學點心理學｜所有成功的逆襲，靠的都是這個法則

如果遇到好運氣

人人都開心

但是如果拿到一手爛牌

你如何處理呢？

說說大家熟悉的大S唄。

短短一年，滄海桑田，大S已經果斷有了新開始，網戀結了婚才奔現。

她跟具俊曄在台北登記並發布了一張結婚照。有人說這才是大 S夢想中的婚禮，和三亞那場相比，不用盛大，不用曬太陽，不用颳風，穿自己喜歡的衣服，自自然然，淡妝就好。

轉眼間，大S已從上一段婚姻的陰霾中走出，而在整個過程中，雖有委屈，但她從來不對外界抱怨汪小菲。不得不承認，同樣一手爛牌， 情商高的人就是可以很快翻盤。

圖片來源於VOGUE雜誌

相比之下，一旦遇到不好的緣分，我們似乎更容易被壞運氣「纏住」。美國社會心理學家費斯汀格舉了一個例子：

卡斯丁早上洗漱時，將自己的高檔手錶放在洗漱台邊，妻子怕被水淋濕了，就順手拿過去放在餐桌上。兒子起床後到餐桌上拿麵包時，一不小心將手錶碰到地上摔壞了。

卡斯丁心疼手錶，就照兒子的屁股揍了一頓，然後冷著臉罵了妻子一通。妻子不服氣與之激烈爭吵。一氣之下，卡斯丁直接開車去了公司，快到公司時記起忘了拿公文包，又馬上轉回家。可是家中沒人，卡斯丁只好打妻子的電話要鑰匙。妻子慌慌張張地往家趕時，撞翻了路邊一個水果攤，她不得不賠了一筆錢才離開。

待門打開拿到公文包後，卡斯丁已經遲到了 15 分鐘，挨了上司一頓嚴厲的批評。下班前又因一件小事，他跟同事吵了一架。妻子也因遲到被扣了當月的全勤獎。兒子這天參加棒球比賽，卻因心情不好發揮不佳被淘汰了。

在這個事例中，手錶摔壞是其中的 10%，後面發生一系列事情就是那 另外的 90%。都是由於當事人沒有很好地掌控那 90%，才導致了這 一天成為「鬧心的一天」。

試想，卡斯丁在那 10%發生後，如果換一種反應，比如，安慰兒子： 「不要緊，手錶摔壞了沒事，我拿去修修就好了。」這樣兒子高興，妻 子也高興，他自己心情也好，那麼隨後的一切就不會發生了。

可見，你控制不了前面的 10%，但完全可以通過你的心態與行為決定剩餘的 90%。

這就是美國社會心理學家費斯汀格的著名理論，即「費斯汀格法則」：生活中的10%由發生在你身上的事情組成，而另外的 90%則由你對所發生事情如何反應決定。

好了，明白了這個道理，你是不是知道了某人的辭職其實是從他抱怨 同事不配合開始的？某筆生意的失敗，是不是從自己第一次感覺「不公平」開始的？……

其實，咱們中國人最擅長的是「塞翁失馬，焉知非福」。如果能在遇到一點點不開心的時候，就以好心態盡量控制好剩下的 90%，那麼，壞運氣怎麼可能接二連三地光顧您呢？