皮切片,放在盤子里上鍋蒸熟。

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第2步,南瓜蒸熟了之後,拿出來趁熱加入20克白糖,然後搗成南瓜泥,晾至不燙手了之後,加入一個雞蛋再加入4克酵母,然後再少量多次的添加麵粉,攪拌成面絮狀,直接下手揉成麵糰,蓋上保鮮膜,醒發兩倍大。

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第3步,在醒發的過程中,我們處理一些食材,準備適量的紅棗清洗乾淨,切丁,蔓越莓切碎丁,核桃仁也切碎丁狀。如果有自己喜歡吃的果乾,也可以切成碎丁狀加在裡面。

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第4步,麵條醒發好了之後直接放在案板上,然後把我們處理好的紅棗,蔓越莓,核桃全都放在裡面,揉進麵糰裡面。

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第5步,麵糰揉好了之後,直接搓成長條分成小面積。

第6步,把每一個小面劑揉成圓球,用手壓扁壓成小圓餅,在小圓餅的表面抹上適量的清水,撒上黑芝麻,按壓一下,沾得更加牢固一些,蓋上保鮮膜醒發10分鐘。

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第7步,電餅鐺不用刷油,直接用小火把小圓餅放進去烙制,烙制的過程中差不多一分鐘翻一次面,每一次翻完都要蓋上蓋子,接著烙制,等烙至兩面金黃,按壓的時候有彈性就說明熟透了。

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南瓜核桃餅就製作好了,這個南瓜核桃餅裡面的食材豐富,營養更加全面,製作好了當成早餐,搭配一杯牛奶,營養又美味。

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家裡有南瓜的一定要試一試這個南瓜核桃早餐餅,不用加水,不用加油,製作出來,香甜軟糯,超好吃,試著做一下吧。

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