俗語說家和萬事興，一個家庭唯有和睦共處，生活才會感到幸福美滿，人人都會樂在其中。如果總是充滿抱怨和爭吵，那麼就算家境富裕，不愁吃穿，也一樣會感到苦悶無比。
年輕的時候，也許我們涉世未深，看問題缺乏廣度和深度，時間長了，當自己真正成長，成熟之後，才發現，原來自己家中的這幾種「內耗」，都是從父母身上，或從原生家庭所帶來。這正印證了「因果循環」的真實不虛。
一、夫妻感情不和。夫妻關係的好壞，直接影響著一個家庭是否和諧與幸福。夫妻之間應該互相包容理解，體貼照顧，同時還要保持適當的距離，做到相敬如賓，這才是最好的狀態。如果過於親密，時間長了一定會發現對方身上充滿著無數的缺點，漸漸地產生抱怨和嫌棄。
如果過於疏遠，情感冷淡，互相使用冷暴力，這樣的家庭環境一定會使每個人感到壓力重重，氣氛異常的緊張。其實，只需要彼此的心裡記掛著對方，語言上多關心一下，就會讓對方感到無比的溫暖，充滿無窮的動力。多一些稱讚，少一些抱怨，自然可以減少很多矛盾了。
二、對長輩不敬，不孝。家庭環境的好壞對一個人的成長是十分重要的。小的時候，父母對我們的言傳身教就是最好的教育。如果在原生家庭中，自己的父母對待爺爺奶奶並不是很恭敬，也談不上孝順，經常充滿著嫌棄和不滿，甚至經常發生爭吵，作為孩子的我們也會耳濡目染，性情變得急躁，待人缺乏禮貌和恭敬。
長大之後，我們很容易把這種不良的性格帶到新的家庭中，當自己的小孩也耳濡目染時，就會形成類似的性格特徵。如此代代相傳，形成惡性循環。我們一定要深刻的反省自己，一點點的改變錯誤的行為，才可以使後代越來越優秀。
三、對孩子寵溺嬌慣，或者過於嚴苛。對待孩子的教育也同樣如此，拋開智商的不同，記憶力，理解力，接受力等的不同，對孩子的教育方式也依然會遺傳到下一代身上。父母小時候對我們溫柔，有耐心，遇事進行平和的管教，曉之以理，動之以情，我們也會以同樣的方式去教育自己的小孩。
而一旦我們從小就處於大人的責罵，怒吼，批評，和懷疑之下，恐怕我們也會運用同樣的方式去「傷害」自己的孩子。過於溺愛，過於嚴苛，都會產生缺失。唯有父母自己不斷完善，不斷學習，以身作則，才是對孩子最好的教育。
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