我們帶著誠意，慢慢來吧

嗨~這裡是微夢小院，會分享關於個人成長、情感心事等溫暖治癒內容，累了乏了可以來這瞧瞧。希望與你，在這裡，彼此成全，相伴成長。

文/北望 | 圖/《怦然心動》&網路

「單身很爽，但還是想吃吃愛情的苦。」

然而，有些人一旦真的體驗了愛情，又很容易哭哭啼啼：「我再也不相信愛情了！」

更可怕的是，失戀後，有的人火急火燎恨不得下一秒就走出來。只是，有些事，急不來。

蘇蘇就是以上典型代表，她性格果斷，想談戀愛的時候就談，分手時也乾淨利落。

看著她各種嗨，還以為爽快，不料只是裝出來：「我只是希望藉助這些快點走出來，可迪蹦得越歡，酒喝得越嗨，就越想哭，這是怎麼了嘛？」

作為旁觀者，相信你可能也會像我一樣想說：「什麼怎麼了，你太著急了，急著忘記，急著否定，可你忘了之前的經歷可都是點滴累積，怎麼可能一下子就能清乾淨？」

對於走出失戀這件事，知乎上就有個高贊回答：「你看了一千個正確的回答，還是要一秒一秒地等時間。」

你想想是不是？

01.著急走出背叛

不知道為什麼，我們都好似變得急功近利：點個外賣，就想下一秒送到門口；看個劇，快進條拉滿還嫌棄怎麼這麼慢；稍微好感，就說愛你愛到死心塌地，轉眼拜拜就拜拜，下一個更乖……

久而久之，大家見怪不怪，可卻又一邊在責怪：這社會節奏太快了，真是****！搞得生活像安了加速器，快到讓人焦慮煩躁。

是吧，大環境之下，人人都被推著走，你難免也會稀里糊塗，甚至淚還沒擦乾就跟著快步走。

所以你，不快樂。

這方面我可大有體會，這次就撿印象最深刻的一次來說吧。

兩年前，結束了一場差不多三年的「職場狼人殺遊戲」。作為一個老實巴交的平民，一直把狼人和女巫當成自家人。

開局以為狼人是好人，後來發現，狼人只有狠，談不上好；這時，一向笑嘻嘻的女巫變得閃閃發光。也正是這光，閃瞎了平民的眼。

後面為了獵殺更多平民，狼人跟女巫都有動作了。狼人直接使出狠勁，女巫則繼續她的雙面派。最後，預言家出來指出女巫一直假裝成平民，已經在夜間使用「毒藥」毒死平民了。

於是，我就出局了。

「我可是一直把掌握的信息與你分享，最後你是女巫，還把手裡的毒藥投給我」的背叛感讓人備受打擊。

此後，我見誰笑嘻嘻都害怕她是狼人或是女巫，也懼怕了職場。

可我的實誠也是實打實的，一邊恐懼，一邊安慰自己：「還是好人占多數的」。於是，在短暫休息一段時間，在眾人「好心」的催促下，我又開始第二局遊戲了。

這局更好玩了，開局直接遇上魔王，一整個被干進了醫院。

拿著繳費單站在醫院收費窗口前，我不禁想到了一些東西：其實我根本沒有從上個陰影走出來！然後就逼著自己重新踏入黑暗，不死也傷。

當時還恰逢做了一個小手術，過後的不良反應也有些痛苦。可那會幾乎沒人和我講：「時間也是解決問題的良藥，所以等一下也沒關係。」

不過，這次莽撞也讓我得到成長：有時候，人還是不能太著急。

所以，才撐得住後面更大的打擊。

02.著急接受失去

這三四年是我活這麼久覺得最黑暗的時光。好不容易熬到2022年了，卻又迎來生活當頭一棒：阿公走了。

趕回去後感覺一切都垮掉了，看到其他親人偶爾還能扯出笑容時，我總是一臉疑惑：「怎麼她們好像都沒有那麼難過？怎麼那麼快就可以走出來？怎麼就我做不到呢？」

我麻木地看著她們忙前忙後。只是，苦苦假裝的堅強終於在看到阿公遺容那刻全掉落。儀式走完，我扭頭就走，躲起來哭——哭自己沒忍住悲傷，哭她們好像一點都不悲傷。

後來被找到了：「我已經很努力學著像她們平靜了，可是我止不住，可是我還是好難過。」

還好這次有人和我說了：「沒關係啊，我知道你肯定很難過，因為你是從小就跟他們待一起的。慢慢來，多長都可以的啊。」

所以，這一次，我沒有強迫自己，甚至做好了很長很長時間才能釋懷的準備。

你別說，沒逼迫自己一定要快點走出來後，反倒輕鬆。

後來，越走越穩，因為看到這樣一句話——慢慢來，不必急著放下過去，試著允許「舊的創傷」和「新的經驗」同時存在。

03.不用急，你沒有落後

因為那些時光過於黑暗，以至於我時不時還會回想：如果當初再給時間多點時間，會不會就能等到陽光透過縫隙灑進來的那一天？

當然，過去已回不去，但我們現在可以多在這方面提醒自己。

比如我去跑步時，一開始看到別人跑在前面，就不甘心，會想著去超他。又或者按自己節奏跑，發現別人從後面超過我，又會攻擊自己跑得慢。

可後來突然悟了：我在自己的時區里跑著，沒有比誰快也沒有比誰慢，他們也是。

再者，可能他跑到一公里處就掉頭了，而我是跑到兩公里處掉頭；又或者他是跑第一趟，而我已經跑了第三趟，完全不能根據這個時候誰在前誰在後就進行判斷，甚至自我攻擊。

說到這個，又忍不住想和你分享我最喜歡的一首詩了：

每當我慌慌張張、急急忙忙的時候，會問自己：你總是這麼著急，是急著趕去投胎嗎？

然後再看多幾遍這首詩，心就慢慢平靜下來了。

「你太想要一個結果了，所以你很著急，所以你不快樂。你只是澆了一次水，就希望這朵花馬上開，且永遠為你開。」

當你看到這段話時，是否也會理解為何現在的人普遍焦慮呢？

04.帶著誠意慢慢來

在關於放慢腳步感受生活這件事上，我看到了一個喜歡的詞，叫鬆弛感。

是在網上看到的，當時內容說的是一網友全家準備去旅遊，結果過程不是很順利，出現些意外。但家人們不急不躁，跟沒事人一樣想出個plan b，旅途照舊，好心情依舊，感到了一種鬆弛感。

當時覺得「鬆弛感」這個詞真棒！它不是指你的壓力就全放掉，整天無所事事；而是有張有馳，收放自如。

像初中有老師說的：希望你們學習時認真學習，玩耍時開心玩耍。

而長大後，多少人走在了兩個極端，要麼加班加到累成狗；要麼躺平躺成一條鹹魚。遊離在平衡之外，內心也就難以平和快樂了。

回落到具體事情上也一樣，比如寫作投稿。有的人覺得很難，不敢寫，或是寫了一兩次發現沒有好結果就不寫了。可又不甘心，特別是看別人一篇一篇地過稿，更覺扎心。

全然忘了自己一開始想寫作的初心，不過是疏通自己內心，多點開心。

很喜歡余世存老師在《時間之書》中說的：「年輕人 ，你的職責是平整土地，而非焦慮時光。你做三四月的事，在八九月自有答案。」

如果你追求的就是流星般閃過的燦爛，那此篇內容就當看了一個傻子瘋言瘋語吧。

如果你想內心平和，少點焦慮。那就允許自己慢一點，咱帶著誠意，在時間裡沉澱出更真實的自己。

以上，共勉。

我是北望，今天也是想祝你快樂的一天

還有，感謝你，一直陪在我身邊

大哥問：你有逼迫自己快點嗎？歡迎留言嘮一下

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[玫瑰]無刪減版原文：

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作者/北望
圖片/網路,侵刪

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