聽了無數線上線下分享的你，為什麼更焦慮了？

2021年3月9日星期二，這裡是

線上線下分享，在這些年，你聽了多少？

每一次分享之後，你是不是也會直呼過癮，但是事後卻還是那個你？亦或者，你是不是也會產生「又是在說某某道理」的那種感受？

這篇文章，我只想談談，為什麼我們聽越多的分享，不僅沒有過好自己的生活，反而還產生一種「為什麼我也懂但就是沒有達到別人的優秀」之類的壓力感，以及，什麼才是值得我們聽的高質量分享。

在我看來，所謂的分享，其實就是分享者對過往某個特定領域的經歷、心得體會的一種主觀的、濃縮的經過整理的過程。

1、分享的主觀性

所謂分享是主觀的，也就是說，任何人的分享，都會存在主觀的成分。哪怕是親身經歷的事情，他在分享的時候，也因為時間因素、輕重選擇等，發生偏離的情況。

在這個知識可以輕易實現共享的年代，各家的分享可謂是鋪天蓋地，你隨便加入一個線上群體，就會時不時被群主以@全體成員的方式，通知在什麼時間由誰給大家分享什麼主題的內容。於是乎，你當時記了滿滿的幾頁紙，大呼過癮和充實，但是，事後，你還是你，分享的牛人，還是那個你認為高不可攀的牛人。過去之後，你還是會繼續聽分享，享受著事後聽了的那種情緒快感。

但是，這種聽取分享的習慣，卻有很大的弊病，因為這種享受快感的感受，會在時間的作用下，產生化學反應！即你會產生「乾貨聽了很多，但是依然過不好自己的生活」的感受，亦或者「說來說去，還是在說某某個道理」的看似看透分享者內容本質的錯覺。

這也是我不喜歡也不建議頻繁聽各路分享的原因，因為這種聽完一時爽，過後生活照舊的現實，讓你產生的不是動力，反而是壓力和焦慮，甚至自我懷疑。

分享的主觀性也意味著，分享者很可能在分享過程中無意識參雜很多非真實、客觀的想法內容。比如說，對方分享自己一次成功的銷售經歷，自己如何運用人際溝通等知識，經過重重交鋒，終於讓客戶被自己說服了，但真相真的是這樣嗎？很可能，對方的同意和「被說服」，只是因為他的需求，剛好在這個時候被滿足，人家之所以思考周旋，其實只是因為自己在糾結如何讓需求更好的滿足自己。

2、分享的濃縮性

所謂濃縮的，換句話說，就是分享者分享的內容和觀點，都是一個縮減版的個人MV。就像我們人可以活幾十年，但一部120分鐘的電影就可以呈現一個人的一生。

濃縮是必然，因為沒有人會把自己每月、每周、每天、每分每秒的行動全部搬出來說，他們只會將365天中，最具有代表性的行為拿出來，通過舉例子的方式分享。

既然是例子，那就註定只是個別，你不會看到支撐例子成立背後的無數潛水的行為。就好比我今天成功考過了科目一，前後只用了13天。考友問我如何做到的，我說就是必須每天都刷題，有題感。但我是在這13天中如何在工作間隙偷偷搶時間刷題，利用一切交通標誌去強化自己對記憶的經歷，只有自己能體會。

在這裡，我並不是提倡大家不要聽分享，我們當然要學習前輩的經驗理論以及心得感悟，而是，我們一定要學會識別分享的質量，以及平衡內求和外尋之間的關係。

3、選擇高質量的分享

在這裡，結合自己的收穫，我分享一下自己對於高質量的分享的認識。

第一，一定是親身經歷的。沒有經歷就不會有特彆強的情緒，所以，判斷一個分享是否實在，一個關鍵就在於分享者是否有高昂積極的情緒。

相信大家都有一種感覺，當自己在經歷某件事情之後，會產生強烈的話語權，在和別人說的時候，會特別「話癆」，言語間流露出一種氣質，聽的人都能被你的氣場所感染，從而產生一種「你在發光」感受。後來我發現，這種現象，其實是因為自己做了，經歷了，產生的情緒上的亢奮。只有自己做了，在分享的時候才會特別有一種獨特的情緒，感覺自己特別想說、能說、而且會說。

第二，一定要看分享的內容，是停留在冰山上面，還是深入冰山下面。

說實話，很多人在分享的時候，分享其實都是結果以及實現結果的那個過程。但是，聽得多了，我更加有一種體悟：好的分享，並不是分享取得的結果以及實現的過程，而是分享在你實現它的路上，你為什麼能做到的東西，這才是冰山下的東西。你在怎麼實現這個結果的路上，為什麼選擇這樣的方式，其實是在透露著你的思維方式，以及獲取這個思維方式的途徑。這才是聽的人應該學習和認真思考的地方。

寫到這裡，我忽然發現自己本次帶入了強烈的情緒感，甚至有種進入到寫作的心流中的感覺，其實，只是因為這些話，我曾經親身經歷和思考，並且，對我受益匪淺。