22個護膚小常識，送給想要變美的你

• 1 護膚之前一定要了解自己的膚質，根據自己的膚質選擇適合自己的護膚品。
• 2 少吃油炸和甜食，多吃水果和蔬菜，有利於皮膚的保養。
• 3 每天洗臉不能過於頻繁，早晚一次就好。
• 4 洗面奶選擇氨基酸，溫和不刺激。
• 5 洗臉的時候最好是溫水，不要太熱也不要太涼，以免刺激皮膚。
• 6 洗臉時，用指腹打圈按摩，不要讓泡泡停留在臉上的時間過長。

圖片來源於網路

• 7 千萬不要用手摸臉，特別是擠痘痘，會留痘印。
• 8 要學會頸部護理，日常用手按摩。
• 9 護膚品記得從上往下按，並以打圓的方式進行。
• 10 護膚以精簡為主，不要什麼護膚品都往臉上抹。
• 11 敷面膜一周兩三次，每次15分鐘為宜，時間不要過長。
• 12 回家之後一定要卸妝，防止堵塞毛孔，產生粉刺。

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• 13 嘴巴干，千萬不要用舌頭舔嘴唇，用潤唇膏。
• 14 每天記得擦眼霜，越早越好。
• 15 防晒霜不是防晒指數越高越好，要根據自己的膚質選擇適合自己的。
• 16 去角質的產品，臉部要和身體區分開。
• 17 日常補水保濕工作一定要做好。
• 18 護膚品要堅持用一段時間才能判斷效果好不好。

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• 19 能用洗臉巾擦臉就不要用毛巾。
• 20 日常不要撐臉，會讓臉變大。
• 21 平常多吃豆類產品，對皮膚好。
• 22 不要經常使用撕拉麵膜，毛孔會變大。

寫在結尾的話，

愛自己，從變美開始，從認真護膚開始。

對自己的保養，千萬不要吝嗇，先擁有愛自己的能力，我們才能愛別人。

做一個人間清醒的人，無論什麼時候，都要去投資自己，不要覺得自己普通，就放棄自己，這個世界誰都可以不相信你，但是自己一定要相信自己。

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