「經驗分享」慕晨：形體指的是什麼？什麼是形體動作？

【經驗分享】慕晨：形體指的是什麼？什麼是形體動作？

hi,我是慕晨，身所百人導師團成員之一，定期分享形體行業乾貨知識。

儀態是女人一顰一笑、一舉一動的出現，高雅儀態的學習可認為女人的美注入靈動的神韻，將女人身段的柔美、儀態萬千展現出來，這是屬於女人獨有的動態美。

區別與高高在上的「舞台藝術美」，真實的「高雅美」是女人在日子、工作中綻放的魅力，是「表面美+身段美+儀態美」在實際日子中的應用所出現的美，是日子化的美。這樣的美，才是我們常說的「氣質美」，是可以跟時間抗衡的「永恆之美」。

假如問「最能夠體現女人氣質的是什麼?"答案既不是穿衣打扮，也不是面龐樣貌，而是 看她的身形是否高雅舒展，形體是否健康美麗。

西班牙王后萊蒂西亞雖出身中產家庭，但因為身姿挺拔，儀態舒展，舉手投足之間盡顯貴族高雅氣質，堪稱是一本行走的身形教科書，在超模布呂尼身邊也毫不遜色，有過之而無不及，她倆的背影合影更是堪稱經典。

近年來，越來越多的女性彷彿墮入一種pua困境，在"容貌焦慮"內卷的一起，也深度墮入「身段焦慮」，相比先天所賦予的動人表面，後天儘力成就的身段，更成為廣闊女性內卷的問題。

似乎也聽到，身邊的小姐妹無數次抱怨:世界上身段好的女性那麼多，怎麼就不能多我一個!

別墮入自我打造的怪圈，或許，你僅僅被自己、僅僅被網路所影響?!

「白，瘦」逐漸被看做美女的港在代言名詞，能穿更小的衣服，能有更纖細的身段，或許就能遇到心中所愛，邂逅白馬王子。

電視劇中鞠婧禕所營造的鞠式氣氛，以軟弱的憐愛之感推進著劇情的前進。

憑惜《發明101》出圈的楊逾越也有著白凈皮膚，俊美的面龐，纖瘦的形體，契合"自幼瘦"的特點，遭到年青群體喜歡。

外修行，內修心

修心和修行相同重要

只有身心合一

才幹展現由內而發的美

身所形體儀態美學導師班

歡迎你回家

作者：慕晨，身所形體儀態美學導師。專註形體訓練、氣質提升，已幫助10萬+女性完美蛻變。

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