心理365：這才是「沉浸式」的正確打開方式，你肯定也有

2022年10月27日08:05:10 情感 1447

今天聊天曹昱說起一個她小時候的事情，那個時候她大概是，要麼就是小學高年級，要麼就是初中的低年級，就是十歲多，因為她喜歡彈鋼琴嘛，家裡又沒有。有一天，她媽媽就帶她到學校去，學校有鋼琴，就說到那可以玩一會，然後中午就回家。怕她餓，還給她準備了一點吃的和水。

結果等到晚上，她媽媽下了班以後回到家，結果發現家裡沒人，然後等啊等啊，也不見她回來，說怎麼回事？已經晚上8點了，天都黑了一會了，就挺著急的，就跑出去找。說，「能在哪呢？不會在學校吧？」於是又跑到學校去。

結果果然到了鋼琴房，就聽到鋼琴房有琴聲傳出來。於是她媽媽趕緊跑進去，就看見她模模糊糊的影子在那個黑暗中正在彈鋼琴，然後她媽趕緊打開燈。據曹昱說這個燈一亮，她「KUA」一下就被晃了一下眼，然後就從鋼琴中，從沉浸在彈鋼琴的這個裡邊就跳出來了。

結果發現是她媽來找她，她意識到天已經黑了，她從上午一直彈琴彈到晚上8點，飯也沒有吃一口，水也沒有喝一口，等於一直彈了十個小時以上的鋼琴，沒動地方。她自己說，她覺得就是來到這，坐下就彈，然後彈得很開心，就接著彈，彈啊，彈啊......突然一下燈亮了，發現媽來找自己了，才意識到已經過了那麼長時間了。

好像當時根本就沒有時間意識，沒有時間感，甚至也根本沒有注意到天黑了，燈亮了以後才發現鍵盤上有很多血。為什麼會有血呢？這時候她一看才發現，就是她的手指，因為一直在彈鋼琴，都磨起了泡，然後這些泡又被磨破了，所以琴鍵上全是她手指上流出來的血。

這個時候她就意識到她的手指非常疼，碰什麼東西都碰不了了，也就是說只顧彈琴，好像視覺都不起作用了，注意不到天黑；痛覺也不起作用了，手指都不知道疼；好像只有聽覺在活動，在聽著自己的琴聲。

這個過程她自己回憶起來，覺得是非常爽的，非常快樂的，因為就是那樣沉浸在很美好的音樂上，忘了時間，忘了一切。

我們就說這件事情，如果我告訴了別人，我們假設有另一家人，特別想讓他們家的孩子學好鋼琴，然後考一個級，將來能當音樂家，或者至少上大學能加分。他們家的孩子呢，練鋼琴練得又不夠勤奮的話，那個家長可能就會把這個故事講給他們的孩子聽，說，「你看，要想學好鋼琴，就需要勤奮，需要肯吃苦，需要不怕苦不怕累。你看人家曹昱，她在彈鋼琴的時候，她可以一天彈十個小時，飯都不吃，水都不喝，然後手指都破了，還繼續堅持彈，這是一種多麼堅忍地不怕苦的精神呀。」

如果有個家長對自己的孩子這麼說，那個孩子肯定是恨死曹昱了，或者那個孩子肯定是覺得太可怕了，學鋼琴這個事情。

鋼琴是這樣，其他好多事情也是這樣。

所以我小時候就特別討厭「學海無涯苦作舟」這句話，也很不喜歡他們講的「一些科學家的勤奮研究的故事」。因為我覺得那些科學家，他們那麼勤奮研究，並不是因為他們忍受著巨大的痛苦，然後去勤奮的去做研究，其實是跟沉浸在鋼琴中很開心的曹昱一樣，是很開心的，是很上癮的，是很喜歡的。然後他們才有可能做出一些，在別人看起來是極度刻苦，極度勤奮的事情，從而才可能獲得一些很大的成就。