1.《乘風破浪的姐姐》告訴我們,沒有一個人可以與自然法則對抗
《乘風破浪的姐姐》第三季正在熱播中，黃奕、寧靜很多姐姐臉上都有了過度的醫美痕迹，反而是提前退賽的奧運冠軍徐夢桃，雖然長的不驚艷，但她的臉最舒服。
再次刷爆全網的王心凌已經禁不住認真打量，她不笑的時候還好，只是感覺五官不太對稱，有些腫脹，不笑的時候給人一種塑料填充膨脹感，儘管飽滿，但是人工的痕迹讓人感覺不自然。曾經的人間春色，在和歲月的對壘中敗下陣來，那種不甘心的掙扎反而讓人有些心酸。
我不知道這檔節目的意義是什麼？中年小姐姐們挖空心思秀才藝、找話題、製造爆點，是想告訴觀眾，人可以老但我們不服老？頂著一張張塑料臉打著「凍齡」的標籤，世上又怎麼會有「凍齡」？做一個優雅老去的、但內心豐富的女子又有什麼不好，像是一顆植物，時間越長，張力越足。但總有人，要與大自然的法則抗衡。
2.整容不容整心
蔡瀾先生說：「把錢花在增廣學識上，或者多旅行令人心胸開闊，這是基本的。要整容，不如先整心。」時光會老我亦會老，光陰予人的，不僅是滄桑，還應是內心的開闊和格局，讓年齡成為附贈歲月的禮物，回歸到內心的本真。
年齡愈長，我們愈應在與光陰的對抗中修鍊出一顆感恩心，感謝時光饋贈的光榮與夢想，感謝荊棘饋贈的韌性與飽滿，在面對愛情、親情、友情時，懂得放手、學會妥協，整個人在歲月的沉澱和打磨中堅硬而柔軟，低調而有光亮。木心先生寫過許多迷人的短句，當中有一句話的意思是：「原來這樣就是幸福了。」是啊，在經歷了期待、攀爬、落寞之後，幸福就是這麼的雲淡風輕，是內心不驚擾的安寧，也讓人真正體味到了生活中的悲欣與恩慈，只有心懷感恩，才會看到生活細微處的美妙與生動，才會忽略曾經的算計與背叛，只記得他們曾給你的最初的溫暖和感動，才會把在被溺愛的時候，享受到的所有特權，都一點一滴的轉化為長大後的責任。
不同的人生路段，限速會不同，路邊風景也會不同，年齡愈長，愈應修鍊出一顆包容心。任何人的人際關係都不可能一律是強韌的，有很多關係脆弱到出乎我們的意料，所以，在面對很多人、很多事時，我們要放低自己的期望，更不要拿對別人的期望來豁免自己的責任，只有選擇了寬容，才是學會了成全自己。不再苛責對方的心機、不再糾纏一時的得失、不再被負面的情緒主導，更多的時候，寬容是我們多給自己的一個選項，其實，這世上哪有那麼多隆重和有意義，人與人之間並不是都需要肝腦塗地，生活的豐厚是靠點滴的溫情積攢出來的，在面對歡呼和掌聲的時候，我們的內心依舊要有一份清醒與低溫，在遭遇挫折和傷害的時候，依舊懷著一顆慈悲之心，低下頭和不如自己的人在一起相互關照、取暖。
人生的路走得越長，越發現所有的光陰，也只是自己的光陰而已，我們要學會訓練自己具備同理心，在良性的人際關係中，借取別人的力量，更好的成全自己，找到喜歡的事，找到常常值得聆聽的人，在彼此的互動中，一點一點繪製出前進的方向。
一個人修鍊內心是極其漫長的過程，也許會化繭成蝶、也許一直是蛹......。關鍵是一顆心要懂得刪繁就簡，捨棄內心的貪戀、外在的浮華，一直在努力綻放成自己的樣子，就像一棵落盡繁華的櫸樹，蒼勁挺拔，沉靜從容，與光陰融化在一起，內心安然、清氣滿懷，只有這樣，哪怕皺紋叢生，卻依舊有著生動的笑容。
