人生最好的修行是，斷舍離

有沒有發現自己有時候好像很忙，被一些自以為很重要的事情圍繞著，但回過頭來想，自己又做成什麼事了呢，好像也沒什麼重要的事是必須處理的。這就是因為我們不懂得斷舍離：什麼事情該做，什麼東西可以捨棄，不要讓一些不重要的事情分散自己的精力，擾亂心智，阻礙前進的步伐。

圖片來源網路，侵權請聯繫刪除

魯迅是著名文學家、思想家、革命家，中國現代文學的奠基人之一。他生活在中華民族災難深重、面臨生死存亡嚴重威脅的時代，在這樣的背景下，他依然能一生專註於文學創作和研究，來喚醒國民，批判舊世界，呼喚新世界，建設新文化，而不是安於現狀，碌碌無為。在魯迅的作品中我們能看到堅持的態度、果斷的決心、孤傲的、有氣節的品質，這些品質就是斷舍離的體現，我們雖然不能成為想他一樣的文豪，但我們可以以他為榜樣，成為自己行業的佼佼者。這也告訴我們，無論什麼時候，只有做到「斷舍離」，內心寧靜，摒棄雜念，才更能成大事。

圖片來源網路，侵權請聯繫刪除

1、控制自己的情緒

人都是有感情的，難免會被身邊的人，身邊的事牽動情緒，甚至情緒失控，人在情緒失控的情況下，可能會做出一些異常的舉動，損害自己或他人的利益，甚至會造成一些難以承受的代價和無法彌補的損失。

不要因為一些小事就不開心，嘗試去接受這些事，比如有些南方地區已經連續下了好長時間的雨了，出行很受影響，這時我們就會抱怨，換個角度想，這是大自然的自我凈化，我們也無法掌控，為什麼要因為一些自然發生的事而產生負面情緒呢？再比如上班路上踩到香蕉皮，摔了一跤，想想就令人生氣，但事情已經發生了，應該受到道德譴責的是扔香蕉皮的人，我們沒有必要因為這種人擾亂我們的心智，抱怨過後，坦然接受了就好。

圖片來源網路，侵權請聯繫刪除

正如著名的「費斯汀格法則」所說：「生活中的10%是由發生在你身上的事情組成，而另外的90%則是由你對所發生的事如何反應所決定。」意思就是，生活中除了10%的事情我們無法掌控，其餘的90%都受我們情緒的影響。我們對待事情的態度就是以平常心面對生活中的小狀況，學會釋懷，自己才是情緒的主人。

2、捨棄過多的慾念

心裡的雜念就是成功道路上的阻礙，好多人都是想做這，又想做那，導致什麼都做不好，心裡的慾望很多，又被外界各種各樣的事或人干擾，不能集中精力去完成一件事，一事無成。

魯迅說過：「如果一個人，能用十年的時間，專註於一件事，那他一定能夠成為這方面的專家。」就是告訴我們要戒驕戒躁，專心致志才能做好一件事，而不是顧此失彼。想想那些大師們，他們正是因為達到精神世界的空靈，才能超脫世俗。

圖片來源網路，侵權請聯繫刪除

我們不妨去靜下心來想想，自己到底到做什麼，把一些雜念割捨，心裡想的多就會心思煩亂，心思煩亂就會產生焦慮，影響身心健康。不想那麼多事情，專註眼前的事，每天進步一點點，做更好的自己。

3、不要做無謂的爭辯

遇到事情不要一直想著和別人爭個高低對錯，正如典故「燕雀安知鴻鵠之志」，不同的人有著不同的志向，對事情的認知不同，沒人真正理解你，難道我們都要去和他們爭論嗎？我們應該學著去不計較這些，沒有意義的爭辯，只會消耗我們的精力，影響我們的情緒，真正聰明的人是不會過多在乎別人的想法，只有自己知道自己要做什麼，用實際行動打消別人對我們的偏見，才是最重要的做法，不要為不值得的人和事，做無謂的口舌。

想要做更好的自己，一定要做好斷舍離，自己掌控屬於我們的人生，才是對自己最大的尊重。