你家孩子是否也會這樣：
學習游泳學了一半覺得困難放棄了；
作業寫一會就說很累；
有的遊戲玩輸了就不想再玩了。
孩子碰到一點困難就會退縮，面對挑戰選擇放棄，這就是畏難，但是如果畏難情緒比較嚴重，家長需要反思以下三點：
第一：是否事事包辦
很多家長把孩子的學習放在第一，包辦了孩子學習以外的所有事情，但是卻怪孩子「我只要你學習你還學不好」，而問題就是孩子被保護得太好了，所以一點小事都無法應對。
第二：是否經常否定孩子
長期被否定的孩子，就降低了孩子的探索欲，也會破壞孩子的自信心，從而缺乏面對困難和挑戰的勇氣。
第三：是否重結果輕過程
我們往往只盯著孩子學習成績單上的分數，而忽視了孩子是否有進步，是否有努力。如果孩子努力了也沒有考高分，仍然值得表揚。
關注結果，並表揚結果和成效後，孩子更傾向選擇低難度任務；關注過程，並鼓勵過程和態度後，孩子更傾向選擇高難度任務。
那麼當孩子面對困難的時候，我們又應該具體如何處理呢？可以按照以下步驟來！
第一：接納情緒
這件事確實有點難，你有點擔心自己無法完成是嗎？
今天是你第一次下水，你有點害怕是嗎？
不要說「沒關係，你可以的」「這一點也不難」，我們如果站在自己的角度認為任務是簡單的，那麼就會讓孩子更加抵觸，共情才是處理情緒最有效的方法。
第二、安慰等待
過來媽媽抱抱，媽媽在這等著你！
有些事情是必須要完成的，也是要親自面對的。
孩子有的時候表現出來的是假情緒，把哭鬧當做向家長施壓的一種武器，如果這個時候妥協了，就等於默認孩子這招是管用的。
第三：肯定之前的努力
你最近作業的正確率有提高了；
媽媽看到你的努力，你每次彈琴都有比之前彈得好！
說成就，幫助植入成功畫面，幫他找回自信心，當孩子發自內心自信，有勇氣去挑戰困難，這就比學習知識本身來的更加重要。
第四：幫助執行
你想自己完成還是媽媽幫你？
等你準備好了，媽媽再陪你試試？
如果你思考以後還是不會，媽媽會陪你一起想！
注意：如果任務實在有難度，可以幫助孩子拆分目標，把難度降級，孩子每達成一個小目標，就給他正反饋。
最後要記得有針對性的鼓勵孩子，要想提高孩子的抗壓力，離不開成年人有力的支持，當孩子體驗到掌控感，他也就自然不再畏懼。
