老了也很美的女人有什麼秘訣？頭髮剪短、穿衣簡單，這2點很關鍵

總有人問我，為什麼有些阿姨明明精心打扮，卻依舊顯油膩，身上有藏不住的大媽感；而有的中年女人，即便不怎麼打扮自己，氣質卻比很多小姑娘還亮眼？

其實啊，真正的凍齡密碼從來不是穿花里胡哨的衣服，搞複雜浮誇的髮型，而是藏在兩個被忽視的小細節里：剪對頭髮、穿對衣服！

不信你去看那些有品位的女神，何超瓊、葉童，她們都留著短髮造型，穿衣簡單大方，身上的高級感完全藏不住，下面就帶著大家解析這兩方面變美思路，看完保證讓你知道，優雅老去從來不是夢！

【老了也很美的秘訣一：頭髮剪短，甩掉沉悶感】

01、看了對比，才知道中年女人為什麼得剪短髮？

①長發造型單調vs短髮更時髦

長發的尷尬就在於需要精心打理，如果中年女人平時只是隨便披散著，不僅顯得隨意單調，還容易貼頭皮顯臉大，能玩出的花樣實在有限。

但短髮就不一樣了，只要找到合適的托尼老師，結合你的臉型剪出層次感，就能更好地修飾臉型，並且通過不同的卷度、層次，輕鬆切換復古、幹練、溫柔等各種風格，可塑性超強！

②長發難打理顯邋遢vs短髮利落好打理

說真的，過了50歲，誰還有大把時間在頭髮上折騰？長發洗頭吹乾半小時起步，還要定期護理，一不小心就分叉打結，風一吹就變得凌亂不堪，氣質全毀掉了。

但短髮就不一樣了，日常打理更方便，隨便抓兩下就能營造出慵懶又精緻的感覺，簡直是懶人福音，還能露出脖頸，帶來滿滿的清爽感。

02、中年女人剪短髮別任性，照著下面的方案來

雖然短髮好處多多，但也不是隨便一剪就能變美的！選錯髮型，分分鐘從 「氣質女神」 變 「油膩大姨」，下面這份髮型攻略，姐妹們趕緊收藏！

√正確示範

「臉小：適合層次感耳上超短髮」

臉小的阿姨千萬別浪費這個優勢，耳上超短髮絕對是 「小臉神器」！重點在於用利落的層次凸顯精緻五官，發尾微微翹起還能增加俏皮感。剪這種髮型記得讓 Tony 老師重點打造頭頂蓬鬆度，避免貼頭皮，不然容易顯老氣。

「臉大：適合內扣波波頭、微卷鎖骨發」

臉大或者圓臉的阿姨們，短髮可以稍微長一點，在耳朵下方到鎖骨最合適，比如內扣波波頭，發尾內扣的弧度能自然修飾下頜線，視覺上讓臉小一圈。

微卷鎖骨發也很友好，卷度從耳朵下方開始，能拉長臉部線條，遮住臉頰肉肉，搭配八字劉海，顯瘦效果直接拉滿！

×避雷短髮

「微商頭：呆板顯頭大」

我相信不少的中年女人都可能踩過微商頭的雷！微商頭就是那種頭髮都堆在頭頂，兩側打薄的超短髮，看似有氣場，實則不僅顯臉大，還特別顯老氣。

你看下面這些阿姨剪了微商頭短髮，整個人像被封印了一樣，完全沒了精氣神。所以，剪短髮千萬不能太 「規矩」，一定要有層次感！

「泡麵卷短髮：油膩指數超標」

中年女人自以為流行的泡麵卷短髮，真的達咩！這種密密麻麻的小卷，特別容易顯油膩，還會讓頭髮看起來像炸開了一樣，發量看起來是多了，但頭也大了，臉型也沒得到修飾。

【老了也很美的秘訣二：穿衣簡單，告別油膩感】

剪對了頭髮，穿搭也不能拖後腿，很多女人上了年紀總愛穿花花綠綠的衣服，覺得這樣顯年輕，結果反而踩雷。其實，高級感的秘訣就藏在 「簡單」 二字里！

step1：中年女人想告別油膩，先學會拒絕花衣服

×穿設計花哨的衣服，強行扮嫩反而顯老

很多中年女人看到亮片、蕾絲、大印花的衣服就走不動道，覺得穿上就是 「人間富貴花」。但現實往往很殘酷！這些花里胡哨的元素十分考驗氣質和場合，氣質不對的女人穿上，不僅沒顯年輕，反而有裝嫩嫌疑。而且過於複雜的設計容易讓人視覺疲勞，顯得廉價。

×設計用力過猛卻忽視了剪裁、面料，廉價感暴增

比起複雜的設計，衣服的剪裁和面料才是決定質感的關鍵！有些衣服看著款式好看，但面料粗糙、版型松垮，穿上立馬拉低氣質，所以，買衣服千萬別只看款式，一定要摸摸面料，試試版型！

step2：簡單≠單調，這樣穿衣太高級

① 拋棄暗沉色，穿上年輕色立馬顯白顯年輕

很多阿姨覺得年紀大了只能穿黑、灰、棕這些 「安全色」，其實不然！像莫蘭迪色系的霧霾藍、櫻花粉，低飽和度顯白又溫柔。

看下面的對比，左邊的阿姨穿著暗沉花色的裙子，又黑又土，右邊這位阿姨穿著淺色連衣裙，是不是比旁邊的阿姨白了好幾個度，氣質也溫柔了不少？

②衣服剪裁影響身材和狀態，拖沓松垮的衣服趕緊扔

再好的身材，穿的衣服不合身，剪裁拖沓也是白搭，中年女人一定要避開寬鬆拖沓的誤區，寬鬆的衣服雖然遮肉，但太拖沓的松垮版型容易顯矮顯胖，給人一種邋遢感。

推薦多穿剪裁利落，線條明晰的單品，比如廓形剪裁襯衫、直筒西裝褲、H 型連衣裙，利落的線條能拉長身材比例，自然可以營造出挺拔感。

③設計要簡，但質感不能丟

你可能不知道，越簡單的衣服對面料的要求越高，簡單的基礎款要穿得高級，必須注重質感！夏季穿衣，在質感好的基礎上還要多一個透氣，純棉的柔軟親膚，真絲的高級優雅，亞麻的文藝隨性，都很適合這個季節，清涼透氣柔軟，不同面料能穿出不同風格，讓基礎款瞬間提升檔次。

【剪短髮、穿衣簡單的中年女人，如何做到脫穎而出】

[point1]越是簡單的穿搭，越需要配飾點綴

穿衣簡單，真的不等於隨便穿穿，大家可別小瞧配飾這些細節的魔力！一條絲巾、一對耳環、一個精緻的包包，都能讓簡單的穿搭瞬間出彩。

但配飾的運用也有技巧，先選擇留白多的地方佩戴首飾，再根據穿搭風格和場景選擇款式，記住，配飾不用多，but一定要精！

[point2]靠體態取勝，再簡單的穿搭也吸引人

靠打扮若是無法出彩，那咱們就靠體態取勝！看下面的對比，你會發現，體態真的太重要了，昂首挺胸、肩背舒展的人，即便不穿花里胡哨、鮮艷的衣服吸引眼球，也能瞬間賺取大家的目光，看著就比含胸駝背的人氣質好十倍！

建議阿姨們每天花半小時練練瑜伽、普拉提，改善圓肩駝背、頸前伸這些問題。走路時記得抬頭挺胸，收緊小腹，整個人的精氣神都會不一樣！

大家記住，年齡從來不是美的阻礙，剪對頭髮、穿對衣服，再加上好的體態和自信的笑容，哪怕 60 歲也能驚艷全場！快把這篇文章轉發給身邊的姐妹，一起做優雅老去的時髦精~