常言道：「世上沒有後悔葯」。它指的是人們對自己已經說過的話、做過的事、犯過的錯或已經發生的違法違紀甚至是犯罪的行為，感到後悔不迭時，已經是再也不能改變的事實。從這個角度講，這句話是很有道理的。
但從另外一個角度來講，有沒有一種方法，讓人不後悔、少後悔、小後悔不會變成大後悔，或者不會一而再、再而三地後悔呢？其實，還是有很多方法可以避免後悔情況的發生。從這個意義上來說，「世上也有後悔葯」。
01.學習是治療後悔的長效葯。
凡事預則立，不預則廢。人們之所以常常會有一些讓自己後悔的言行，原因主要有三：
一是當初並不知道自己的言行是錯誤的，或者並未意識到自己的言行會帶來什麼樣的後果，是一種無知的結果。
二是雖然知道自己的言行會帶來不良的後果，但因為一時的衝動，導致不當言行的發生，是一種個人修養不夠的結果。
三是雖然控制住了一時的衝動，但經不住誘惑，在不良環境長期潛移默化的影響下，蕞終未能守住底線，一失足成千古恨，是一種僥倖心理、賭博心態導致的結果。
所有這些都是學習不夠造成的。因此，要樹立終身學習的理念。
一是要學文化，不斷提高自己的文化素養和道德修養，耐得住寂寞。
二是要學政治，明是非，顧大局，講規矩，守紀律，樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，把握住方向。
三是學法律，知道什麼事能做，什麼事不能做，守得住底線。
四是要學科學，破除迷信思想，掌握一技之長，提高認知世界的水平和立足社會的本領，經得起誘惑。
做到了這幾點，人的一生就可能不後悔或少後悔。
02.納諫是治療後悔的苦口良藥。
俗話說：「當局者迷，旁觀者清」。一個人的知識和能力是有限的，不可能所有時候對所有事情都能做出準確的判斷、明智的選擇和正確的處理，難免會因犯錯誤而感到後悔。
要想避免或減少這種情況的發生，就要做到善於聽取別人的不同意見，勇於接受別人的規勸和批評，做到「有則改之，無則加勉」。
別人的直言相諫，雖然有時候會使自己很難堪、很痛苦甚至是難以接受，但往往能使人們看清自己的不足，避免錯誤的發生。
良藥苦口利於病，忠言逆耳利於行。勇於納諫，雖然很難，確是治療後悔的一劑苦口良藥。
03.警示是治療後悔的免費葯。
人們的身邊經常會有些人犯這樣那樣、或大或小的錯誤。有的人受到了領導或組織的批評教育，有的人受到了法紀政紀的處理，有的人甚至走向了違法犯罪的深淵。
這些活生生的事例，雖然發生在別人身上，但對自己來說要引以為戒，起到應有的警示作用，避免犯同樣或類似的錯誤。
警示，是在自己還沒有付出代價時，治療後悔的一劑免費良藥。既不能對別人的錯誤視而不見，認為與己無關，更不能重蹈別人的覆轍，令自己悔之不及。要常存敬畏之心，善於汲取別人的教訓，盡量減少自己犯錯的可能。
04.反思是治療由小後悔變成大後悔的特效藥。
人非聖賢，孰能無過。一個人犯錯誤並不可怕，可怕的是犯了錯誤而不汲取教訓，進而由小錯誤逐步演變成大錯誤，甚至是走向了違法犯罪的道路，蕞終由小後悔變成了大後悔，這樣的慘痛教訓數不勝數。
治療這種後悔病的特效藥，就是常常進行自我反思，及時發現一些錯誤的苗頭或傾向，找准病根，對症下藥，將其扼殺在萌芽狀態。
對已經犯下的錯誤，既要克服怨天尤人、強調客觀的思想，多從自身查找原因，從思想和靈魂深處進行反思；還要克服麻痹大意、不以為然的思想。
任何一件事情，都有一個從量變到質變的過程。千里之堤，潰於蟻穴。小洞不補，就會大洞難堵。小錯誤不斷，就難以保證大錯誤不犯。只有自覺地、主動地、經常性地進行自我反思，才能避免由小後悔演變成大後悔。
05.改造是治療再後悔的處方葯。
一個人在一個地方摔倒一次，也許是有原因的，甚至是值得同情的。但在同一個地方摔倒兩次則是愚蠢的，多次摔倒則是不能令人容忍的。
在監獄裡，經常會有一些「二進宮」、「三進宮」的罪犯，有的甚至是「七進宮」、「八進宮」。之所以會有這種現象存在，就是因為他們在違法犯罪後，沒有真正的改造思想、矯正惡習、重塑靈魂。
一個人犯下大錯甚至是犯罪時，僅僅靠自我反思是不夠的，需要按照法律的規定接受懲罰和改造，而這種懲罰和改造是強制的，是按照一定規矩和程序進行的，而不是你願不願意的問題。
就如一個生了大病的人，不想吃藥打針是不行的，採取保守治療的辦法，只能是治標而不治本，病情遲早還要複發的，甚至會更嚴重。只有痛下決心，按照一定的療程和處方，對症下藥，挖掉病根，才能真正痊癒。
人生難免會有小後悔，甚至是大後悔，只要能夠做到真心改造，按照法律的規定和道德的規範，去約束自己的一言一行，照方抓藥，標本兼治，就能夠將再後悔這一頑疾徹底治好。
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