2025年高考即將拉開帷幕，考生們正在做最後的衝刺準備，而不少家長卻因壓力過大「先綳不住了」。近日，記者走訪鞍山市多所中學周邊及心理諮詢機構發現，家長群體的「考前焦慮」現象顯著增加，部分家長甚至出現失眠、情緒失控等癥狀，相比之下，孩子們的表現反而更加從容。
市民張女士的兒子是我市某重點高中高三學生，她向記者傾訴：「孩子每天複習到幾點，我就跟著熬到幾點，生怕他營養跟不上，可燉的湯他又喝不下，我自己急得嘴角起泡。」類似的情況並不少見，有的家長頻繁向老師打聽孩子的模擬考排名，有的甚至請假到校門口「蹲守」，只為看一眼孩子午休時的狀態。某重點高中高三班主任李老師表示：「最近接待的家長諮詢量明顯增加，反倒是學生們的情緒更穩定，不少孩子還反過來安慰父母別太緊張。」
鞍山心理諮詢師明輝老師指出，家長的過度焦慮往往會通過細微的言行傳遞給孩子，無形中增加他們的心理負擔。「比如反覆問『複習得怎麼樣』『能不能考上重點』，或者突然改變家庭作息，這些都可能打亂孩子的備考節奏。」他建議，家長在這個階段更應該保持情緒穩定，為孩子提供輕鬆的家庭環境。
針對家長普遍存在的焦慮問題，鞍山市教育局也發布溫馨提示：家長應盡量保持平常的家庭氛圍，避免過度關注考試成績，多傾聽孩子的想法而非一味說教；同時，不要拿孩子與他人比較，不要反覆強調「考不好會怎樣」，也不要突然改變孩子的飲食和作息習慣。教育部門相關負責人表示，高考固然重要，但家長和社會的理解與支持更能幫助考生髮揮出最佳水平。希望廣大家長調整心態，與孩子共同面對這場成長的考驗。
全媒體記者 沈璐佳
