每天堅持15分鐘面部按摩

2022年10月07日17:21:45 時尚 1727

女人最大的恐懼當然是時間的磨光。她臉上的皺紋是經過時間打磨後最明顯的跡象。隨著年齡的增長,皮膚中的膠原蛋白和水分會逐漸流失,皮下脂肪也會收縮和下垂,導致皮膚鬆弛和老化,在皮膚表面形成凹陷,從而導致皺紋。

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皺紋可以讓30歲的女人看起來像40歲的女人。但我們想徹底消除它。採取快速有效的方法是不可能的。雖然美白針頭、透明質酸和其他醫療和美學方法可以幫助你抵抗衰老,但它們也有很多副作用。

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雖然我們不能消除它,但我們可以更多地按摩面部,使皺紋慢慢來!通過面部按摩,肌肉得到調節和改善,與肌肉相連的皮膚也得到改善和收緊,減少面部皺紋和細紋。

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以下是一整套面部按摩動作。如果你每天都練習,你就會容光煥發,更加年輕!

行動1

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雙手沿兩側鼻樑向上推,然後向兩側前額推,重複15-20次;

行動2

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沿著上眼瞼輕輕推揉拇指,重複15-20次;

行動3

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將雙手手掌放在臉頰兩側,快速上下摩擦15-20次

行動4

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雙手放在鼻子兩側,沿著蘋果肌肉畫一個半圓運動。重複15-20次

行動5

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把頭微微向左轉,手掌放在下巴上,從下到上抬起皮膚,另一側重複15-20次;

行動6

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雙手握住耳朵的上側,從上到下緩慢按壓揉捏,重複15-20次;

行動7

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將指尖放在額頭上,用手指慢慢梳理頭髮。重複15-20次

行動8

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把頭微微向左轉,雙手放在右側頸椎上,交替向下掃,重複15-20次,換另一側。

以上8個動作也可以用一些按摩精油進行!

面部按摩可以改變面部肌肉,減少緊張和水腫,使皮膚有光澤。但每個人的面部皮膚都不同。大約兩周後,情況會明顯好轉,然後會越來越好。為了取得好的效果,你必須堅持做面部按摩,使其成為你日常生活的一部分。

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