七月是一級建造師考試備考的黃金時期，也是知識吸收效率最高的階段。隨著複習的深入，原本模糊的知識點逐漸變得清晰明了。許多學員在這個階段才真正找到自己的學習節奏，開始全身心投入。
然而，也有一部分學員容易受到外界干擾。他們報名了培訓機構，平時關注很多考證類資訊，心態時常波動，一會兒決心全力以赴，一會兒又擔心能否通過考試。
於是，經常有學員向我提問：
老師，聽說今年一級建造師考試會像二級建造師一樣難度增加，內容偏門，怎麼辦呢？
老師，聽說今年一級建造師考試採用AB卷，我們該如何應對？
老師，聽說一級建造師的通過率很低，網上的各種分析讓人困惑，您怎麼看？
我的回答是：這些信息對你有實質影響嗎？通過率的高低是你在決定參加考試之前應該考慮的問題，現在它們都只是噪音。
在信息爆炸的時代，學會區分重要信息和噪音是管理自我注意力的基本能力。
那麼，如何屏蔽過多的信息干擾，保持良好心態專心備考呢？
介紹一種認知方法論，掌握了這種方法，你就能在紛繁複雜的環境中保持冷靜，目標明確。這種方法叫做「兩分法」，源自古希臘哲學流派斯多葛主義。
簡而言之，兩分法把世界上的事情分為兩類：可控的和不可控的。
斯多葛派的哲學家認為：如果我們將注意力集中在可控的事物上，就能獲得內心的平靜，提高行動效率。
對於備考一級建造師來說，什麼是你無法控制的？
現階段，大量關於考試的信息對你來說並無幫助，都屬於不可控的因素。比如，考試的難度、命題方式以及評卷機構都不是你能左右的。
在自媒體蓬勃發展的今天，各種考證信息鋪天蓋地。為了吸引眼球，往往會製造和誇大信息。面對這種情況，要有基本的判斷力。
必備備考資料：
- 官方教材，教材是出題的依據，是各個老師講課的依據，教材是根本，所以建議每個備考的小夥伴都準備一下教材。
- 黃金考點筆記：濃縮90%以上的高頻高點快速記憶。
- 微信搜索小程序 速學寶典 章節練習題鞏固知識點，還有十幾年的真題可以做。考試練習必備幫手，快速提分必背題庫。
那麼，什麼是你可以控制的呢？
你可以控制的是：
每天確保有足夠的時間，逐個攻克知識點，
按計劃完成每日的背誦和默寫任務，堅定地推進學習進度，一點一滴積累知識。
每當你向前邁出一步，就會獲得一份掌握感，內心也會更加平靜。
不要再猶豫不決，不要再四處觀望，不要再憂心忡忡。你的行動是你唯一能掌控的，把所有注意力集中在當前能做的事情上，這樣才能獲得內心的安寧。
祝願每位學員都能從容不迫，目光堅定，腳踏實地，邁向成功。
