愛是對立面是什麼？
是恨嗎？是討厭嗎？
其實是恐懼。
你越愛一個人，就越擔心失去對方；
越害怕失去對方，你就越容易把事情搞砸。
感情里的「墨菲定律」是什麼意思？你越擔心的事情，就越有可能發生。
因為你的潛意識裡總在想著負面結果，忽略了該如何去經營過程；
當你只盯著結果，盯著不好的東西，好運就會大打折扣。
人人都渴望在對方身上獲得什麼，希望被看見，被滿足需求，被滋養，或者在對方身上實現自我的價值。
但相互滋養的關係，絕不是一個人付出，一個人坐享其成。
被滋養的愛情，一定具備3個特點。
-01
不會抱有「不切實際的期待」
什麼是不切實際？
我想要天上的月亮和星星，立刻馬上，你必須滿足我的要求，不然就是不愛我了。
這可能嗎？
我想要你給我買車買房，而且必須加上我的名字，不然就不愛我了。
我想要你上得廳堂，下得廚房，在哪兒都叫我一聲「大老爺」。
這些都是幻想，都是不切實際的期待。
再簡單說：
總想著對方每次都能猜中你的心思，希望對方能迅速察覺到你的念頭。
這些，都是不可能的。
正因為你愛對方，信任對方，所以希望從對方身上獲取到滿分被理解；
但這種關係是畸形的，是不合理的。
相互滋養的感情，一定會放下不切實際的期待；
你有什麼拿出來，對方有什麼也拿出來；
你們在交換的過程中，也能修補對方身上殘缺的部分。
在相愛中，尋找一個最佳平衡。
-02
彼此能夠合理表達訴求
在親密關係中，打直球是最好的相處模式。
只不過男女的思維模式是不同的。
男人的想法，表達，相處狀態更直接；
不喜歡猜測，不喜歡繞彎子，喜歡直來直去的感情。
女人更內斂，更喜歡藏著掖著，情緒更多變。
所以就容易產生一些誤區和矛盾。
比如：
女人生氣了，但她說「我沒事」，讓男人去猜；
女人說不要，其實就是想要，看男人是否願意滿足；
女人說沒關係，實際上在等男人主動低頭。
她不打直球，不直接表達情緒和想法，只是讓男人去猜。
男人猜對了，她順著台階會下來；
男人猜錯了或者不願意猜，她就會放大矛盾，內耗升級。
經營感情，每個人必備的技能是：
合理表述自己的感受。
你想吃什麼，就跟對方說；
你想要什麼，就學會引導對方；
你心裏面有什麼想法，對你們的關係有什麼期待，希望接下來如何相處，這些拿到桌面上說。
你不說，對方怎麼知道？ta又不是你肚子里的蛔蟲。
他猜不到，你生氣，他會納悶你剛剛還好好的，怎麼忽然就生氣了呢？
彼此滋養的感情，不會有那麼多內耗；
打直球，合理述情，才是感情最合理的相處狀態。
-03
能夠扮演好不同的角色
頂級的親密關係是什麼狀態？
你們是彼此的老師，是朋友，最後才是伴侶。
當對方做錯了事，走了彎路，你能及時去制止並給出建議；
當對方情緒不穩定，內耗焦慮，你能給予陪伴；
你們相處過程中，能傾訴自己最真實的想法，將自己的脆弱袒露在對方面前。
這是一種默契，是陪伴，是安全感，更是長久的信任。
只有具備這些，你們最終才能成為「最好的伴侶，最可靠的隊友」。
你不付出，只想索取；
你不直說，總讓對方猜；
你不共情，只在意自己的感受。
這種狀態，感情是不可能好的。
總結：愛人相互滋養的3個特徵。
第一：放棄不切實際的期待
第二：打直球，合理述情
第三：扮演好老師，朋友和伴侶的角色
話題：
跟對方在一起，你心情愉悅嗎？
作者何所歡：
專註兩性情感，婚姻家庭，性格成長，原生家庭等分析，關注我，為你帶來更多知識。
