又到了進擊的巨人動畫更新的時候了，這一集的劇情圍繞著萊納的回憶展開，講述了萊納成為鎧之巨人的全過程以及他與阿尼、貝爾托特入侵牆內的過程，其實從萊納的回憶可以看出萊納對於自己的行動是存在迷茫的，他一直想要成為光榮的戰士，為了自己的命運，不惜用夥伴的性命相要挾。
在進入牆內後，萊納明明發現這裡的人並不是馬萊口中的惡魔，但是為了回家，萊納只能繼續前行，故事的最後是萊納放棄自殺，而艾倫的出現也完成了一次跟萊納的隔空對話，法爾科成為了當年的艾倫，而艾倫也成為萊納口中所說的不斷前進的人。
這一話的開頭是萊納兒時的回憶，萊納在母親的期望之下成為戰士候補生，為了找回自己的父親，並且讓家人成為名譽馬萊人，萊納一直拚命訓練，但是此次的巨人只有六個，戰士候補生卻有七人，作為吊車尾的萊納其實並沒有成為巨人的希望。
在格鬥、技巧、頭腦、射擊各方面，萊納都比不上吉克等人，在波爾克的嘲諷之下，萊納甚至搬出了馬萊人最忌諱的復權派來恐嚇波爾克，這裡對應的是艾倫父親被基克舉報團滅的事情，艾爾迪亞人對復權派三個字諱莫如深，一旦被扣上這個帽子，那麼肯定要被馬萊清算。
但是萊納卻成為了鎧之巨人的繼任者，在動畫的過場場景中，萊納等人繼承巨人之後場景一一出現，堅定的萊納繼承了鎧之巨人，有天賦的貝爾托特繼承了超大型巨人，格鬥術極強的阿尼繼承了女巨人，冷靜沉著的馬賽爾繼承了顎之巨人，驚愕之子吉克繼承了獸之巨人，皮克繼承了車力巨人。
這裡馬萊高層對於巨人的評價透露了幾個信息，首先是貝爾托特第一次變身超大型巨人就已經能夠熟練地掌握了，而吉克除了獸之巨人的能力之外，還可以控制一些無垢巨人，阿尼的硬質化也是意外之得，女巨人還能召喚部分無垢巨人集合，這裡對應的就是第一季中阿尼借巨人逃生的劇情。
在繼承結果出來之後， 波爾克十分憤怒，因為萊納的巨人之力本應由他來繼承，但是現在他卻成為了七人中落選的那一個，這裡其實不是萊納的才能出眾，而是波爾克的哥哥馬賽爾為了讓弟弟多活幾年，所以才一直在高層面前貶低波爾克，讓萊納在高層面前獲得更好的評價，這也是馬賽爾對萊納感到抱歉的原因。
在繼承了巨人之力後，萊納找到了自己的父親，萊納預想的故事是父親興高采烈地接受自己，然後自己依靠這名譽馬萊人的身份就能讓父母重新一起生活了，但是萊納的父親卻對萊納避之不及，在他看來，萊納跟他母親一樣是惡魔，是來害死自己的，這一點即使萊納成為了名譽馬萊人也不會改變。在得知了這個殘酷的真相後，萊納也只能繼續前行，為了母親，萊納踏上了奪回始祖巨人的不歸之路。
這一場行動最初的變數就是馬賽爾的陣亡，在前往帕爾迪亞島的路上，馬賽爾因為要救萊納，因此被尤彌爾吞噬了，尤彌爾因此從無垢巨人變回了人類，而馬賽爾的犧牲打亂了萊納等人的節奏，萊納在逃跑成功之後就陷入到了深深的內疚和恐懼。
在阿尼等人趕上之後，阿尼並且決定就此返回，但萊納卻不能這樣做，因為馬賽爾是為了救萊納而犧牲的，失去顎之巨人是重罪，所以萊納回去馬萊就必死無疑，自己的家人也會因為自己而被馬萊清算，所以恐懼的萊納再一次用馬萊的清算威脅了阿尼。
憤怒的阿尼暴打了萊納一頓，萊納此時的冷靜跟剛才判若兩人，如果萊納果斷的話，馬賽爾也不會犧牲，他們也不用陷入困境，但是萊納這種前後不一甚至用家人來威脅他們的做法讓阿尼十分憤怒，可是此時的萊納已經陷入瘋狂。
重傷的萊納上前對阿尼發動了鎖喉，並且很認真地說如果他們需要馬賽爾，那麼他就變成馬賽爾，在這一場爭鬥中，貝爾托特只能無力地看著，萊納的這個決定讓他們三人只能繼續前行，並且一步步走向罪惡的深淵。
接下來就是大家十分熟悉的破牆環節了，艾倫父親的原配也在這裡出現了，萊納在破牆時不斷用借口來說服自己做的事情是正確的，而在破牆之後，萊納等三人也順利混進了人群之中，這裡還給了一個艾倫、三笠、愛爾敏出現的畫面，而在之後的日子中，一個好心的大叔短暫收留三人，而這個大叔的舉動也加劇了萊納等人心裡矛盾的想法。
那位大叔在講述完自己的故事之後就上吊了，而萊納等人在五年之後也成為兵團中的一員，五年時間讓阿尼更加想要回到故鄉，但萊納再一次選擇堅持，但這一份所謂為了榮耀與家人就去殘殺他人的堅持讓阿尼感到十分噁心。與調查兵團等人的長久相處中，就連萊納自己也產生了迷茫，所以也就有了後面萊納的精神分裂。
故事回到了現實，萊納準備舉槍自盡，但是門外的法爾科驚醒了萊納，萊納知道自己為了這些孩子，還不可以放棄，而當鏡頭轉向法爾科的時候，法爾科來到了療養院，艾倫與法爾科之間的談話也正式開始，艾倫講述了在戰爭中的兩種人，這一段對話對應了萊納之前對艾倫的一次勸導。
萊納當時告訴迷茫的艾倫：如果不知道怎麼做，那麼就繼續前進吧，這個是萊納一生的信條，而艾倫在經歷了幾場大戰之後也明白了萊納話中的含義，艾倫告訴法爾科的話可以理解成現在的艾倫與當年的萊納進行了一場隔空對話。
艾倫告訴法爾科，被推上戰場的有兩種人，一種是被動上去的，這樣的人很可憐，因為他們只能被動地接受命運，並且為此付出慘烈的代價，另一種則是自己推動自己的，這種人明白自己這樣做的目的，所以他們知道目標的盡頭是更為慘烈的地獄還是新的希望。
這一集的劇情到這裡就結束了，借著法爾科跟艾倫的這一段交談，艾倫逐漸成為了法爾科的知心好友，這埋下了艾倫坑法爾科去送信的伏筆，後面也就是艾倫借法爾科之手約談萊納，然後就是萊納你坐啊的名場面了，進擊的巨人最終季的高潮部分即將到來。
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