前言
電影《不止不休》講述2003年的中國，當時互聯網還未席捲一切，紙質媒體仍是新聞傳播的第一選擇，農村出身的韓東決心在新聞界闖蕩一番，和女友小竹開啟了北漂生活。
沒錢、沒學歷、沒背景的他在滿是人才的北京艱難度日。幸得貴人相幫，他成為了一名實習記者。
決心干出一番大事業的他開頭就遇到了人生的難題，心中的正義、自身的前途、好友的秘密、女友的憧憬……
一場關乎正義和理想的心理拉鋸之戰在他心中打響，究竟是為了自己的前途，還是堅守心中的良知，他該如何抉擇？
學歷，一張入門券
韓東，一個農村出身的窮小子，他心中一直有一個當記者的夢想，他希望站在更大的舞台實現這個理想。
在好友張博的接濟下，他和女友小竹來到北京，開啟北漂生活。初到北京的韓東十分精神，他堅信自己一定能在偌大的北京出人頭地。
然而，現實卻將他的信心打擊得潰不成軍。
影片的一開頭便是擁擠的人才招聘市場。一大堆人背著包，手裡拿著簡歷，不停地向招人單位投。
韓東也是其中的一員。不一樣的是，他手中的簡歷更厚一點。此時，他正站在一家招聘單位面前，他拿著手中的材料向人事推銷自己。
他將自己寫過的文章遞到人事面前，人事只粗粗翻看幾眼，便問他是哪個大學？初中學歷的韓東突然說不出話。
沉默了好半晌，他讓人事看看他寫的文章，並不回答這個問題。人事再次重複這個問題，韓東這才壓低聲音回答「高中肄業」。
聽到這話，人事將手中的材料遞給韓東，表示他們不招低學歷的人。韓東推辭著想讓人事仔細看看文章，推拉之間那些充斥著韓東心血的文章散落在地上。
韓東崩潰了，就因為沒有一個大學文憑，他始終找不到工作，公司一聽他是初中畢業的直接拒絕。他憤怒地質問：「學歷就這麼重要嗎？難道能力不重要嗎？」
可沒有人回答他的話，他失魂落魄地回到出租房，一個小小的房子卻住著很多人，而韓東根本連房間也沒有，他在廚房一角搭了一個小床。
他突然不知道來北京的意義在哪裡，他想到了放棄，乾脆回老家吧，這個念頭越來越重、越來越清楚。
張博得知韓東的想法，罵了他幾句，提起當初韓東鼓勵他留在北京發展，怎麼自己先說放棄？
本就不甘心的韓東在好友的勸說下打消了念頭。沒有工作的他平日里只能節衣縮食，靠著微薄的稿費勉強度日。
一天，他來到拿到報社領取自己的稿費，結識了報社記者黃江。對於韓東寫的文章，黃江還是挺欣賞的。
當看見韓東詢問這裡招不招人時，黃江起了愛才之心。他看過韓東之前寫的關於化工廠污染一文，覺得十分不錯。
然而，韓東的學歷限制了他的發展。在黃江的幫助下，韓東進入了報社實習。
前途和正義，艱難的抉擇
進入報社實習，韓東十分興奮。然而這並不代表萬事俱備，報社之前的實習生幾乎都是清華北大的，即使這樣，去年一個也沒有留下。
見狀，韓東只好更認真地學習，更努力地工作，希望自己可以留下來。女友小竹聽聞韓東在報社實習，也為他感到高興。
黃江了解到離北京幾百公里遠的地方發生了礦難，想要寫篇文章，登上頭髮報道。可遭到了同事的反對，因為在他看見春節的事情似乎才是老百姓更想要看到的。
兩人意見不同，吵了起來。黃江十分氣憤，表示這件事茲事體大，更加重要。如果礦難壓下去了，那麼更多的曠工會受到傷害。
最終，主編同意給黃江上三天後的頭條，希望他能在三天之內儘快交稿。黃江帶著韓東火速趕往出事地點。
兩人喬裝一番，混進接待受難家屬居住的賓館。裡面站滿了一個個傷心欲絕的身影。而老闆為了平息這次事件，給家屬洗腦，讓他們接受賠償，放棄追究。
管事的人苦口婆心，似乎更為了他們好一樣。當聽到家屬想要帶走遺體時，管事的嘴角立馬就變了，呵斥他們講不通。
家屬無奈只好寫下聲明，表示他們自願領取二十萬補償，不再追究責任。實際上，煤礦給他們的賠償只要四萬元。
人事似乎不被當作一回事，四萬元就可以買走一條鮮活的生命。看到此景，韓東心中十分難受卻也無奈。
此條報道登上了新聞頭髮，韓東作為第二作者在報社終於有了姓名，他留在報社又多了一份希望。
事情剛一結束，韓東就繼續忙著調查其他的新聞。他看到有一個「賣血」的選題，拿過去仔細研究，他決定跟蹤報道這個。
他混入賣血的組織中，卻發現這似乎並不只是賣血這麼簡單，居然還包括代檢。在中國法律中，代檢是違法的行為。
他將自己的選題告訴了黃江，黃江說有人選了，讓他換一個，但當韓東說出自己的發現，黃江立即同意了，並讓快點調查爭取發頭條。
這篇頭髮一發，韓東實習轉正可就是板上釘釘了。他充滿了動力，一心想要深入調查。
他偽裝成缺錢的大學生混入代檢隊伍中。管事的十分謹慎，看到韓東這個新面孔時，他讓韓東出示學生證。
可惜，韓東怎麼會有學生證呢？機靈的他拿出了自己的借書證，這才矇混過關。他坐上麵包車來到醫院。
當他代檢的時候，卻看到了好友張博也在隊伍中。不解的他拉著張博來到無人的地方，問他為什麼在這裡？
原來，張博也是乙肝患者，因為這個，他找不到工作，考了三次研，即使分數過線了，也不要。無奈，他找到了代檢。
韓東很是生氣，代檢是犯法的。他讓張博放棄，可張博根本不聽，如果再考不上，他只能回老家了。可他並不想。
他知道韓東在報社實習，猜到他在調查這個事情，懇求他不要報道。一邊是理想，一邊是好友，他不知如何抉擇。
小人物也可改變規則
此時的韓東陷入了兩難，文章早已寫好，可他遲遲未交上去。當黃江詢問時，他只得搪塞還差點證據。
他利用自己大學生的身份取得了代檢老大的信任，終於從醫生那裡拿到了買代檢人員的檢查報告。看著手中的報告，他的心在激烈地碰撞。
在調查中，他明白了這些病人的無奈和痛苦。當把文章交上去時，他想起了張博的控訴，他小時候由於父親的不負責任，感冒了父親當他去小診所打針，這才染上了乙肝。
中學那年轉學，是因為體檢時他被發現患有乙肝，校長強硬地讓他退學。他無奈可沒有辦法，規則就是這樣。
但他十分不甘，自己從來都沒有傳染過別人，為何要對他們這麼苛責。好友的話讓韓東好像明白了什麼。
他找到黃江，說出自己要撤稿的請求。黃江對他的行為十分生氣和不解，但韓東執意退稿，黃江將他的實習記者工作者撤了下來。
稿被撤了，韓東沒有了工作。可乙肝代檢一事還是被別的記者披露出來。張博找到韓東，表示自己要回老家了。
最後，張博叮囑韓東在報社不要爭強好勝，不然容易吃虧，讓他多學著點，並祝福他有個遠大前程。可他不知道韓東已經被開了。
現實的無奈聚集在兩人身上。雖然悲傷的事情不同，但本質一樣。
群眾對於乙肝代檢的事情反應很激烈。代檢老大的家門口圍滿了許多人，紛紛向他們叫囂著。代檢醫生被停職處分。
韓東看見這一狀況，他想在自己回家之前做點什麼。他在網上發了一個稿子，詢問患有乙肝的人的感受和經歷。可無人回應。
韓東來到代檢老大的家，將自己的來意告知。可老大並不信，讓韓東離開。爭吵間，一名患有乙肝的人站了出來，表示自己知道誰患了乙肝，願意帶他去找。
另一邊，韓東又找到代檢的醫生，醫生告知韓東乙肝的危害並沒有那麼大，只能通過母嬰、血液和性三種途徑傳播。
究竟是被誰誇大了？難道是人嗎？
醫生為他們代檢，並沒有收錢，他只是可憐代檢老大的女兒七喜，那個小小的孩子，因為患有乙肝不能上學。事情有了一次就有第二次。
韓東採訪了許多患有乙肝的人，他們在生活中被正常人歧視，上學、工作都有影響，其實許多人都只是攜帶人，有的人根本不具備傳染性。
當他們知道自己得病時，他們慌亂不安，完全不敢告訴別人，小心翼翼藏著深怕被人發現。
韓東了解這些，很是觸動，他寫了「一億人的反歧視主張」，他將這篇文章發給了黃江後打算乘火車回老家。
在網吧等火車的同時，由於這些天的奔波他靠在椅子上睡著了，女友看他的帖子，下面有很多人的留言。女友激動地叫醒了韓東。這時，黃江將韓東的文章登在了報紙上。
結語
這起報道引起許多人的注意，這一億個患有乙肝的病人終於得到了久違的公平。國家規定任何用人單位和學校不得歧視患有乙肝的人，給予他們上班、上學的正常權利。
影片的最後，女友拿著報紙興奮地跳起來，韓東穿過人群向女友飛奔過去。報紙被扔到天上，隨風飄揚。
一個沒錢、沒學歷、沒背景的「三無」青年最終靠著自己的努力改變了規則，幫助無數深受其害的人得到了正義。
為眾人拾薪者，不可令其暴斃於風雪！
