全民健身日，大家都來練

8月8日，2025年「全民健身日」主題活動全國主會場（上海）系列活動暨2025全國大眾歡樂冰雪周啟動儀式在普陀冰上運動中心舉行。今天是我國第17個「全民健身日」，全市除了有近千處公共體育設施免費開放外，在本周的這個「體育宣傳周」里，申城各處還會組織舉行近300場賽事活動。

本次活動是將「全民健身日」、冰雪運動文化、創意賽事嘉年華等做了一次有機融合。從今天起至8月10日，這三天時間裡，豐富多元的體驗項目將滿足不同人群的運動需求。以普陀冰上運動中心為冬季版塊主會場，現場設置「冰雪嘉年華」。8月8日至10日，「全民健身日滑冰公益體驗課」將面向零基礎人群開設1小時公益課，讓南方市民近距離感受冰雪運動的魅力。此外，旱地冰壺、旱地冰球、VR滑雪、桌面冰球等項目充分體驗冰雪競技的樂趣，在輕鬆歡樂氛圍中傳遞冰雪文化。

除了在夏日解鎖「冰雪奇緣」，本次主題活動期間，科技體育愛好者還能夠在普陀冰上運動中心「科技體育嘉年華」中過足癮。虛擬滑雪、翼裝飛行、無人機足球等前沿項目能讓人彷彿置身未來賽場，而如虛擬騎行、體育健身數字院線等體驗則能帶來沉浸式運動感受，智能搏擊競技場和親子AI障礙賽更能讓全家共享科技運動的樂趣。此外，活動現場更有專屬的「親子嘉年華」，集合多種闖關遊戲體驗，為孩子的暑期生活留下精彩一筆。

「全民健身日」的熱度里，科學的健身指導當然也不能少。8月8日至14日，滬上將舉辦科學健身指導體驗周活動。在此期間，上海各項目的社會體育指導員將為市民提供豐富多彩的科學健身指導服務，課程包括室內滑雪、足球、籃球、匹克球、乒乓球、戶外運動、團操等30餘個運動項目。另外活動期間，在全市16個區的約150個指導場所內，將開展超500場次的體驗活動，為市民提供超7000個免費體驗名額。