人生就是不斷試錯的過程，53歲的鄭秀文堅持鍛煉保持健康，沒想到會因為運動過量導致意外受傷，造成腰部兩處撕裂，痛到只能坐輪椅出門。
10月2日，鄭秀文在社交平台發文自曝十幾天前，健身時不慎傷了後腰，當時找不到相熟的骨科醫生，就去了鐵打，結果越來越痛，只能去醫院拍片，報告顯示腰部兩處撕裂，所幸沒有傷及腰椎間盤，不然問題很大。
雖然很痛但還可以走動，不過去拍片的醫院很遠，所以坐輪椅前往，每次經過凸起的地方都會痛到叫出聲，至今在家休養十幾天，行程全部取消，這兩三天，腰傷好了很多，恢復正常活動，也可以做一些運動，但會提醒自己，不要太拼，坦言每天就是充滿著未知甚至意外。
鄭秀文除了發布坐輪椅的視頻，還有一段近期拄拐的視頻，她走路顫顫巍巍氣若遊絲，時刻露出痛苦表情，即便化了妝，還是明顯感覺到老了很多，可見傷勢相當嚴重。
據了解，53歲的鄭秀文長期健身保持苗條身材，因為太瘦一度讓人擔憂，她下個月要在香港開演唱會，此次突然受傷，大概率是開不了，
據港媒報道，這已經不是鄭秀文第一次受傷了，早在2016年7月，鄭秀文在排練演唱會的吊威亞飛翔環節時因機器故障，從2米舞台摔落，導致盆骨撕裂、腰椎第四節骨頭移位、右側髖關節韌帶撕裂等，當時火速送醫救治，同時宣布取消演唱會。
做完「健身達人」的她，習慣每天跑步8公里，膝蓋長期受累，早就不堪重負，導致2023年膝蓋半月板撕裂，當時沒有第一時間就醫延誤病情，最終接受手術治療。
鄭秀文熱衷健身一方面是注重健康和工作需要，另一方面可能是寄託情感的方式，大家都知道她曾被許志安背叛，險些抑鬱症複發，通過流汗健身減少焦慮和內耗是不錯的選擇，不過還是適可而止，畢竟歲月不饒人，也願早日康復。
