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文丨小妞
編輯丨小妞
「內娛又一個男明星瘦了！」
繼沙溢成功從「油膩大叔」瘦成「叔圈男神」之後。
娛樂圈又一名「叔叔」瘦了！
出了名「做飯好吃」的賈冰，竟然瘦了45斤。
一天只吃一頓飯，瘦到「脫相」。
這下好了，「胖叔叔」的隊伍里就唯剩沈騰一人了。
那麼，賈冰到底是怎麼做到瘦這麼多的呢？
他又是如何堅持住的呢？
端午節那會兒，賈冰他媳婦在朋友圈曬了張兩口子的新合影。
這下可好，炸鍋了！因為照片里的賈冰，變得大伙兒都快不認識了！
賈冰大伙兒都熟啊，以前那形象，挺富態，圓乎臉，看著挺有福氣。
這好長時間沒露面，猛地一瞅照片，哎呦喂，瘦了！
而且，賈冰瘦得不是一點半點，是整個人都小了一圈。
把臉盤子都瘦窄了，下巴頦也尖出來了。
要不是賈冰媳婦胡凡凡在旁邊說明白了，說這是「減肥成功」，不是生病了。
好多網友真得以為他這是得啥大病了呢，看著變化確實太大了！
賈冰變化大的程度讓人「瞠目結舌」。
拿著他現在照片跟以前比，簡直像是換了個人。
賈冰原來那圓潤勁兒徹底沒了，變成個瘦長臉了，下巴顯得格外突出。
這減肥效果，杠杠的！
看著賈冰這減肥效果，屬實是比健身房門口貼的海報可實在多了。
一個活生生的例子擺在眼前。
不過想想也知道，這效果可不是白來的。
賈冰背後肯定下了死功夫，遭了不少罪，咬著牙才減下來的。
但話說回來，賈冰這人對自己有多狠，大家也不是不知道。
早有傳聞說他以前為了角色，能45天硬生生減掉45斤肉！
對這麼個「狠人」來說，這次減肥大概也就是咬咬牙再來一次的事兒吧。
賈冰這回可不光是掉秤這麼簡單。
從照片能看出來，身上練出腱子肉了！
尤其是賈冰那胳膊，練得鼓鼓的，二頭肌挺發達。
瘦歸瘦，人可一點兒不顯單薄，瞅著是個挺壯實、有肌肉塊的「猛男」身材了。
身材是變了型，可賈冰還是那個賈冰，說話逗樂的勁兒一點沒變。
看他媳婦晒圖，他在底下評論啊互動啊，還是那麼會開玩笑，把網友逗得嘎嘎樂。
有時候都感覺，賈冰那張嘴皮子比他的身材還「結實」。
除此之外，還鬧個挺有意思的事兒。
就是因為賈冰瘦得太快太猛，跟他媳婦站一塊拍合照，猛地一看，大伙兒都覺得不對勁了。
乍一看感覺兩人不像兩口子了。
倒像是爸爸領著閨女照相，差輩兒了都！
這讓不少網友看的是「捧腹大笑」。
甚至還有網友為此總結出了原因。
這一方面賈冰瘦得有點兒「脫相」。
另一方面也得誇誇他媳婦胡凡凡。
胡凡凡人家長得是真顯年輕，皮膚白白凈凈，打扮也得體，保養得特別好。
要不是媳婦看著這麼年輕漂亮，也襯不出賈冰這瘦身效果帶來的年齡差錯覺。
其實他們兩口子就差了2歲。
賈冰45，他媳婦43。
賈冰這減肥法子，他自己以前上節目提過一嘴，真是對自個兒夠狠的。
他說那會兒每天吃的都算著卡路里，加起來可能都不到500大卡。
這500大卡大概就是兩碗米飯的熱量。
而且頓頓基本就是青菜水果。
吃這麼點，還不行，還得瘋狂運動，一天起碼得練仨小時！
強度絕對低不了。
賈冰後面好像換法子了，開始多吃點蛋白質。
比如雞胸肉、雞蛋啥的。
然後再配上玩命的力量訓練。
看這路子，就知道，姓賈的是真豁得出去，「狠人」名不虛傳！
最後得嘮叨一句，看看熱鬧、佩服佩服就得了。
咱們普通人可千萬別學他這麼個減法兒。
因為人家明星減肥，那都是有團隊的！
有專門的營養師研究吃啥，有健身教練帶著練，旁邊可能還有醫生盯著身體狀況。
只有花錢、花時間、有專業人士兜著，這才敢這麼練。
咱一般人要是沒這條件，也餓著肚子每天狂練幾小時，身子骨怕是扛不住，搞不好得進醫院，那可就划不來了。
所以啊，羨慕歸羨慕。
減肥咱還得悠著點，找適合自個兒的健康路子。
主要信源
錢江晚報——演員賈冰減肥瘦到脫相！妻子曬視頻：一天一頓飯，運動，戒酒，就這樣了
奔流新聞——演員賈冰自曝45天瘦45斤，自賈玲瘦身成功後，娛樂圈開啟「減肥熱」
紅網——知名男演員「瘦到脫相」，曾自曝45天瘦45斤
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