擁有平和的心態才能走得更遠，如何擁有平和的心態，培養三種品格

文/樂樂‍

唐若心學原創作品，違者必究

洪應明在《菜根譚》寫道「歲月本長，而忙者自促；天地本寬，而鄙者自隘；風花雪月本閑，而擾攘者自冗」。

在物慾縱橫的今天，有人因迷茫失去了目標，有人因無法自我約束而失初心，有人攀比心作怪而失去了自我。

但是仍有一部分人能保持平和的心態，做人做事，獨處群居。那麼如何做到心態平和呢，今天與大家分享三種心法。

01與自我平和相處

與自我和平相處的前提就是有清楚的自我認知。在心理學上，自我認知也叫自我意識，或叫自我，是個體對自己存在的覺察，包括對自己的行為和心理狀態的認知。發現自身的優點，承認並接受自己的不足。

與自我和平相處，往往是找到自己熱愛的事情，通過積極做出自己的貢獻，建立屬於自我的價值。

內心平和來自對自我的肯定和相信，只要我們在持續學習，我們需要保持長足的信心和內心的寧靜。

楊振寧先生是著名的世界級理論物理學家，與李政道一起提出「弱相互作用中宇稱不守恆論」獲得諾貝爾獎。然而這位譽滿全球的物理學家早年因研究實驗物理卻屢屢受挫。

實驗儀器出現故障後，別人能很快找到問題所在，而他卻急得滿頭大汗也找不到解決方法。後來明智的楊振寧經過思考，發現自己並不擅長實驗物理並且坦然地接受自己的不足。

在後續的學習過程中，發現自己在理論物理方面有專長，於是全身心地投入理論物理研究，最終取得成功，碩果累累。

清楚的自我認知是與自己平和相處的核心，更是關鍵。我們可以通過自我反省，回憶成功抑或失敗的經歷做自我總結，也可以通過家人與朋友的客觀評價全面地認清自我，還可以通過專業性測試題來發現內在自我。

更多關於自我成長與自我精進的文章，可以關注我的專欄，從心態，思維，習慣，人際關係，認知等多個維度助力你在複雜的叢林世界中重建內心強大的自我。

02拒絕攀比心理‍‍

有效的競爭有利於個人的進步和發展，可以成功助力成長的不竭動力。但是消極攀比是虛榮心的表現，屬於一種心理障礙，容易人們陷入惡性循環，從而變得浮躁。

拒絕攀比是我們對生活的接納，當你意識到每個生命沒有什麼可比性的時候，你就會知道，好的生命是懂得持續成就自己，而不是羨慕和嫉妒他人。

超前消費似乎成了現代生活的常態。小許是在一線城市的公司做客服。工作還是比較體面的，每個月的收入也足以維持剛剛大學畢業的生活。

一次午餐的時候，同事小李和大家分享自己買的新包，是朋友從國外代購回來的珍藏款，並滿面欣喜地說 「我們這個年紀，在生活品質上可不能苛待自己，該體面的時候也要盡量體面」。

小許沒有說話，但是回家之後就關注各種代購，實體店，最後貸款買了一款珍藏版包包。後來因為貸款，小許入不敷出，一邊上班一邊找兼職。

偶然間找到了一個兼職刷單的工作，可是好景不長，剛剛做了一單，小許銀行卡里的錢全都被盜了，不得不向警察求助。

其實每個人的生活都是獨一無二的，有的如浪花滾滾的海洋，有的如潺潺的小溪，有的如甘甜的清泉。

我們不必嫉妒他人的生活，而是要增強自身的實力，要克服消極虛榮，拒絕盲目攀比。有一百塊就過一百塊的日子，儲存一百塊的快樂，不要為了攀比千元萬元的生活，最後得不償失。

03與人為善‍‍‍‍‍‍‍

古有「為善，福雖未至，禍已遠離；人為惡，禍雖未至，福已遠離；積德雖無人見，行善自有天知。行善之人，如春園之草，不見其長，日有所增。做惡之人，如磨刀之石，不見其損，日有所虧。福禍無門總在心。」

小王剛剛搬到新家，但是因為電路維修，小區突然斷電了，小王趕緊找到事先準備的蠟燭，不一會，聽見敲門聲。開門看見的是一個個八九歲的小男孩。男孩稚氣未脫地問道「阿姨，你家有蠟燭嘛？我家…」小王沒有聽他說完就果斷回答了沒有。

小男孩一邊微笑一邊從懷裡拿出抱著的蠟燭說道「我家有，媽媽說阿姨剛剛搬來，讓我趕緊送來。」小王非常的慚愧和感動。而後經常周末陪小男孩逛公園，相處融洽。

與人為善，是培養平和心態的重要一環。它區別於同情心，恰似一種博愛，更是一種胸懷。與人為善，是大度寬容，不斤斤計較。

與人為善，是雪中送炭，不求回報；與人為善，是尊重，是誠信，是無私。海納百川，有容乃大。有時候對他人的理解和寬容，更是對自己的一種支持和幫助。

平和的心態會讓我們發現生活的樂趣，會讓我們發現世界的善良，會讓我們勇敢面對困難挫折，會讓我一步一步永登高峰。寵辱不驚，閑看庭前花開花落；去留無意，漫隨天外雲捲雲舒。在此與君共勉！

今日話題：你認為一個人能走多遠是平和心態決定的嗎，歡迎探討與交流。