在我未滿18歲那一年開始就離開家鄉，先是當了五年兵，在當兵期間基本上很少回家。尤其是剛剛離開家的時候，那種想家的感覺真的很是折磨人。雖然說每天超強的訓練很累，但思念親人的感覺也很痛苦。
退伍後在家裡也沒有停留太久，因為生活的所迫，在家鄉呆了三個多月的時間就外出打工了，這一打工就是將近30年。在打工的時間裡，每天都是忙忙碌碌的工作著，如今人到中年總感身心俱憊，身體的勞累雖重，但心理承受的壓力也很大。
雖然我這麼多年來並沒有從事單純體力勞動性的工作，但是每天要面對形形色色的事和人，感覺自己就像一個不停旋轉的陀螺，想停也停不下來，說句真心話，非常想結束這樣的日子，但是又應了那句「他鄉容不下靈魂，故鄉安放不了肉身」，屬實有些身不由己。
生活在快節奏的都市裡，看著眾多像我一樣的打工族，尤其是那些乾重體力活的人，看著他們無論是春夏秋冬，不管是嚴寒還是酷暑，每天都要不停地干著簡單而又重複的工作，有時我就在想，他們身體的勞累和心理以及精神上的折磨，哪方面會更大一些呢？
前天，工地上吊籃完工拆除後需要拉走，吊籃的配重都是那些水泥塊，很是沉重。負責裝車的是兩個中年人，當時別人都還穿著棉服，但他們倆人僅僅只穿著短袖，即便是這樣，依然還是汗流浹背。
當我詢問他們時才了解，他們裝滿這樣一大車水泥塊還要負責卸完車，工費一共是700元，也就是相當於他倆人每人能分到350元，他們連裝帶卸這樣一大車需要一整天的時間。問他們怎麼干這個活，兩人無奈的搖搖頭說：「有別的門路誰還干這個」，盡顯滿滿的無奈。
打工這麼多年來，無論是自己內心的體驗還是身邊的打工人，遠離家鄉常年在外打工的日子裡，面臨著的壓力和勞累是複雜且多維度的，既有身體上的勞累，也有心理上的壓力。這可以說是每一位打工人都能深刻體會到的。
那些常年從事體力勞動工作的打工者，每天基本上都是超長時間工作，並且很多的時候勞作和作息以及吃飯的時間都不規律，再加上多是處在比較惡劣的工作環境，會讓身體長期處在一個比較疲憊的狀態，給身體造成很大的負擔。
不僅如此，長年異鄉打工的人心理上更是承受著巨大的壓力，不僅是對家鄉親人的思念，也有對家中年邁老人的擔憂、對未來的不確定感等情感的困擾。同時，還要面臨著工作上的各種壓力，以及人際關係的處理等。
這些心理上的壓力，可能會對每一位打工者自身的情緒和心理健康產生不良的影響。
對於遠離家鄉在外打工的人來說，身體的勞累和心理的壓力都同時存在著，受到這樣雙重的影響，有些人可能會感到身體上的勞累更重，而有些人則可能更側重於心理壓力的感受。當然，這取決於每個人的身體狀況、心理素質、工作環境以及個人對生活的態度等多種因素。
在這種情況下，作為我們常年在外打工人而言，日常就要注意做好自我調節，保持良好的生活習慣和心態，以應對打工生活中的各種逆境，緩解身體和心理上的壓力，無論怎樣，達到自身的身心健康都是非常重要的。
面對打工中的各種不順，以及對家鄉親人的思念，你會怎麼做？歡迎評論區留言討論。
