你知道嗎？用「加油」鼓勵孩子有風險

用"加油"鼓勵孩子是陷阱，如何對孩子說一些肯定的話？

怎樣才能鼓勵孩子？

如何讓孩子的生活更美好

有一個詞，是家長和老師經常對孩子說的，那就是 "加油"。 當孩子有了動力，準備努力的時候，這些話可以起到鼓勵作用。 然而，根據孩子的情況，即使是同一個孩子，有時也會覺得你的"加油"好像是在告訴他們，他們需要更加努力，或者他們的努力還不夠。 比如，當他們累了想休息的時候，當他們情緒低落缺乏信心的時候，或者當他們已經儘力了的時候。

了解 "加油"的風險。

因此，在說"加油"之前，必須先了解孩子目前的心理狀態。有時，好心說出來的話，卻往往會傷害到孩子。特別是對那些非常敏感、太過努力、處於青春期或叛逆期的孩子，所以家長在說 "加油"的時候一定要注意。

可見，"加油"兩字有一定的風險。 因此，我想推薦一句話："你已經儘力了"。 實際上，很多孩子都很努力。很少有偷懶的孩子。而且，讀這篇報道的你也應該很努力。作為父母，作為職業人，作為社會人，大家都在拚命努力著。絕對沒有偷懶。

但是這時，如果有人叫你再加把勁，你可能會想說："我已經做得夠多了"。 另一方面，如果有人說 "你很努力"，你會覺得很開心，因為你會覺得他們在關注你。這可能會讓你有更多的動力去努力工作。

你也可能會想："這個人很了解自己"，對對方的信任感也有可能會大大增加。對待孩子也完全一樣。所以希望家長能經常對自己的孩子說 "你很努力了"。

"你很努力了"這句話，是對當事人現狀的一種肯定。 換句話說，它的意思是："你這樣就很好，沒關係"。也許有的人可能會想："如果我肯定了他的現狀，他是不是就不會再努力了 "。然而，事實並非如此，當人們被他人肯定了自己的現狀，就能肯定當下的自己。 這樣一來，自然就有了生活的能量。

原本，人類就有「想要更進一步成長」、「想要變得更好」的上進心和能量。但是，由於各種各樣的障礙，能量變得難以流動。那個障礙就是「自己不行」「自己沒有能力」這種自我否定的心情。「你很努力呢」這句話里包含的「真實的你就可以了」這樣的信息，就能消除這樣的障礙。

下面是一些肯定孩子的具體例子。

如果你的孩子不願意做作業，就說："你很努力了"，而不是說："你需要更集中精力"。 如果你想幫助幾個孩子相處，與其說："你們要好好相處"，不如說："你們相處得很好"。同樣，如果孩子自己倒水喝，不要一個勁地說 "不要灑了"，而是說 "好樣的，很棒"。

當你看到孩子的繪畫作品時，不要說 "你需要更細心一點"，而是說 "你畫得真厲害"。

然後，不僅是孩子，也要經常對自己說「自己很努力了呢」。比如，晚上睡覺的時候告訴自己：「今天也不錯，也按照自己的方式努力了」。這樣做的話，就會有明天也要努力的心情。