#生活中的樂趣 第38集 提升男人戰鬥力

2022年09月04日13:54:34 情感 1299

#生活中的樂趣 第38集 提升男人戰鬥力[奮鬥]

​ 作為我這血脈分支的獨苗,擔負著傳宗接代的重任,那需要我努力奮鬥工作賺錢。畢竟結婚是需要資金的。

​ 但男人除了會賺錢還不行,還需要有其他的能力,例如男人的戰鬥力,這關係到夫妻感情是否能長期穩定下去的重要因素。個人有一些小小的心得分享給大家,親身經歷,效果很好,不是廣告,僅供參考。[耶][耶]

​ ①心態的絕對良好。認識我的朋友都知道我的心態特別好,特別樂觀,特別積極向上。我又深知吸引力法則,時刻保持愉悅之心。

​ ②鍛煉身體如逆水行舟,不進則退。堅持鍛煉,增強體魄,體力耐力的全面提升[好的]健身卡已辦。推薦項目深蹲,核心訓練,青蛙趴,俯卧撐,手臂力量。

③飲食規律與控制。一日三餐按時吃,7,8分飽即可。煙酒能不碰就不碰,應酬沒辦法也能推則推,點到為止。

④睡眠時間嚴格控制。其實大家都懂的,不要熬夜不要熬夜,但有些朋友工作性質肯定要熬夜的,那沒辦法,但能正常休息的,又要增強戰鬥力,那隻能嚴格控制玩手機的時間睡眠時間保證6到8小時,深入睡眠最好。

​ ⑤保持學習的狀態。我平時就特別喜歡看書,增長知識增強技能,整個人的精神世界是富足的,人是自信的。

​ 以上是我個人的小小心得,分享學習,僅供參考。

#生活中的樂趣 第38集 提升男人戰鬥力 - 天天要聞


#生活中的樂趣 第38集 提升男人戰鬥力 - 天天要聞


#生活中的樂趣 第38集 提升男人戰鬥力 - 天天要聞


#生活中的樂趣 第38集 提升男人戰鬥力 - 天天要聞

[大笑][大笑][大笑]

情感分類資訊推薦

老婆懷孕沒錢住院,丈夫出軌騙情人6萬,給老婆請月嫂、生孩子 - 天天要聞

老婆懷孕沒錢住院,丈夫出軌騙情人6萬,給老婆請月嫂、生孩子

陳某四十多歲,湖北陽新人,沒工作,在老婆懷孕期間幹了一件非常不要臉的事:一邊騙老婆是出去找活干掙錢,一邊偷偷在短視頻平台加了個女的聊上了。還用了個假名字「陳某洋」,裝成單身,和人家王某談起了感情。他們從線上聊到線下,很快就「奔現」了,發展成
跟前妻離婚5年後同住女兒家,獨處時她深情說道:夜裡夢見你了 - 天天要聞

跟前妻離婚5年後同住女兒家,獨處時她深情說道:夜裡夢見你了

舊夢新緣"昨晚夢見你了。"她站在廚房門口,身後是女兒家客廳的昏黃燈光,話音輕得像一片落葉。我手中的茶杯微微一顫,熱茶濺在手背上,也沒覺出疼。只是心裡,忽然湧起一陣莫名的酸楚。這是我和前妻離婚後的第五個年頭。女兒懷孕七個月,女婿出差去了南方,
男人,和你討要以下三樣東西,一定不是真心愛著你 - 天天要聞

男人,和你討要以下三樣東西,一定不是真心愛著你

愛情,很美好,美好到讓人一生難忘;卻又很複雜,複雜到你們相對而坐,卻不知道對方是否真心愛著自己。有時,我們明明很愛一個人,想和對方天長地久。可偏偏對方卻總是毫不在意,輕而易舉就忽略你的感受和情緒。你說他不愛吧,他又說自己愛慘了你。你說他愛你
我不會離開你! - 天天要聞

我不會離開你!

我不會離開你,因為我怕你難過,怕你傷心,怕你找不到我。怕你照顧不好自己,怕你在失落的時候沒有人安慰,你無論怎樣,我都不會離開你。你是值得我用一生去守護的人,別人也許再好,但是都和我沒有關係,你再不好,我都覺得你好。
婆婆偷偷裝修我的房子,竟然是給老公表弟當婚房,虧她幹得出來 - 天天要聞

婆婆偷偷裝修我的房子,竟然是給老公表弟當婚房,虧她幹得出來

裝修風波那天中午,我剛從紡織廠的車間回到家,就瞧見幾個陌生人扛著木料和油漆桶從我家樓梯上下來。"同志,你們幹啥呢?"我放下自行車,抹了把額頭的汗水問道。一個工人愣了愣,手裡的工具箱差點掉地上:"裝修啊,你不知道?""裝修?誰讓你們裝修的?"