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文|避寒
編輯|避寒
一個6歲的小女孩，被雜技團相中後進入軍區文工團，十多年後，她站在了央視的舞台上。
這不是勵志雞湯，而是一段真實的成長軌跡。邢菲的故事告訴我們，每個人都有重新定義自己的機會。
雜技之路的艱辛歲月
2000年，山東淄博的一所幼兒園裡，6歲的邢菲被體校教練一眼相中。
不是因為天賦異稟，而是因為身材條件符合雜技訓練的要求，那時的她還不知道，這個選擇將改變她整個童年。
廣州軍區文工團的大門向她敞開，練習"蹬鼓"項目成了她每天的必修課。這是一項對身體協調性要求極高的雜技，需要用腳控制鼓的轉動，同時保持身體平衡。
13歲那年，邢菲正式成為廣州軍區戰士文工團的一員。
每天6點起床開始訓練，11點半午飯，下午2點繼續，直到晚上10點。這樣的作息持續了好幾年，四方形的軍區大院，成了她全部的世界。
"我們每天都在院里說我們是井底之蛙，不讓出門，出門要申請。"邢菲後來回憶起那段日子，語氣平靜得像在描述別人的經歷。
訓練的苛刻超出常人想像，稍微做得不好，藤條就會落在身上。
16歲開始，邢菲幾乎每天都會給媽媽打電話哭訴。
"我出來幹什麼都行，刷盤子刷碗，給人洗腳都行，我就不練雜技了。"電話那頭的絕望聲音，媽媽聽在耳里，疼在心裡，可母親覺得軍區是孩子穩定的歸宿，沒有同意女兒的請求。
身邊的小夥伴從13米高空摔下來，七竅流血的畫面，成了邢菲心中揮之不去的陰影。沒有任何防護措施，安全教育更是空白，這樣的環境下，每一次訓練都像是在賭命。
17歲那年，邢菲終於做出了人生中第一個重要決定離開文工團。
她去廣東學美甲，想著學兩個月後開個小店，啟動資金不夠，計劃擱淺。就在迷茫的時候，電影《雜技小精靈》的製片人找到了她。
從場記開始，跟著劇組去雲南的山上，這成了她正式進入影視行業的契機。誰也沒想到，一個偶然的機會，會徹底改變她的人生軌跡。
《一年級·大學季》的突破契機
2015年，湖南衛視推出校園紀實綜藝節目《一年級·大學季》。
上海戲劇學院成了拍攝地點，19個正式生和8個旁聽生將在鏡頭前展現最真實的大學生活，邢菲成了8個旁聽生中的一員。
節目剛開始錄製，問題就來了。
英語課上，邢菲完全懵了，從小練雜技，文化課幾乎是空白，英語更是一節課都沒上過，面對考試，她緊張得只會說"yes"和"no"。
佟大為看在眼裡，急在心裡。
"你們真的不想知道他為什麼有兩科沒來考嗎？我不會說的，這也是一課。"佟大為在課堂上對其他學生說。這句話背後，是對邢菲英語水平的深深擔憂。
邢菲消失了兩天。
同學CC找到她時，看到的是一個哭得梯花的女孩。"小菲，你知道你走了兩天我們大家有多擔心你。"CC的話讓邢菲更加內疚。
"高旻睿因為我被降為旁聽生了，還不如淘汰我呢，以後讓我怎麼面對他。"邢菲哭著說，為了幫助她，高旻睿主動從正式生降到了旁聽生組。
這份情誼，邢菲記了一輩子。
節目中，她展現出了不同於其他人的一面。模仿謝娜的表演讓現場觀眾驚呆了，不管是誇張的舞步還是魔性的即興表演，邢菲都能完美還原。
"我以為美女做不出這麼誇張、這麼神經質的動作，沒想到邢菲竟能全程學了下來。"何炅忍不住讚歎。
雜技功底在這時派上了用場，抖空竹表演技驚四座，為了藝術效果，她甚至剃了光頭，老師們對她的演技給出了極大肯定。
節目收官時，邢菲獲得了"國民女友獎"、"年度飛躍獎"和"年度HotStar獎"。三個獎項，是對她努力最好的回報。
與佟大為、黃志忠、袁姍姍一起合唱主題曲《新生》的那一刻，邢菲知道自己的人生翻開了新的一頁。
影視作品的穩步發展
《一年級·大學季》結束後，邢菲的演藝事業正式起航。
2015到2018年，她像海綿一樣瘋狂吸收。
《惡魔少爺別吻我》中的元氣少女安初夏，《旋風少女第二季》里的安小悅，《熱血狂籃》中的裴晨冰。每個角色都是她成長路上的墊腳石。
2018年，《致我們暖暖的小時光》讓她真正走進了觀眾的心裡。
司徒末這個角色，清新甜美的外表下藏著獨立堅強的內心，邢菲用自己的經歷詮釋著角色的每一個細節。
面臨畢業的大四學生，在職業、愛情與友情之間做選擇，這些困惑她都經歷過。
豆瓣評分8.1，騰訊視頻播放量突破9.5億，數據背後，是觀眾對她演技的認可。
2019年11月，邢菲憑藉這部劇獲得第26屆華鼎獎中國當代題材電視劇最佳女演員提名。從雜技團出來的女孩，第一次站在了專業獎項的候選名單上。
2020年到2023年，作品接連不斷。
《明月曾照江東寒》《我的小確幸》《烏鴉小姐與蜥蜴先生》《你好，神槍手》《女士的品格》《覆流年》。每一部劇都在挑戰不同類型的角色。
連續兩年入選星辰大海青年演員優選計劃，證明了她在行業內的地位正在穩步提升。
從校園甜妹到古裝女俠，從現代職場女性到民國女子，邢菲用作品證明著自己的可塑性。那個在雜技團里被高跟鞋踹過的小女孩，已經成長為能夠獨當一面的演員。
《生萬物》中的角色突破
2025年8月13日，央視八套黃金檔。
《生萬物》正式開播，邢菲迎來了演藝生涯的重要節點。
這部劇根據獲得第三屆人民文學獎的長篇小說《繾綣與決絕》改編，以魯南農村土地變遷為背景，講述三個家族兩代人的興衰史。邢菲飾演的寧蘇蘇，是地主家的二女兒。
角色年齡跨度20年，從19歲的青澀少女演到中年婦人，這對任何演員來說都是巨大挑戰。
寧蘇蘇善良直率，卻被父親強迫替姐姐嫁給費文典。與獨立自主的姐姐寧綉綉不同，她被動、迷茫，幾乎眾叛親離。在姐姐幫助下，寧蘇蘇逐漸覺醒，準備迎接新生活。
這個角色設定，與邢菲自己的成長軌跡有著驚人的相似性。
從被動接受命運安排，到主動選擇人生道路，從迷茫困頓到逐漸清醒，每一個轉折點都能在她身上找到影子。
豆瓣開分7.5，收到74267則用戶評價，觀眾對邢菲的表現給出了積極反饋。
"邢菲把寧蘇蘇從懵懂到成熟的轉變演得很自然。"一位觀眾這樣評價，那種從內心深處散發出來的真實感，正是她多年生活閱歷的體現。
劇集熱播帶動了取景地的旅遊熱潮，寧家大院成了網紅打卡地。愛奇藝股價因此上漲17.09%，資本市場用數字證明了這部劇的成功。
從6歲進入雜技團，到如今站在央視的舞台上，邢菲用了近20年時間完成了人生的華麗轉身。
她沒有天賦異稟的背景，沒有一帆風順的經歷，有的只是在困境中不屈的堅持，和在機會來臨時的果斷把握。
那個在軍區大院里練習"蹬鼓"的小女孩，如今已經成為能夠詮釋複雜人物的實力演員。她的故事證明，每個人都有重新定義自己的權利。
命運給了她雜技團的起點，她選擇了演員的終點。這個選擇，讓她從井底之蛙變成了能夠展翅高飛的鳥兒。
參考資料：
人民網：《生萬物》深情呼喚當代人精神原鄉
央視網：《生萬物》散發泥土芬芳的平民史詩
新華網：《一年級大學季》以無台本鏡頭語言探討藝術教育命題
