久處生厭？三招教你逃脫「七年之癢」

生活就像一池水，結婚就像兩人共同修築堤壩。兩個人圍攏過來，確實能獲得安穩和平靜，但同時，如果堤壩太高，忘了留出入水口，缺少了新鮮水源的注入，遲早會變成一潭死水。

七年之癢由此而生。

這時候，旁觀者無不扼腕嘆息，曾經多麼令人艷羨的金童玉女，夫妻模範，如今卻落得慘淡收場的境地，到底是他變了，還是她變了？還是雙方都變了呢？

其實只有變化本身，是唯一不變的真理。

曉雪和丈夫的婚姻，已經來到了第八年。結婚時，曾經信誓旦旦保證說，要愛她一輩子的老公，早就將生活的重心轉移到了工作，而曉雪也不再執著於花前月下、卿卿我我。

但是最近閨蜜離婚的消息，讓曉雪瞬間清醒：原來即便有了小孩，甚至生了二胎，男人也是有可能會出軌的！這讓她突然意識到，自己的婚姻已經沉睡多時了。

陪伴著失婚閨蜜的時間裡，曉雪都在反思自己婚姻中的問題。看起來風平浪靜，其實內里早就一灘淤泥，再也長不出一尾魚了。

01 增加身體觸碰

好在曉雪已經發現了問題所在，她開始有意識地調整和丈夫之間的關係，比如每天出門前，和丈夫擁抱半分鐘，剛開始丈夫很不習慣，覺得老夫老妻了，幹嘛浪費早上寶貴的時間。曉雪也沒多做解釋，只是日復一日笑嘻嘻地堅持著。

過了一段時間，丈夫起床前突然靠過來，給了曉雪一個早安吻，曉雪差點開心地跳起來，這意味著丈夫已經接受到了曉雪的愛意，並且願意按照曉雪的方式來表達情感。舊有的相處方式正在慢慢瓦解改變！

02 誇誇群主時刻在線

有了基本的信心之後，曉雪進一步落實著重建關係的行動。她開始了對丈夫細緻入微的誇讚，從扔垃圾到洗碗，從輔導小孩作業到上交工資，事無巨細全都成了曉雪誇獎丈夫的原因，而且每次誇獎都有理有據，包裹著曉雪的一片真心。

漸漸的，丈夫更加努力付出，更加樂於滿足曉雪的需要，曉雪反倒成了只說話、不干事兒的甩手掌柜。

03  回顧過往

最後曉雪使用的必殺技是：寫情書。雖然是老掉牙的伎倆，但情書里點點滴滴，都是兩人充滿溫情的過往，丈夫看得直抹眼淚。隔段時間來上一次，丈夫感到自己時刻被曉雪愛的目光注視著，每一份辛苦都有所得，用他自己的話說，就是：娶妻如此，夫復何求。

告別七年之癢，或者是想要在婚姻中重獲甜蜜，可以像曉雪一樣採取一些簡單的技巧。第一步是增加身體觸碰，建立夫妻間的儀式感；第二步誇誇群主時刻在線，肯定他的一切付出，因為被在乎的人看見了，這時候他往往會為了得到肯定，而更加努力付出；最後一步是回顧過往，這是為了提醒他，「我們走過了這麼漫長的道路，經歷了多少辛苦，我很珍惜這份緣分，希望你也如此。」

世界上沒有一勞永逸的事情，婚姻也是，越是熟悉、越是靠近，就越需要用細心去呵護彼此，千萬不要因為懶惰，傷害了來之不易的親密。

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