德國谷耳美：更年期女性該怎樣抗衰抗老？

通常而言，女性一旦過了30歲，身體就會進入衰老狀態，此時還並不是很明顯，但是從肌膚的相關細節處就能夠有所體現。比如皮膚沒有以前那麼富有彈性，在眼角處也出現了眼紋，部分女性還出現了頸紋，甚至還有一部分人群，也出現了黑色素堆積的現象，那麼作為一個年輕女性到底應當如何做好抗衰抗老的工作？

控制好情緒，積极參加鍛煉

情緒在很大程度上會影響人們的內分泌，讓皮膚變得松垮和暗沉。如果說在進入更年期以後，性格變得暴躁，那麼就要適當地控制好自己，不要亂髮脾氣。可以進行旅遊，平時還需要積极參加鍛煉，讓心情變得更加平和，有助於提高身體免疫力，改善內分泌，從而減緩肌膚衰老。

少化濃妝，使用多肽草本精華

不少更年期女性看著自己的肌膚變得越來越糟糕，尤其暗黃和皺紋等問題越來越嚴重，因此就希望使用濃妝進行覆蓋，殊不知這樣會對肌膚造成更為嚴重的傷害。這裡建議大家可使用含多肽草本精華的護膚品。八胜肽是流行抗皺胜肽，千日菊是天然抗皺植物精華，強強組合，不僅能夠有助於改善肌膚暗黃的現象，更能夠從深層呵護肌膚，徹底改善膚質狀況，緩解肌膚衰老，讓肌膚充滿活力，恢復青春靚麗。