真正厲害的人，都練就了這種「神功」

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生活中，你有沒有過這樣的經歷：

喜歡結交三朋四友，結果發現獨處的時間越來越少；

喜歡與人爭個對錯，結果發現真心的朋友越來越少；

耿耿於懷閑言碎語，結果發現自己的心情越來越差。

這一切都歸因於，不懂屏蔽，把自己大部分的時間都花在了不重要的事情上。

心理學上有個「三七定律」，指的是人要想獲得成功，應用70%的時間處理30%重要的事，用30%的時間處理70%不重要的事。​

很多時候，我們感到焦慮，就是因為太在乎那70%不重要的，而忽略了那重要的30%。

人生在世，精力有限，不必把所有的人，所有的事都請進生命。

屏蔽，才是一個成熟的人最該學會的「神功」。

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隱藏自己，屏蔽無知

​ 唐代書法家徐浩在《論書》中說過這樣一句話：

「用筆之實，特須藏鋒，鋒若不藏，字則有病。」

誠然，寫字如此，人生亦是如此。

在這紛繁複雜的時代，若凡事自以為是，遇事不懂得收斂，遲早毀在自己的無知上。

三國時期，曹操手底下有一位謀士叫楊修。

他天資聰穎，年少有為，卻恃才傲物，自作主張，不懂得低調做人，最後因為自己的小聰明丟了腦袋。

有一次，曹操讓工匠建花園，花園落成。當天，曹操轉了一圈，什麼也沒說，在門口寫了一個「活」字就走了。

工匠們一頭霧水，於是就去請教楊修。楊修聽後，笑了笑說：「門內添『活』，字乃『闊』字，說明你們把門造大了，丞相不滿意。」

工匠們恍然大悟。曹操再去花園時，驚奇地發現門造小了，工匠們便把事情的經過說了一遍，曹操表面上稱好，心裡卻十分不悅。

還有一次，曹操出兵漢中進攻劉備被困，進退兩難，終日夜不安寢，食不下咽。

一天，廚師給曹操送了一碗雞湯，正好夏侯惇進來，請示今晚的口令，曹操隨口說了句「雞肋」。

夏侯惇出了行軍帳篷，撞見楊修，就告訴了他今晚的口令。

楊修聽後說：「你趕緊讓士兵收拾東西，啟程回朝。」

夏侯淳疑惑地問：「此話怎講？」

楊修解釋道：「雞肋，食之無味，棄之可惜。如今，進不能勝，退又怕被恥笑，在這裡乾耗著也沒什麼意義，過不了幾天，丞相就會讓士兵收拾東西，我只是讓大家提前收拾，免得臨時慌亂。」

曹操見軍中上下都在慌忙地收拾東西，問清情況後得知，又是楊修自作聰明。

於是，他命人把楊修抓起來，以擾亂軍心的罪名，把楊修殺了。

心理學上，有種現象被稱為「達克效應」。

有的人總是莫名其妙地有種優越感，常常擺出高人一等的姿態。

殊不知，越是能力低的人越高估自己的能力，把一知半解當成真知灼見。

自以為是的傲慢，十有八九會成為別人的笑柄，遭人唾棄。

《周易》有言：「君子藏器於身，待時而動。」

一個人，若不懂得隱藏自己，鋒芒畢露，則進退維谷；鋒芒不露，才難能可貴。

隱藏，才是一個人最不動聲色的武器。

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及時翻篇，屏蔽內耗

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很喜歡豐子愷的一句話：「不困於心，不亂於情，不懼將來，不念過往，如此甚好。」

不讓過去的種種困擾自己的心，亦不憂心還未到來的將來，只活在當下。

​學會翻篇，允許過去的留在過去，才是對當下的自己最大的關愛。

世界首富埃隆·馬斯克的母親梅耶·馬斯克，被稱作「超人母親」。

她把三個孩子培養成億萬富翁，但她在年輕的時候遭遇了一場不幸的婚姻。

梅耶22歲結婚，丈夫是她的高中同學，婚後不久，她的丈夫暴躁本性畢露，經常對她拳打腳踢。

但是梅耶並沒有想過離婚，以為自己做個賢妻良母，丈夫就會慢慢變好。

可家暴一旦出現，就會成為無法根除的噩夢。

丈夫發現她只會逆來順受，便變本加厲，毆打梅耶的次數也越來越多。

梅耶曾想過離婚，可丈夫威脅她，要是敢離婚，就用剃鬚刀毀掉她的臉，打殘三個孩子的腿。

當時的南非，家暴並不能成為離婚的理由。梅耶·馬斯克就這樣忍受著家庭暴力，長達9年。

終於在她31歲時，迎來了南非的婚姻法改革，她再次向法院提出離婚，在律師的幫助下，終於擺脫了這段噩夢般的婚姻。

後來，梅耶凈身出戶，帶著三個孩子獨自生活，日子雖然清苦，但生活卻有了新的期待。

再後來，靠著營養諮詢師的工作，梅耶慢慢有了收入，一家四口的生活開始有了改善。

她從決定過一種新生活的那一刻起，就堅定地向前，從不回頭顧影自憐，自怨自艾。

正因如此，她才把三個孩子都培養成了人中龍鳳。

《生死疲勞》中有一句話：「世事猶如書籍，一頁頁被翻過去。人要向前看，少翻歷史舊賬。」

無論過去有多麼不堪，那都是已經完成的篇章。續集如何，全在於你當下的用心。

糾結於過去，只會困在過去的旋渦中不斷消耗自己。

只有將翻篇能力置頂，才能給美好的明天騰岀位置。

翻篇，就是一個人的豁達從容。

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享受獨處，屏蔽外耗

很喜歡這樣一句話：「任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不對。」

生活中，我們常常不自覺地陷入盲目的攀比；

又或因為他人的閑言碎語或越界的要求而煩惱不安；

亦或是被他人的情緒和評價左右而鬱悶焦慮。

這時候，若能尋得一處「世外桃源」，享受獨處，不被萬事萬物打擾，只做自由自在的自己，就是人生最大的幸福。

素有「千古第一才女」之稱的李清照，少時歷經繁華，中年時又遭遇喪亂，晚年在風雨中飄搖。

縱使萬般無奈，她仍能在獨處時，寫下一首又一首流傳千古的詩詞。

無人作伴的她，在庭院中種下了梅花。

等待來年冬天再來到小院時，她欣喜地發現，梅花已全部綻放。

於是，她提筆寫下：

手種江梅更好，又何必、臨水登樓。

無人到，寂寥渾似，何遜在揚州。」

她想到往後無需再臨水登樓，不受任何人打擾，就可以獨自賞梅了，這日子彷彿回到了當年在揚州看梅花。

李清照曾經常和丈夫趙明誠在書屋中烹茶讀書，而丈夫離世，她獨自空守時，仍有泡茶的習慣。

她在獨處中自洽自愈，也學會了隨遇而安。

不管外面的世界如何熱鬧，她仍保持著一顆初心，安靜地慢煮生活。

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《孤獨力》中有一句話：「獨處，是我們認識自己的最好機會，從熱鬧中失去的東西，在獨處中找回來。」

一個人最好的狀態，就是能在繁華中暫時退卻，在孤獨中洞悉自己，在磨練中找到方向。

從他人和喧囂中抽身出來，透過表象和偽裝來找尋真實、純粹、完整的自己。

獨處，便是一個人的狂歡。

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寫在最後

作家粥左羅說：「沒有人對我們的人生負責，我們卻一路被指指點點，若沒有屏蔽力，別人的一句話、一個眼神、一個表情，都可能讓你心生波瀾，無法安心做自己、堅定做事。

最可怕的是，如果你是這樣的人，這種干擾將是日日不斷、持續一生的。如果你也有這種困擾，請一定要修鍊你的屏蔽力。」

修鍊好屏蔽力，就可以認請自己，低調做人；

修鍊好屏蔽力，就可以活在當下，珍惜擁有；

修鍊好屏蔽力，就可以從容豁達，自由人生。

屏蔽力，是一種包治百病的神功，厲害的人都已練會！

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—THE END—

▼據說好看的人都關注我了▼

與霞同行一個晚熟的中年人，vx：15827813183，全職新媒體寫作2年，擅長認知和成長文，喜歡研究心理學，期待與你攜手共同成長！

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