女明星追求身材是很正常的一件事情，但是過度追求身材，可能就會適得其反。現實中就有很多女明星，在濾鏡的包裝下，可能是一個美女，但是離開濾鏡，真實的樣子卻是瘦到像「排骨精」一樣，而且顯得病態，相當可怕。
胖不起來的魯豫
要論瘦的代表，首當其衝的就是魯豫。
印象中，好像魯豫一直都是如此，長得特別瘦，身材看起來纖細到像一根竹竿，風一吹就倒，尤其是從側面看，真的好像薄薄的紙片一樣。
最瘦的時候，看她手上幾乎沒有什麼肉，都是骨頭。讓人感受到什麼是真正的皮包骨，加上她的脖子又比較長，顯得有點恐怖。
觀眾印象中這麼多年來，魯豫一直都是這麼瘦。其實並不是，魯豫早年還是比較胖的，胖嘟嘟的一張臉，十分可愛。
關於她變瘦的原因，有很多說法。比較主流的說法，就是有一段時間，開始流行以瘦為美，魯豫作為出鏡主持人，也開始追求潮流。
為了變瘦，她試過很多辦法，最後發現還是節食比較有效。坊間傳聞，她發明了一個「10粒米減肥法」，也就是說吃飯的時候只吃十粒米，這還是有點難以想像，而且有點誇張，也難辨真假。
她自己倒是在節目中透露過，表示自己是刻意減肥。
等到後來她瘦下來，想要保持不繼續瘦，或者想要再胖起來的時候，已經不太可能了，因為這時候胃部都已經適應這種食物量了，加上工作壓力太大，平時也沒有太多的精力注重營養，也就一直沒有胖起來。
瘦卻坦誠的金晨
除了魯豫，還有金晨也很瘦，她一直被網友戲稱為「排骨精」，不過礙於瘋狂粉絲的緣故，平時也不會把這個稱呼搬上檯面。
加上網上吹噓金晨顏值的太多，她的瘦反而被忽略，甚至成為金晨的獨特美。
金晨是屬於臉長得好看，氣質也不錯，唯獨身材幹癟的女明星，但她自己反而不覺得身材瘦是什麼缺點，所以在公開場合，也絲毫不掩飾，不會像其他女明星一樣搞「墊詐」。
這也是比較坦誠了。
再一個就是，金晨也拍過很多寫真，大家都知道，寫真拍出來的顏值要高八個度，在這樣的濾鏡下，金晨當然也上了內娛顏值巔峰榜，也有很多觀眾是真的喜歡她這款，金晨的顏粉、真愛粉還是不少的。
金晨為人比較低調，口碑也不錯，網上罵她的人比較少。
但離開濾鏡，再來觀賞金晨的身材，是真的欣賞不來，這種瘦的骨頭都凸出來了，用網友的一句調侃還是比較合適的：難道擁抱的時候不怕硌得慌嗎？
忽胖忽瘦的穎兒
穎兒本身條件是不錯的，五官臉型很有辨識度，加上她一出道就備受關注，所以演藝道路走得也算是比較順利。
去了香港發展之後，搭檔的基本上都是大咖，被當成港圈的團寵，前途無量，未來可期。
穎兒之所以在香港能夠發展得這麼好，也是因為顏值比較高。她的五官比較精緻，眼睛很大很美，尤其是她的嘴唇是含珠唇，加上又比較厚，所以比較好看，這也成為穎兒的特點。
他演的主角都是美美的，所以觀眾看到穎兒這張臉，自然就會想到「美女」兩個字。加上她的身高差不多有170公分，整個人看起來比較高挑，頭身比很協調，很好看。
不過這些都是濾鏡下的效果，現實中的穎兒，也為減肥而煩惱，她本來就是易胖體質，最胖的時候，整個人都胖成球了，硬生生變成了圓臉，她自己也知道，不能繼續胖下去了，否則演藝生涯就毀了，於是開始減肥。
她也試過很多方法，但是最終還是選擇節食。據她自己爆料，在減肥期間，她最瘋狂的時候，是每天只吃一粒老乾媽，當然後來她回想起來，也覺得這樣減肥很不健康。
成功減肥之後的穎兒，整個人都變了，以前的珠圓玉潤都不見了，取而代之的，是肉眼可見的排骨，整個人看著甚至有點病態，不太像正常的減肥瘦下來的身材。
減肥之後，觀眾對穎兒的評價也不像以前那麼好了。
瘋狂減肥的張天愛
張天愛每次出現，關注度都很高，在內娛小花中，她的存在感比不上其他女演員，但是口碑還算不錯。
她平常現身機場，或者在街上被拍，都比較美。而且張天愛也拍過很多寫真，絕美身材展露無遺。
2006年張天愛出道的時候，一直找不準定位，參演了好幾部戲，反響平平，導演看到資質不錯的張天愛，也只能嘆氣。
直到2015年，她參演《太子妃升職記》，在裡面飾演「太子妃張芃芃 」，才真正讓她被觀眾認識。
張天愛在演「太子妃」的時候，是真的美。而且她也適合演這種劇，她的長相比較獨特有辨識度，演古裝比較好看。
沒想到努力了9年，自己一直是方向找錯了，現在找到了方向，最重要的就是維持下去。
張天愛平時也比較努力，除了護膚之外，減肥也是必須的，她比較自律，平時隨時隨地都會做運動、健身，所以看她出鏡，身材都是保持得很不錯，實際上這背後也確實付出了很多努力，而且這些都是外人看不見的。
張天愛為了瘦身也是極度瘋狂，在飲食上下的功夫也是很足，比如堅持兩年「吃草」，每天只吃水煮蛋和黃瓜，只要堅持一個星期就能瘦十幾斤。
她自己在節目上還說過這個方法，聲稱這個方法能讓人瘦到十斤到十五斤左右。
但是減肥確實很難控制，儘管很自律，也很難保證身材能夠一直維持在自己想要的狀態，胖的時候，可能會一直胖下去，瘦的時候也可能會一直瘦下去。
張天愛就是屬於後者，她本來還想控制體重，結果卻被體重給牢牢控制住了。現在張天愛每次出現在公眾場合，都顯得很瘦，而且還是瘦脫相的那種樣子，直接瘦成紙片人，就連傲人的上圍都縮水了，腰部的骨頭更是清晰可見，手臂也是小了一大圈。
真不知道，這是她刻意減肥的效果，還是沒有辦法控制的後果。只能說，瘦成這樣真的很難契合大家的審美觀。
明星減肥可以理解，保持身材，出鏡才好看，所做的一切努力都是為了一張臉，但是減肥歸減肥，健康才是最重要的。
