年輕人需知道的形象常識

第一節：如何護理你的頭髮

1.在洗頭前，用梳子梳開頭髮。

2.在抹洗髮水之前，應先將頭髮全部弄濕，以免纏在一起。

3.選用不含酒精的洗髮水。

4.洗髮水和護髮素分開使用。

5.每次洗頭時用指尖按摩頭皮，手指上下移動。

6.盡量不用電吹風，用時吹到八九成干即可。

7.避免洗頭後用毛巾用力傷害頭髮。

8.定期做頭髮滋養護理。

9.如果你的頭髮無光或顏色變淺，你應多吃含有碘質和鈣質的食物如海帶、小魚、鮮蛋等。

10.如果你有掉發現象，你應該多吃菠菜、瘦肉、水果、花生等。

6.從指甲體現尊敬

指甲最基本的要求是每星期剪兩次，修一次，長度以不超過指尖為宜。

健康美觀的指甲應該是純凈透明的，沒有污垢，頂端磨圓。若要染指甲或者美甲，最好採用接近肉色或者透明的甲油，或者選擇和口紅想搭配的顏色，而不要染黑色、灰色等顏色濃重的顏色。

對於指甲的修飾，以自然大方為宜，不用假指甲，不留長指甲，不裝甲戒等指甲飾品。

7.讓你的下巴乾乾淨淨

在古代或近代的社會，人們都認為男人的鬍鬚是成績和本領的體現，彷彿鬍子越長越有辦事能力，但在現代的職場中，「嘴上無毛，辦事不牢」已經不靈，人際關係中第一印象往往很重要，若是鬍子一大把會讓人覺得沒有精神，若是鬍鬚沒有理凈，也會給人留下辦事不利索的印象。為了讓合作對象對你有個好印象，為了不給競爭對手「可以抓住的把柄」，一定要讓你的下巴乾乾淨淨。