學會聽懂另一半，不要讓溝通成為兩個人情感的阻礙

前幾天老公陪同我去醫院做孕檢。原本從懷孕早期就開始控糖的我，卻被醫生診斷成了妊娠期糖尿病。

從醫院出來後，我的情緒就有些崩潰，一時沒忍住就哭了出來。

本想老公看到這種情形，肯定會第一時間安慰我。而老公給我的反應確實一臉不屑，甚至對我說：「現在血糖已經高了，就控制就好了。有什麼好難過的，真是矯情」。

因為這件小事，讓我瞬間對於老公失望了。為什麼我只想要一個擁抱，一句安慰的話，卻得到的是對方的指責呢？

在婚姻中，為什麼對方永遠無法理解自己的心思呢？為什麼兩個人每次溝通都要以失望收場呢？

針對我的種種疑問，我在《聽懂另一半》這本書中找到了答案。書中指出：「雖然所有人既需要親密關係也需要獨立性，但總體傾向是，女性更關注前者，男性更關注後者。在這一點上，他們的生命軌跡似乎分道揚鑣了。」

正是因為這樣的差異，讓男女雙方在面對同一個問題上產生了不同的看法，做出了不同的反應。

《聽懂另一半》這本書是由美國著名社會語言學家黛博拉·泰南所著，書中提供了大量現實生活中的小場景，來展現兩性溝通失敗的原因和巨大差異。當我們看這本書時，總能在字裡行間看到自己現實生活中的影子。這本書幫我們撥開兩性相處的層層迷霧，從而建立更加和諧的兩性關係。

了解兩性之間的種種差異並學會理解和接納，更有助於我們解決婚姻中的種種難題。

01 兩性對話是一種跨文化交流

你和你的另一半有沒有類似的對話經歷呢？

當女生來大姨媽時：

女生說：「老公，來大姨媽了，疼死啦!」

男生回復：「還是我們男的好。」

當女生感冒發燒時：

女生說：「老公，我發燒了。」

男生回復：「多喝熱水。」

當女生鬧情緒不開心時，

女生說：「你和你兄弟喝酒吧！不用管我！我睡覺了。」

男生回復：「那你早點睡。」

如果你是一個女生，當你的男友如此回復你的消息時，你第一反應就是生氣，認為對方根本不在乎自己。女生只是想要一點點關心和安慰的話，男生怎麼打死都不明白呢？

在《聽懂另一半》這本書中，作者指出：兩性對話是一種跨文化交流。

如果女性使用的是一套有關人際關係和親密性的語言，而男性使用的是一套有關地位等級和獨立性的語言，那麼兩性對話就堪稱一種跨文化交流。

之所以男女雙方溝通無效，就是因為兩個人都是在用自己的語言去破解對方的語言。所以，兩個人的溝通永遠都會不歡而散。

遇到一些事情時，女士更善於去關注對方的感受和情緒，善於和對方產生共情，從而跟對方建立更親密的關係。而男士更善於從這個事情角度出發去思考如何解決問題，表達自己的獨立性。

因此，當男士的獨立性與女士的親密性相抗衡，兩個人就會此激化。

理解對方的「語言密碼」才是兩性關係緩和的開始。

02 化解兩性溝通矛盾的關鍵在於理解

既然兩性溝通是一種跨文化的交流。那解決問題的關鍵就在於理解對方的語言，給予對方想要的回復。

當我們雙方發生矛盾時，如果我們無法理解對方，我們的爭吵只會愈演愈烈，以至於到了無法收場的地步。不管我們用多麼大聲的咆哮與抱怨，對方也絲毫不會聽你的理解。

如果想要化解矛盾，我們應該做的不是大聲指責，而是靜下心來去傾聽，去理解對方想要表達的想法。

例如：

當女朋友生病了發燒了，當她可憐巴巴地對你說「我生病」的時候，其實就是想讓你安慰一下，心疼一下她而已。

千萬不要再傻乎乎地說什麼「多喝熱水就好了」這樣的話，而應該說：「寶貝，你生病了，我真的很心疼你。一會去給你買點好吃的，好好補補。你要快點好起來呀！」。這時雖然她身體不舒服，但是心裡卻是暖暖的。

當老公下班回家跟你抱怨自己很累的時候，你一定不要感同身受地說「我也很累」這樣的話語。男士更喜歡維護自己的獨立性。

你可以回答他說：「老公，你累了就休息一會兒。但是不管什麼事情讓你糟心，我相信老公一定有能力解決的」。這時的老公會看到老婆對自己的尊重，也就緩解了自己的情緒。

其實，我們每個人都希望獲得理解——希望交談對象能聽懂我們想表達的東西，明白我們的意思。

想要做到這一點，那就要理解對方想要表達的含義，用對方能接受的方式去回復才是正解。

03 了解雙方的差異，打開溝通的橋樑，才能化解矛盾

當我和另一半爭吵的時候，我說的最多的一句話就是：「你根本就不理解我，你每次都這樣」。

我說這個話有兩個目的：一方面，我想讓對方知道他根本沒有理解我的意思。另一方面，我希望對方做出改變，能夠用我喜歡的方式去溝通。

但是這種方式不但沒有得到對方的諒解，反而讓我們的關係再一次陷入僵局。

問題到底出在哪裡？

想來想去，我們會看到我們每個人在和另一半吵架時，都會用自己的心理去評判對方，並希望對方可以先做出表示，先進行改變。而對方想法也是如此。

如果我們都抱著改變別人的心態去溝通，那麼帶來的是一次又一次的無休止的爭吵。

每個人有著自己獨特的溝通方式，誰又願意被別人改變呢？

常言道：「改變別人是痛苦的，改變自己才是幸福的開始」。

與其兩個人都痛苦，不如先從自己做起，其中最現實的途徑就是學習如何解讀對方的信息，以及用伴侶能夠理解和接受的方式解釋你自己的信息。

1.理解性別方言，正確解讀對方的信息

在我們與他人的交往中，我們會發現每個人有每個人的「方言」。有的人喜歡用體貼入微的話去關心別人，而有的人卻喜歡用責備別人的話來表現自己的關心。

當你炒菜不小心燙到手了，你的另一半可能會說：「你怎麼這麼笨呢？就炒個菜還能燙到手」。當你聽到這句話，可能會認為我都受傷了，你還抱怨我。你可能就會氣呼呼地跟對方理論起來。

但如果你了解對方的說話方式和風格，知道這是他獨有的一種「方言」，當你聽到這句話後就會知道其實對方在心疼你時，你內心更多的感受會是溫暖而不是生氣了。

所以，當我們了解性別差異，了解對方的說話方式，我們就能正確理解對方真正的含義，而不會是指責和抱怨了。

2.想讓伴侶理解自己，就用伴侶能夠理解和接受的方式去表達自己

很多時候雙方無法實現有效溝通，就在於我們再用自己的語言去表達自己的情緒。但是男生與女生的表達方式有很大差異，如果想要對方理解自己，那就用伴侶能夠理解和接受的方式去表達自己。

當我想要求老公參與做家務這件事時，之前的我總會說：「老公，地板太髒了，你能不能把地拖一下」，他一般會假裝聽不見，繼續玩著自己的手機。

當我知道對方在溝通時需要彰顯自己的地位和獨立性，我就會這樣說：「老公，你能幫我看一下嗎？為什麼上次你拖地總是拖得乾乾淨淨，我怎麼拖了好幾遍還是不幹凈呢？老公能幫我一下嗎？」。當老公聽到這樣的話，他會第一時間過來幫你拖地的。

所以，當雙方發生矛盾和分歧時，我們要學會換位思考，嘗試站到對方的角度和立場去分析這個問題，用對方可以接受的方式去表達自己的想法，你的另一半肯定會更加理解你。

當我們學會理解和接納對方時，我們才可以讓雙方的關係更加和諧融洽。

能夠與對方執子之手，與子偕老，本是一件很浪漫的事。不要讓溝通成為阻礙感情的殺手。《聽懂另一半》這本書為我們提供了很好的方式去讀懂另一半並學會與對方溝通的方式。既然你們互愛，就要用心去交流，你了解對方的同時，也把自己交給對方，你們的愛才會牢固，堅實，彼此的信任度和融合度才能不斷提高，共同牽手走完人生。