什麼是真愛？
心理學家斯滕伯格提出著名的「愛情三角理論」，他認為：
真愛必須要具備3個要素：激情，承諾，親密。
在相處的過程中，情侶做過哪些事，才能算「真愛」？
-01
願意為對方付出稀缺價值
在親密關係里，如果對方願意為你做出犧牲，為你付出，這才是真愛。
無論男女，都是如此。
倘若對方不願意為你付出，在你身上付出一點兒時間、金錢和精力，就一直掛在嘴邊。
這樣的相處模式，絕不是真愛。
還有一種付出，叫「稀缺價值」。
意思是：
他願意在你身上，付出對他來說最珍貴的東西。
這就是他對你心意的表達：「再珍貴的東西，也比不上你。」
-02
真愛的標誌：分享欲
通過分享欲，就能判斷出兩個人的感情深度。
彼此相愛的情侶，跟對方會有聊不完的話題，分享不完的情緒。
分享欲，有哪些表現？
你在吃飯時，會拍下來分享給對方；
你每天做了什麼，遇到了哪些事情，也會第一時間想起對方；
就算你走在路上，看到了一隻貓，看到路邊的花，你也想要和對方分享。
兩個人一起生活，相愛的本質就是：
聊各種各樣的廢話。
並不只是「有意義，有價值」的話題，才能被分享；
只要你們保持著分享的慾望，溝通就有意義。
「分享欲」，表現在感情的各個階段。
相處初期：
強烈的分享欲，能夠促進兩個人的感情，讓你們之間的愛意迅速升溫。
熱戀期：
分享欲，就是最大的浪漫；只要想到對方，就有說不完的話，分享不完的情緒。
即使是相伴多年的「老夫老妻」：
分享欲，也是維繫感情最好的手段。
任何關係，一旦失去了分享欲，就意味著開始走下坡路。
-03
即使爭吵，也不會影響感情
跟任何人相處，都會產生矛盾。
而對於夫妻、情侶相處的過程中，更容易產生矛盾，容易吵架。
有段話這樣說：
「夫妻相處時間久了，每天都有無數個想要掐死對方的念頭，和想要跟對方離婚的念頭」。
但情緒穩定之後，又覺得離不開對方。
人和人之間，本來就是不同的。
更何況你們倆要每天生活在一起，更是會有各種各樣的矛盾。
比如說：
你喜歡吃辣，喜歡吃肉；他喜歡吃素，喜歡吃清淡的食物；
你喜歡安靜，不喜歡吵鬧；他就喜歡熱鬧，喜歡人多的地方；
你喜歡做家務，喜歡家裡整潔乾淨；而他就是無所謂，懶得做家務。
……
時間久了，小矛盾也會累積成大的矛盾，然後會大吵一架。
但是，對於真正相愛的兩個人來說：
即使吵架，即使產生矛盾，也吵不散感情。
彼此相愛的人，吵架後會怎麼做？
第一：不會讓矛盾發酵，會及時溝通問題。
第二：不會冷處理，不會逃避問題，而是願意跟對方溝通。
第三：就事論事，不會攻擊對方，能夠保持情緒的冷靜。
記住：
如果每次產生矛盾，對方都逃避問題，冷處理，不聞不問；
甚至，他會攻擊你的人格，指責你的家人。
這樣的伴侶，對你的感情一定不是真愛。
張德芬在《重遇未知的自己》中，寫過一段話：
「負面情緒就像黑暗無法驅趕，唯一能做的，就是帶進光來。喜悅是消融負面情緒最好的光」。
跟真愛在一起，你們是彼此的光；
跟不愛你的人一起，他會澆滅你世界裡的光。
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