婚姻中，能做到這4點的，夫妻關係往往更長久

感情中，相愛容易相守難。戀愛時，兩個人互生好感，相互吸引，最終走到一起，是一件很美好的事情。但最終考驗一段感情是否長久的，卻是婚後相處時的雞毛蒜皮。

生活中最大的悲劇，莫過於因相愛走到一起，卻在柴米油鹽的消磨中，最終互生怨恨，要不成為怨偶，要不各奔東西。

不同的婚姻有不同的矛盾，但幸福的婚姻卻千篇一律。想在婚姻中長期相守，其實並不難，只要做好四個方面就夠了。

一是付出能得到對方的肯定

婚姻中，最怕一方不斷付出，另一方卻感覺理所當然。當一方不斷付出卻得不到對方的肯定時，內心就會積壓太多委屈。這樣的委屈，時間長了，就會轉化為憤怒。

婚姻是兩個人的舞台，不是一個人的獨角戲。在婚姻中，沒有回應的愛，往往無法長久。

縱觀如今的許多夫妻離婚，往往是女方提出離婚的多。因為，當一個女人長期以來承擔家庭中的各種瑣碎事情，男人卻熟視無睹，認為一切都是女人應該做的。時間長了，女人也會累了，疲憊了，最終失望了。

對於女人而言，不是怕做太多家務，而是希望自己的付出能被對方看見，被肯定，而這樣的肯定，才是她們做事的動力。

婚姻是兩個人的雙向奔赴，需要大家有共同意願，共同把家庭建設好。需要互相體恤，關心對方，共同去承擔家務勞動。就算做不到平等付出，至少，也應該看見對方的付出，並懂得感恩。

對於長期相守的夫妻而言，沒有人願意長時間承擔繁重的家務勞動，一切，都因為愛，因為對對方的珍惜。但當愛得不到回應時，就會漸漸失去它，最終再也無法找回。

二是家庭瑣事，不分對錯

婚姻中出現矛盾，往往是每個人習慣於站在自己的角度看問題，認為凡是不符合自己觀點的，就是錯的。當認為對方是錯的時，矛盾就會產生。

一方面，認為對方是錯的時，就會想著去改變對方。而婚姻中的兩個人，來自不同家庭，有不同的基因遺傳，不一樣的成長環境，所形成的生活習慣和看待問題的方式都不同，大概率上，沒有人會認為自己是錯的。

所以，當改造對方的目標不能實現時，就會產生抱怨指責等行為。雙方的溝通會演變成到互相指責和批判，最終讓矛盾升級。

其實，家庭中的事情是無法分清對錯的。房子一定要收拾到一塵不染才是對的？襪子就不能放在沙發上？吃完飯立即洗碗一定是正確的？沒有定論，只不過是習慣不同罷了。

許多家庭發生糾紛的根源，是由於不同的習慣引發的。

如何面對在家庭瑣事上的分歧？最主要的，是學會溝通。當發生分歧時，不抱怨，不指責，不評判，客觀地陳述事實，真實地表達內心的想法和感受，並認真傾聽對方的想法及需求，會讓溝通變得順暢。

而正是這種時候，給予兩個人互相了解的機會。如果溝通方法正確，會讓雙方理解加深，心與心靠得更近。

三是互相自我暴露較多

美國心理學家戴維說過一句話：自我暴露較多的夫妻，夫妻關係會更融洽。

這裡的自我暴露，指的是一個人能向另一方表達自己內心的想法。比如我喜歡的是什麼，討厭的是什麼，理想是什麼，什麼會讓我感覺到滿足，我最看重的東西是什麼，什麼會帶給我幸福，什麼又會讓我感覺到挫敗。

當你向對方表達這些時，等於給對方畫了一張如何對待自己的地圖。對方會沿著這條地圖，知道如何表達愛，如何以你想要的方式對待你。

婚姻中的矛盾，大多是因為不了解造成的。當你為了自尊，把自己隱藏得很好，不願意讓對方知道內心所想時，夫妻往往會很難和諧相處。

一個心理學家說過一句話，婚姻中，最糟糕的伴侶，是那些喜怒不形於色的人。

這樣的人，可能放在職場或其他地方，會是一個成功的人，因為，他把自己的情緒隱藏得很好，讓別人看不出來他在想什麼，從而在人際關係中掌握著主動權。可在婚姻中，會讓伴侶不知所云，難以相處。

在婚姻中，願意真實地表達自我，一方面，是對對方的信任。另一方面，能增進彼此的了解，從而在相處中配合默契，讓婚姻更長久。

四是能夠積極回應對方

曾有一項著名的研究，研究人員邀請130對新婚夫妻，讓他們住進類似賓館一樣的房間，觀察他們「在自然環境中」的互動，想預測在哪一種相處方式下，婚姻會更長久。

結果準確率達到83%。其中，關鍵因素在於夫妻間的對話。雙方對話，通常始於一方想要嘗試獲得的關注、愛或歡笑。而那些6年後沒有離婚的夫妻，在86%的情況下會積極回應對方。而離婚的夫妻回應對方的比例只有33%。

實驗證明，能積極回應對方的夫妻，關係往往更長久。

回應對方，意味著對方的關注和重視，同時，能讓雙方在互動交流中，獲得更多了解，增添更多樂趣，促進感情的升溫。

許多夫妻結婚時間長了後，對彼此沒有了新鮮感，缺乏了交流的興緻，生活在一個家庭中，卻常常一天說不上一句話，讓婚姻處於「三無」的狀態中。

他們走過婚姻的磨合期，最終，卻人到中年時，讓婚姻走到了盡頭。

婚姻中，真正長久的關係，來自於雙向奔赴，以心換心。

能夠珍惜另一半的付出，願意共同承擔生活中的難；能夠換位思考，體恤對方的心理，並滿足對方的需求；能夠在發生分歧時，不評判，不指責，尊重對方的選擇。才能讓婚姻這艘大船，在遇到生活中的暗礁急流時，駛得更穩。

但願所有的夫妻，都能因彼此珍惜，讓歲歲年年變得更加充滿溫情。