偶然間刷到央視社會與法頻道《夜線》欄目的一個真實案例，內心久久無法平復。
多年前，在南京市中考成績發布的前一天，一所中學開設了一堂生動且意義非凡的生命課程。
上課的是中學裡一位英語特級教師黃老師，她準備了一個很特殊的幻燈片在課堂上播放，主要講述一位花季少女從幼年到大學的成長經歷。
黃老師對她很熟悉，基本上每張照片她都能說出一小段屬於少女的故事。
從幼年起，少女的表現就非常的優異，她的成績很好，還取得過省級三好學生的稱號。
上中學時，她是校籃球隊的主力，運動能力很強，課外的時間她還會接觸音樂，長笛和架子鼓的演奏水平都很不錯。
「她的優秀近乎到完美的地步。」
這是黃老師對她的評價，很多到場的家長看著都很羨慕，直到幻燈片末尾，女孩躺在異國他鄉的白色靈柩里長眠的照片出現，全場雅雀無聲。
「這是我女兒的一生，今天我就用她的故事孩子們和父母們，該如何珍惜生命。」
在說完這句話後，黃老師再也無法控制自己的情緒，泣不成聲。
2009年，黃老師的親生女兒在荷蘭留學，她完全沒料到自己的女兒會突然留下三封遺書，在最美的花季年華，選用最決絕的方式，結束了自己的生命。
第一封遺書她是留給自己的父母，她坦言自己受心理疾病困擾已長達8年。
「我真的太太太累了，8年來一次次地平定崩塌的心靈，可當它再一次崩塌時我又無能為力，只有咬牙忍受...」
「現實的美好被破壞著，我真的厭倦了。」
第二封遺書講述的是自己的心理歷程：
「8年的OCD，更久的落寞與惆悵，一次又一次的淪陷然後苦苦掙扎，這一次，無力再掙扎了......」
她曾一次次的對生活燃起希望，但每次期望都會落空。
「長輩、朋友、同學給了我太多難忘。」
她亦有不舍，但內心的絕望與痛苦卻蓋過了所有的不舍。
在女兒去世後，黃老師打開她的電腦，驚訝的發現女兒的瀏覽記錄除了各種自殺的介紹方式，剩下的就是心理疾病的相關知識。
她的女兒在生前經歷過無數次的掙扎，內心飽受折磨，而這一切，她全然不知。
第三封遺書上只有簡單一句話，是留給警察的：
「請不要救我。」
真的無法去想像，她到底是經歷過多少絕望，最終才能給警察留下這樣一句話？
黃老師在看完女兒所留下的一切信息後才有所察覺，她回憶起自己與女兒的點點滴滴，一股懊悔感直衝心底，無法驅散。
她女兒的病症其實早有預兆，只是她沒有怎麼去注意。
從上學開始，她所在意的東西一直都是女兒的成績怎麼樣，跟同學的相處怎樣。
「愛不愛學習？」
「愛學習。」
「跟同學相處的好不好？」
「好。」
她與女兒的對話基本上都是這樣，因為她覺得這樣就行了。
「我從來不看她細節。」
也就是這樣的教育理念，讓她徹底失去了自己的女兒。
女兒的離世令她痛徹心扉，也給她上了沉重的一課：
「教育，不能只關注孩子的卷面成績，精神狀態也同樣重要。」
她開始向家長們灌輸不要太過於糾結分數的理念，並且將自己所有的悔意和感悟，做成了一份幻燈片，融進了那一堂生命課程。
用自己的血淚，給那些還未醒悟的家長上一堂令他們終生難忘的課。
可能現在還有很多家長都認為，只要給孩子提供物質基礎，讓他們健康長大就行。
但真正的健康，從來都不只是物質上的滿足，人民日報曾在《2022年國民心理健康藍皮書》發布過一組令人膽寒的數據。
「抑鬱症的群體里，有50左右是在校學生，其中18歲以下的，更是佔到了驚人的32.4%。」
以國內的學生基數，這個百分比所對應的人數，該有多恐怖？
捫心自問一下，在這麼恐怖的人數中，以你們平常對孩子的關愛，你覺得自己孩子不出問題的概率有多高？
我想可能很多人都會下意識逃避這個問題，因為真相很多人不敢去想像和接受。
孩子的心理健康問題，真的該重視了，今時早就不同往日了。
黃老師的悲劇，從來都不是個例。
很多父母都不知道自己給孩子施壓的壓力，到底有多沉重。
深圳一名男孩高考失利，情緒一直很低落欲輕生，警方接收到信息，飛速趕至他的住所，打開房門就發現一盆正在燃燒著木炭的鐵盆，而男孩正靜靜的躺在廚房的地上，已陷入昏迷狀態。
幸運的是他最終被救回來了。
上海一名女孩輕生跳樓，留千字遺書看哭無數人。
「一生之中，遇見你們，我很幸運，若有來生，我們還是不要再見了，想想也沒什麼，你們愛的根本不是我，愛的是衝進班級前10的我，愛的是考滿分的我，你們心中的女兒太完美了，太優秀了，我做不到……」
我們真的該用心想想，自己是否在不斷的給予孩子壓力？
孩子在學校不僅要學習好，還要跟同學處的好，下課還得去學興趣班，回家還要面臨父母的督促，還有沉重的愛與期許。
有多少人換位思考過，如果是你在幼年時期遇到這些事，你會難過嗎？
作為孩子，你撐得住嗎？
不要說孩子，甚至一般的成年人在面對這麼多壓力時，內心都有可能會崩潰。
所以讓孩子從小就在這種強壓下長大，還沒給他們做心理輔導，他們真的能健康成長嗎？
我很認可一位網友說過的一句話：
「很多時候，父母只是把自己的焦慮強加在孩子身上，完全沒想過他是否能承受，是否該承受。」
不是所有人都能站在金字塔的頂端，更多都是平庸的人。
可以矯正，但不能矯枉過正。
有些時候，我們真的該去接受孩子的平庸，只要自己沒覺得孩子落後，那麼你的孩子就永遠都會走在別人的前面。
「我的孩子，不必太優秀，只要他健康快樂就行。」
