對於女生來說，最煩的事情就是美美的臉上長了大痘痘，那最最煩和討厭的事情就是前胸後背長痘痘了吧!
七八月份越來越近，氣溫也越來越高。姐妹們蓄勢了大半年的香肩美背、大長腿、人魚線又可以露出來啦！
可是，別看有些人表面光鮮亮麗，其實他們背上卻長了許多痘。背上長了痘，一字肩、露背裝、弔帶裙......這些夏季時尚穿搭基本是無緣了，更不用說穿美美的比基尼去沙灘度假了！
痘也分類型？
●突起的紅色/暗沉小痘
如果你發現後背上成片的小紅疙瘩，像雞皮膚一樣難看，你可能患有一種叫毛孔角化症的皮膚病。
這種病和粉刺一樣普遍，大約50%的人群受到影響，據說與遺傳有關。
它的表現是這樣的：1、粉紅或紅色的疙瘩；2、紅色的小丘疹，沒有什麼異樣感；3、類似粉刺一樣會發炎紅腫。
●伴有瘙癢的小痘
多發於前胸，現象是紅色突起的小痘，常發於毛孔周圍，伴有瘙癢，如果撓了會加劇。
最可怕的是，撓過之後會留下色素沉澱，痘會變平變深色……這種情況大多數就是我們常說的濕疹，可能是發生的部位比較容易出汗，或者是身體濕氣過重以及過敏體質造成的。
這種情況大家可以用一些沒有激素的藥膏（皮炎平慎用，容易引發依賴性皮炎），祛除印記可以用一些美白精華，或者是醫院開的敷料。
●紅腫的痘痘
這種痘痘有時候也被老人叫做火癤子，表象是局部紅腫，發硬，碰到會非常疼，最後會冒白頭。手欠的妹子比較喜歡擠掉它，不過要注意衛生哦！
夏天比較容易積食、上火，因此很容易起火癤子。大家注意清熱消暑，沖澡的時候記得用沐浴乳保護皮膚。
●開口/閉口粉刺
這個應該是後背最常見的了，很多人都吐槽自己的男朋友後背上有「黑頭」！後背的毛孔粗大和這些粉刺幾乎都是由於油脂分泌過剩，再加上清潔不當。
要是後背的開口閉口粉刺比較多，膿包周圍有紅暈，很容易擠出一些粉脂狀什麼的……那就要注意是不是得了毛囊炎症或者是毛囊蟲了。很多人的頑固黑頭也是因為毛囊蟲！
毛囊炎是因為毛髮被牽拉、摩擦、抓撓引起損傷，細菌、真菌進入毛囊大量繁殖。真菌也會導致毛囊炎，主要是糠秕馬拉色菌，出汗後加重，而且容！易！復！發！
如果痘痘不太嚴重，日常做好護理就好
注意護膚，選擇含祛痘成分的產品。一般來說去除角質、疏通毛孔是很好的的方法。清潔皮膚後，要及時塗上質地清爽的保濕產品。
這裡就不得不提到水楊酸，它具有優秀的脂溶性，可以通過脂質進行融合來對皮膚的毛孔進行清潔，改善毛孔堵塞的問題，減少油脂堆積導致痘痘和粉刺發生的幾率，同時還能對色素沉澱角質剝脫，一定程度上使肌膚光滑亮白。同時水楊酸還有可以殺菌，殺滅使毛孔角化症惡化的細菌。
也可選擇含果酸等祛痘成分的。但要記住，果酸濃度在6%以下才安全，水楊酸的濃度最好在2%以下。超過這兩個濃度的，是專業皮膚科醫生用的。
清除皮膚表面多餘油脂和分泌物，不管是化學去角質（硫磺皂、去角質膏），還是物理去角質（搓澡巾），短時間內確實能讓後背皮膚感到清爽。但不能過分清潔，搓澡巾、絲瓜瓤、搓澡刷，統統都扔掉！
用搓澡巾使勁搓，容易損傷皮膚正常的屏障功能，反而讓皮膚變得敏感，更容易被細菌、真菌影響。洗澡的黃金搭檔是——乾淨柔軟的毛巾和沐浴露，既能洗掉多餘油脂和污物，又不會損傷皮膚。注意洗完澡後要及時擦乾，避免水分丟失哦~
愛出汗的人，要記得保持乾爽。尤其是愛運動的男生，平常要穿寬鬆透氣的衣服，運動完要及時換上乾爽的衣服，有條件的最好馬上洗澡。
還要少吃甜食、奶製品、高脂肪等食物，多吃蔬菜水果等富含維生素的食物。研究發現，容易長痤瘡的人，血液中胰島素和胰島素樣生長因子的濃度高，吃甜食後，會增加血液中胰島素濃度，胰島素樣生長因子也隨之增多，從而促進痘痘的生長。
牛奶也是同樣的道理，牛奶中20%是乳清蛋白，可促進胰島素分泌，80%是酪蛋白，可促進胰島素樣生長因子分泌，這樣的雙重打擊會誘發或加重痤瘡。
避免熬夜。睡眠不規律會導致生物節律紊亂，致使雄性激素增加，促使痤瘡形成。所以一定要保持規律的睡眠，並且要有7~9個小時的充足睡眠 。
最後記住！！一定！千萬！不要用手擠壓、搔抓患處，以免感染！
如果還有什麼健康疑問可以關注河豚健康，也可以添加河豚小客服，有專業的健康老師為你解答哦~
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