有位女孩昨晚給我留言，她說，虹靜姐，我爸媽很煩人，你知道嗎？他們總是對我說，『什麼都不能相信，都是不好的』時間長了，我也被這種思想給綁架了，我對待別人也覺得提防之心特別厲害，對誰都防禦過頭了，現在我沒有朋友，處了兩個男朋友，都被他們覺得我的性格特別怪異而分手了，你說這樣做對嗎？我該怎麼解除這種情緒帶給我的負面影響？
這是一個很單純很老實聽話的乖乖女，所以她才對爸媽的話都聽得進去了。那麼，今天是周末，我們聊的話題就是「什麼都不能相信，都是不好的，怎樣能消除掉負面情緒？」，朋友們，你們覺得該如何處理這種情緒？歡迎給我留言，祝大家周末快樂。
要學會明辨是非，擦亮自己的雙眼，自己的頭腦始終處於一種清醒的狀態。
我不是一個沒有原則和底線的人，我會選擇相信我應該相信的人和事情，對於那些能夠引起我懷疑的人和事兒，我選擇默不作聲，等待著時間來檢測，不要一開始就把所有的人和事情都貼上標籤。
這樣就容易讓自己帶有負面情緒。
一個人越是充滿了自信，他越是能夠把控局面，他可以把所有不好的局面全部能夠轉危為安，這樣的人就是一個非常理智很有智慧的人，他從不會有負面情緒，他不會輕言這些不可信，那些不好他只會等待著時間來檢驗一切。
對一切事情都應該充滿了希望，自己內心很強大，沒有攻破自己的人和事
什麼樣的人負面情緒很嚴重？
就是嚴重缺乏自信，因為自己活得很自卑，所以力量渺小，就對一切事情都不充滿希望，所以想要滅掉這些負面情緒，唯一的法寶就是讓自己充滿了希望。
只要希望在一切都有實現的可能，成功也只是一步之遙而已。
自己內心要變得無比強大，在這個世界上沒有任何人可以改變，我們可以打倒我們，只有我們自己，所以一定要修鍊一顆堅強的內心。
說起來容易做起來難，我們只能是一步一步的來，首先第1步就是不要委屈自己為好。自己內心強大了，沒有任何人能打敗我。
負面情緒的產生就是自己成為了情緒的奴隸，我們要成為情緒的主人，快樂是我們自己的，所以我們要快樂，要微笑。
充滿了希望，去勇敢的面對，明天踏踏實實的走好每一步，這樣就會消滅掉那些負面情緒，有了問題要善於解決，我們就可以變成一個勇敢的人。
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