人活著的時候，往往有許多事情無法言說，如果走得太遠，往往忘記了原路；如果看得太清，往往看不到任何東西；如果想得太多，往往會失去自我。
一位心地善良、英勇善戰的騎士,他屢立戰功，受到國王和百姓的讚賞，獲得了一副金光閃閃的盔甲。騎士身披閃耀的盔甲，隨時準備跳上戰馬，向邪惡的騎士挑戰，殺死作惡多端的惡龍，拯救遇難的美麗少女……即使在家裡，他也穿著軋軋作響的盔甲自我陶醉，吃飯睡覺都不願意脫下。他美麗的妻子朱麗葉和可愛的兒子克里斯托弗都記不清他的面容了，最後連他自己也忘記了自己的真面孔。
終於有一天，妻子對他說：「你愛盔甲遠甚於愛我。」她和兒子準備離開他了，這時，騎士才感到驚慌，他想脫下盔甲，可是盔甲已經生鏽，再也脫不下來了」！騎士請求全國最有名的大力士鐵匠幫忙，卻還是無功而返。騎士終於意識到問題的嚴重性，於是他做出了一個重大的決定，到遠方尋找能解開盔甲的人。在國王的小丑樂袋的指點下，他決定去漫無邊際的大森林中尋找亞瑟王的老師、神秘的魔法師默林。
從此，騎士在默林的指導下開始了解脫盔甲、尋找自我的征程，就像那個快樂的小丑樂袋所說的那樣—萬般痛苦須遍嘗。騎士歷盡艱辛，在歷經沉默之堡、知識之堡和志勇之堡後，終於在真理之顛放下自己人格的面具。
其實人生就是一個不斷找回自我的過程，如果我們一味地追求外在的事物，就會忽略自己的重要性，喪失自我，是現在人痛苦的根源，都說痛苦源於慾望，可沒有慾望的人生又有什麼樂趣呢？一個人倘若喪失了個性，喪失了對自我生活的理解，那就會自暴自棄，對整個社會來說「你」可有可無，也徹底失去了自我存在的價值。
最使人疲憊的往往不是路有多遠，而是心中的鬱悶；最使人頹廢的往往不是前途有多坎坷，而是自信的喪失；最使人痛苦的往往不是生活的不幸，而是希望的破滅；最使人絕望的往往不是挫折的打擊，而是心靈的死亡；所以我們凡事要看淡些，心放開一點，一切都會慢慢變好的。
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