如何才能避免狂長「姨媽痘」?

2021年10月08日20:40:02 時尚 1358

經期會導致女性朋友體內的激素水平發生變化,而這種變化可能會引起各種各樣的皮膚問題,讓很多愛美的女性承受極大的心理負擔。杭州的張女士就因為無法忍受「姨媽痘」,採取暴力擠壓的方式來清除,結果細菌感染導致面部腫脹,不得不掛了幾天點滴。

筆者在美柚(一款專業的姨媽管理軟體)社區中,收集了一些姐妹們分享的對抗「姨媽痘」的小秘訣,一起來看看吧!

如何才能避免狂長「姨媽痘」? - 天天要聞

調理飲食——對個人飲食的忽視,愛吃油膩刺激的食物,容易讓「姨媽痘」在經期肆虐猖獗,有妹子表示自己連吃半個月火鍋,當月的「姨媽痘」從後背到後腦勺,甚至頭皮、耳後,總共長了十幾顆!經期結束後約兩周才漸漸消退,而她在第二個月選擇清淡飲食,「姨媽痘」就大幅度減少了。拒絕油膩刺激的食物以及選擇營養均衡搭配,不僅可以保證身體在經期能夠充分補充營養,還可以避免皮膚因為飲食不當而受到刺激,分泌過多油脂!

如何才能避免狂長「姨媽痘」? - 天天要聞

做好皮膚清潔——由於經期讓體內的激素波動,影響到皮膚的油脂分泌,容易出現爆痘現象。經常化妝的女性,又比不化妝的女性更容易爆發「姨媽痘」,這是為什麼呢?這是因為很多女性妝後清潔不幹凈、油性皮膚日常清潔不徹底等,也會加重皮膚爆痘現象。因此,想要避免爆痘,皮膚清潔一定要好好做噢!

如何才能避免狂長「姨媽痘」? - 天天要聞

別熬夜!——月經期間身體虛弱、體內激素波動,是非常需要好好休息,避免熬夜的時期。尤其是經期被「姨媽痘」困擾的女性,更是要遠離熬夜行為。熬夜會使人體的生物鐘紊亂、影響正常新陳代謝,皮膚的自我修復能力也會隨之會降低,也就是說熬夜越狠,爆痘的概率就越大!保持充足的睡眠,提高自己的睡眠質量,能夠有效緩解經期爆痘。

小貼士——睡眠不好的小夥伴切記不能晚上喝茶、奶茶、咖啡喲!

如何才能避免狂長「姨媽痘」? - 天天要聞

更多經期調理知識,建議小夥伴們可以自行下載美柚APP查看噢!

時尚分類資訊推薦

比洞洞鞋還丑的鞋,被中產搶瘋了 - 天天要聞

比洞洞鞋還丑的鞋,被中產搶瘋了

最近,去日本大阪購物的胡磊(化名)敗興而歸。 這趟旅程最大目的之一——買KEEN的網紅徒步鞋JASPER,到了店裡才發現,自己的寬腳根本穿不下。 圖源:有意思報告 但更....
今年最火的3雙鞋子,配裙子太時髦了! - 天天要聞

今年最火的3雙鞋子,配裙子太時髦了!

春夏時節,哪個姑娘能抗拒連衣裙的魅力?或碎花浪漫文藝,或A字溫柔可人,或弔帶優雅氣質,皆是心頭所好。這個時候,一雙與心意相契合的鞋子,仿若那無聲的密語,輕輕地訴說著裙擺之下那各異的溫柔情韻。
急剎、漂移、倒船……佛山疊滘龍船賽出新花樣 - 天天要聞

急剎、漂移、倒船……佛山疊滘龍船賽出新花樣

封面新聞記者 姚箬君伴隨著激昂的鼓聲和加油聲,近日,在疊滘龍船一次夜訓賽上,身著紅色隊服的東勝東隊伍駕駛著龍船奮力前進。經過一座拱橋下的彎道時,只見掌舵手抿緊嘴唇,找準時機後迅速將橈插進水裡,雙臂上的肌肉隨之突起,25米長的龍船在3米寬的河道內漂移過彎,獲得全場歡呼。東勝東龍船隊這一幕被網友拍下放在社交...
建議中國大媽:打死都不要買這些「廉價夏裝」,看著顯窮很寒酸 - 天天要聞

建議中國大媽:打死都不要買這些「廉價夏裝」,看著顯窮很寒酸

夏天一到,商場里、小攤上的夏裝看得人眼花繚亂,可挑衣服這事兒,真不是便宜就能隨便買。前陣子整理衣櫥,翻出幾件去年夏天買的「便宜貨」,現在再看——得,不是皺得像鹹菜乾,就是土得能摳出三室一廳,穿出去還總被鄰居大姐問「這衣服是不是超市促銷買的」
智妍生物新廠盛啟,樹立美妝智造新標杆 - 天天要聞

智妍生物新廠盛啟,樹立美妝智造新標杆

近些年來,化妝品行業的「馬太效應」越來越來明顯,強者愈強,弱者愈弱,甚至遭遇淘汰,成為時代洪流的「眼淚」。特別是在中國化妝品製造領域,在經濟大環境承壓的情勢下,「馬太效應」更是愈演愈烈。
北京一理髮店推出老幼10元洗剪吹,老闆娘:店開多久,活動持續多久 - 天天要聞

北京一理髮店推出老幼10元洗剪吹,老闆娘:店開多久,活動持續多久

極目新聞記者 姚贇近日,北京通州區一家理髮店推出「60歲以上、12歲以下剪髮10元」的活動,引發關注。網友曬出的圖片顯示,一家理髮店門口的海報上寫著:關愛老幼,從我做起,每周一到周四,60歲以上12歲以下剪髮10元。理髮店推出老幼10元洗剪吹(視頻截圖)據了解,這家店名叫頂剪視覺美髮,位於北京市通州區北苑南路。6月...
張文宏受聘知名大學,又一醫學院來了 - 天天要聞

張文宏受聘知名大學,又一醫學院來了

競爭籌建香港第三所醫學院,三所知名大學排出「豪華」陣容。撰文丨文 慧責編丨汪 航張文宏又有新身份!近日,香港理工大學發布消息,聘任張文宏為醫療科技及資訊學系榮譽教授,香港理工大學籌建第三所醫學院專家諮詢委員會成員。香港理工大學籌建香港第三所醫學院諮詢委員會成員名單。圖源:香港理工大學據公開資料,香港理...
師範大學,全力申博! - 天天要聞

師範大學,全力申博!

5月29日,湖北師範大學黨委理論學習中心組召開2025年第7次集中學習(擴大)會,重點圍繞習近平經濟思想和生態文明思想、中央八項規定精神開展專題學習,校黨委書記李宏主持並作講話。會上李宏強調,學校正處在申博攻堅的關鍵時期,把有限的財政資源用在刀刃上,用在抓改革、促發展、干實事上,確保申博攻堅、高質量發展的各...