這個季節怎樣鎖住皮膚的水分？有一點很重要

秋冬季節，尤其對於西北和東北地區的朋友，對於皮膚的保養重中之重就是保濕，雖然防晒不僅僅是夏季要做的功課，但是秋冬季節對皮膚的保養重心應該在「保濕」。

保濕，顧名思義就是鎖住皮膚的水分。對於皮膚的水分有內外兼修之說。

所謂內，即是身體裡面的水分要充足。那就應該及時補充身體所需的水分。在早晨「三杯水」是必需的。淡鹽水、蜂蜜水和淡茶水。然後，就是一天中要喝足八杯水。如果一天中能夠補足水分，皮膚的水分就是充盈的，就像水分充足的蘋果，外表看著就很飽滿水靈，缺了水的蘋果就要起皺，皮膚也是如此。

外修即是對於皮膚的保養，這裡有一個重要的提示，就是在洗完臉後，不要把水分擦的過干，要在皮膚上留一些水分然後就進入護膚程序，最重要的一點是，最後要用一粒維生素E，將皮膚水分及時鎖住。

這就像我們在做韭菜餡餃子一樣，要在韭菜裡面先放油攪拌後鎖住韭菜里的水分一樣，道理是一樣的，如果在護膚程序上沒有注意這一點，皮膚就會幹燥缺水。