羊奶傳奇有話講 |「黑眼圈」有三種，你的圈是哪種？

你有「黑眼圈」嗎？眼底、眼周的那一抹暗色是否讓你看起來面色疲憊，又是否會令你心生焦慮？在不同年齡的人群中，黑眼圈都是常見的「容貌問題」之一，近些年來，「黑眼圈焦慮」在部分年輕人群中尤為明顯。想要對抗、消除黑眼圈，首先應該對其有基本的了解。今天就跟著羊奶傳奇一起，來看看黑眼圈如何產生，以及怎樣才能擺脫黑眼圈。

從形成原因的角度來說，黑眼圈分為三類：血管型黑眼圈，色素型黑眼圈和結構型黑眼圈。血管型黑眼圈的形成是由於眼周皮膚較薄，皮下血管的顏色呈現出了「黑眼圈」的效果，而皮膚的顏色是不變的。色素型黑眼圈是由於黑色素在眼周皮膚沉積導致的，只要在鏡子前用手將皮膚稍微揪起，發現黑色是在皮膚上，就屬於這一種。而結構型黑眼圈和是由光線和眼周部位的立體結構共同造就的，如果改變光照角度（例如在陽光下抬起頭）發現黑色部分有明顯變化，那麼就屬於結構型黑眼圈，正常的衰老也會導致結構型黑眼圈的產生。

其中，結構型黑眼圈屬於面部容貌的個人特質，只能通過化妝等手段進行修飾，而我國年輕人群中常見的黑眼圈則通常屬於前兩種。除了特定的藥物治療等原因會導致黑眼圈外，大多數情況下黑眼圈的產生都與壓力過大、長期睡眠不足等有關。一方面，睡眠不足會導致皮膚黑色素無法正常分解代謝掉，久而久之黑色素積累，形成色素型黑眼圈；另一方面，熬夜、睡眠不足導致眼睛得不到休息，血液含氧量低，血管顏色發暗，會加重血管型黑眼圈。

必須要明確的一點是，對大部分年輕人群來說，黑眼圈的形成是多年不良生活習慣的結果，想要短時間消除黑眼圈是不現實的。想要「根治」黑眼圈，需要下定決心改善睡眠狀況，日常生活中注意經常休息雙眼，並且至少要堅持兩到三個月才能看到明顯的效果。

對於長期熬夜的人來說，改變生活習慣可能需要一些契機，比如說——是否考慮睡前一小時來一點溫熱過的羊奶傳奇鮮羊奶呀？營養豐富易吸收，含有谷氨酸，睡前來一杯，有助放鬆精神，更好入眠。無論喝羊奶還是對抗黑眼圈，「堅持」都是第一要義。生活無易事，但健康無小事，有一天回過頭來時你會發現：一切付出都是值得的。