暑假來了，放假在家的小孩子有更多時間接觸手機。當看屏幕的時間不可避免地增多後，手機屏幕護眼程度就顯得更加重要了。實際上，手機廠商在屏幕護眼這一塊做了不少努力，有不少屏幕特性就是為了護眼而生的。如果想買一款更加護眼的手機，屏幕都有哪些特性？文章帶你了解更多。
備受爭議的調光方式，哪個更護眼？
現在大部分手機都採用OLED屏幕，有不少OLED屏幕在低亮度下會採用低頻PWM調光方式，利用人眼視覺殘留原理，實現屏幕亮度調節。但這種不斷亮滅交替的低頻PWM調光方式會帶來頻閃問題。
用手機在高速快門模式下拍攝OLED屏幕，可以看到屏幕上有不斷移動的黑條，這就是低頻PWM調光所導致的。
大部分人肉眼一般是看不到屏幕頻閃，但部分頻閃敏感人群在觀看屏幕時，眼睛可能會對這種情況不斷做出非條件反射，容易出現頭暈或者眼睛疲勞等問題。在高亮度下，不少OLED屏幕會切換到類DC調光模式，雖然也會有閃爍，但閃爍感會有大幅降低，眼睛也就更難察覺到這種變化，對眼睛更加友好。
不同人對OLED屏幕PWM調光引發的頻閃敏感程度不同，可能很多人在低頻PWM調光下也不會有任何的不適感，但也有不少人反饋OLED頻閃帶來的不適感，因此手機屏幕的調光方式也是值得關注的，特別對於還在成長期的小孩來說。
手機廠商也做了不少努力改變低頻PWM調光帶來的問題。比如部分機型提供了類DC調光開關，開啟後低亮度也會是類DC調光模式，從而減輕低亮度下敏感人群的不適感。不過軟體開啟的類DC調光模式有可能會明顯增加低亮度下畫面雜色等，劣化顯示效果，目前支持開啟類DC調光的OLED機型比較少。
部分手機廠商採用了高頻PWM調光方式，頻率越高，更難察覺頻閃，能夠起到更加護眼的效果。在手機高速快門下，高頻PWM調光的黑條密度大很多，頻閃比低頻PWM調光高不少。高頻PWM調光不僅能帶來更加舒適的低亮度觀看體驗，也解決了低亮度下軟體類DC調光帶來的畫面劣化問題。
低頻PWM和高頻PWM調光
目前採用高頻PWM調光的手機可達1920Hz或者1440Hz頻率的PWM調光，相比常見的480Hz等低頻PWM調光，頻率已經有不小提升，理論上對頻閃敏感的人群要友好很多。
低頻PWM調光有可能更容易引起部分眼睛敏感人群的視覺疲勞，部分敏感的用戶甚至可能會因為低頻PWM調光出現頭暈、眼睛不舒服等問題。
因為和OLED屏幕原理不同，LCD屏幕能夠支持真DC調光，而這種真DC調光就能解決頻閃的問題。
低藍光屏幕有何不同？
與屏幕護眼相關還有藍光問題，屏幕產生的有害藍光可能會對眼睛有不同程度的危害，因此降低有害藍光是提升屏幕護眼效果的重要途徑。
據了解，415-445nm藍光波段範圍的藍光波長短，能量大，容易造成視網膜的損傷，如果避開該藍光波段，就能有效降低藍光對眼睛的傷害。OLED屏幕為自發光特性，可從發光材質上減少有害藍光。
比如早前的三星E3材質OLED屏幕，通過優化發光材質，硬體層面比E2減少42%的有害藍光，達到更加護眼的效果。而且這種硬體級低藍光，不會有特別明顯的偏黃問題，儘可能降低對畫面的影響。
採用新材料的OLED屏幕一般比傳統LCD有不小的低藍光優勢，可以起到更好的護眼作用。而最近推出的Redmi Note11T Pro系列採用的LCD屏幕通過更改背光的方式，減少415-455nm藍光波段範圍藍光比例，起到更好的護眼作用。
我們在選購手機時，應該關注手機是否支持硬體低藍光。通常旗艦級的OLED屏幕都會有不錯的低藍光特性，能夠起到更好的護眼作用。
除了硬體級低藍光，手機廠商也通過軟體方式降低藍光傷害。主流手機系統一般都會內置護眼模式，開啟後會通過軟體方式調節屏幕色溫，從而減少藍光釋放，帶來更護眼的效果。不過這種軟體護眼模式會讓屏幕變黃或者變暗，明顯影響屏幕色彩效果，降低的藍光也有限。當然，你可以通過護眼模式下的屏幕色溫調節，達到護眼和顯示效果更好的平衡點。
默認模式&護眼模式
小結
想要更護眼的手機屏幕體驗，可以關注屏幕在頻閃、藍光等方面的表現。選擇全程支持真DC調光的LCD屏幕就能很好避免頻閃對眼睛的影響。不過目前使用LCD屏幕的手機已經不多，部分素質差的LCD屏幕還可能存在高藍光問題。
選擇OLED屏幕，儘可能選擇支持高頻PWM調光或者類DC調光的產品，這些能夠一定程度降低頻閃對眼睛的影響。此外，為了減少藍光對眼睛的影響，可以關注一下手機屏幕是否支持低藍光。如果你想要更極致的護眼體驗，還可以選擇水墨屏手機。
雖然一些屏幕特性能帶來更好的護眼效果，但最核心的護眼方式還是要科學用眼，控制合理的用機時長，少看屏幕。【END】
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