說明
1、112款頭戴式降噪耳機的降噪參數來自rtings網站，各位值友可以去看rtings對每一款耳機的降噪測試結果，或者簡單一點，直接看我對112款頭戴式降噪耳機的綜合分析和購買攻略，本文獨家發表在「什麼值得買」，其他網站看不到哦。
2、關於入耳式降噪耳機的綜合分析及購買指南，請看本人2021年4月發布的另外一篇文章。請在什麼值得買社區搜索觀看：
44款入耳式耳機降噪實力對比：2021年上半年入耳式降噪耳機購買攻略
3、值友留言最多的問題是，為什麼沒有某一款耳機的測試數據？關於這個問題，我的回答是：所有耳機都是rtings測試的，如果rtings沒有測試結果，我也無能為力。
4、本人在「什麼值得買」發表過多篇關於降噪耳機的購買攻略的文章，儘管我有多篇降噪耳機文章的撰寫經驗，每次寫降噪耳機文章，我都要將rtings上的586款耳機全部瀏覽一遍，看看rtings又測試了什麼新的降噪耳機，將rings新測試的降噪耳機的降噪數據添加到我之前整理的舊數據裡面去。
我只是一個人，每次撰寫這類型的文章，都要花費2個星期整理rtings的原始數據，文中如有錯誤，輕噴。
5、為什麼選rtings的數據，因為國內沒有一家耳機測試機構有這麼全的降噪耳機測試數據，rtings目前已經對586款耳機進行了測試，586款耳機裡面，有156款是降噪耳機（包括44款非頭戴式降噪耳機和112款頭戴式降噪耳機）。
只有將同一家機構測試的數據放在一起，才能進行橫向對比。不同機構測試的數據無法橫向對比，因為不同機構採用的人工耳和測試設備都是不同的。
本文目錄
一、112款頭戴式降噪耳機的降噪數據
二、112款頭戴式降噪耳機的降噪能力排序
三、112款頭戴式降噪耳機的佩戴舒適度排序
四、耳機重量排序
五、耳機長久佩戴悶熱程度排序
六、性價比排序
七、追求綜合降噪實力的購買建議
八、追求性價比的購買建議
九、追求佩戴舒適度+降噪效果的購買建議
十、追求綜合能力優秀/無短板耳機的購買建議
十一、只對高頻噪音有要求的購買建議
十二、果粉最關注的頭戴式降噪耳機
十三、不建議購買的入耳式降噪耳機
一、112款頭戴式降噪耳機的降噪數據
112款頭戴式降噪耳機的品牌、型號、及降噪數據見下表。表中Bass、Mid、Treble分別為消除低頻、中頻、高頻噪音的能力（dB）。Overall attenuation可以理解成是Bass、Mid、Treble三者的平均數，本文翻譯成「綜合降噪能力」。
Rtings所指的低頻噪音（Bass）是指20至250赫茲之間的頻率噪音，中頻噪音（Mid）是指250至2000赫茲之間的頻率噪音，高頻噪音（Treble）是指2000至20000赫茲之間的頻率噪音，感興趣的值友可以到Rtings網站查看具體細節。
低頻噪音舉例來說就是汽車、飛機等引擎聲等，中頻噪音包括人的說話聲、吵鬧聲等，高頻噪音舉例就是機器切割金屬的尖銳聲、高鐵剎車時鋼軌的尖銳摩擦聲等。
降噪數據來自rtings網站，數據的單位為dB
二、112款頭戴式降噪耳機的降噪能力排序
先看看112款頭戴式降噪耳機的綜合降噪能力排序：
112款頭戴式降噪耳機的低頻降噪能力排序見下圖，如果經常出差或每天乘坐公共交通工具的時間比較長，對降低汽車、飛機的低頻引擎噪音有較大的要求，需要重點關注下圖：
112款頭戴式降噪耳機的中頻降噪能力排序見下圖：
112款頭戴式降噪耳機的高頻降噪能力排序見下圖：
我特意將綜合降噪能力、低頻降噪能力、中頻降噪能力、高頻降噪能力排名位於前五的頭戴式降噪耳機列在下表，方便大家查看。要選降噪最強的頭戴式耳機，看下錶就行了。
三、112款頭戴式降噪耳機的佩戴舒適度排序
買頭戴式降噪耳機一定要考慮佩戴舒適度，因為一般來說降噪耳機使用時間都比較長：早上在通勤的公交車裡面呆上1、2個小時的朋友，或者出差旅行在飛機上呆2、3個小時的朋友不在少數吧？
四、耳機重量排序
耳機重量和長時間佩戴的舒適性有關，耳機重量越輕，佩戴越舒適。112款頭戴式降噪耳機的重量排序見下圖：
五、耳機長久佩戴悶熱程度排序
頭戴式降噪耳機和入耳式降噪耳機不同的一個地方就是：頭戴式降噪耳機在夏天長時間佩戴會比較悶熱，或者冬天佩戴會比較保暖，而入耳式降噪耳機幾乎不存在悶熱或者保暖的問題。如果對頭戴式降噪耳機佩戴的悶熱程度有要求，務必查看下圖：
六、性價比排序
購買降噪耳機當然要考慮性價比了。我在2021年5月3日查找了本文所述的112款降噪耳機在京東商城或亞馬遜上的最低售價，列於下表。請注意：價格每天都在變，您看到此文的時候，也許不是這個價格了。由於部分型號的耳機在中國不銷售（也許可以通過海淘購買），因此，部分耳機型號沒有列出價格數據。
2021年5月3日在京東商城或亞馬遜查到的最低價格
我用耳機價格除以降噪能力（dB值），獲得降噪能力的性價比排序。有的朋友說這種方法計算性價比不夠科學，我沒有更加好的計算性價比的方法，有更好方法的朋友請留言。綜合降噪能力性價比排名見下圖：
低頻降噪能力性價比排名見下圖：
中頻降噪能力性價比排名見下圖：
高頻降噪能力性價比排名見下圖：
我將綜合降噪能力、低頻降噪能力、中頻降噪能力、高頻降噪能力的性價比排名前五的耳機列在下表，方便大家查看。
這個表怎麼看？如果你對低頻、中頻、高頻不太清楚的就看綜合降噪性價比排序就好了。如果你經常公交地鐵通勤，對公共交通工具的發動機低頻降噪要求高的，就看低頻降噪性價比那一欄。
注意：性價比排名需要和降噪參數放在一起看。Cowin E7 Wireless不推薦購買
七、追求綜合降噪實力的購買建議
綜合實力最強頭戴式降噪耳機：索尼Sony WH-1000XM3
SONY 索尼 WH-1000XM3 耳罩式頭戴式無線藍牙降噪耳機 黑色
索尼Sony WH-1000XM3優點：綜合降噪實力最強
綜合降噪能力排序：1/112
低頻降噪能力排序：3/112
中頻降噪能力排序：2/112
高頻降噪能力排序：6/112
索尼Sony WH-1000XM3缺點：佩戴舒適度比Bose QC35或者Bose QC25略有下降
八、追求性價比的購買建議
注意：性價比排名榜裡面，某些型號耳機的降噪實力實在太弱，因此不推薦購買，例如Cowin E7 Wireless不推薦，因為Cowin E7 Wireless的低頻降噪能力只有7.5 dB。
Taotronics無線藍牙耳機頭戴式主動降噪無損音質超長續航遊戲耳機 黑色
TaoTronics TT-BH060 優點：性價比最高
綜合降噪能力性價比排名：2/67（部分耳機型號不在中國出售，所以只有67款耳機進行對比）
低頻降噪能力性價比排名：1/67
中頻降噪能力性價比排名：2/67
高頻降噪能力性價比排名：2/67
佩戴舒適度排名：並列第3/112
TaoTronics TT-BH060 缺點：112款耳機裡面最悶熱的一款耳機（夏天佩戴最熱，冬天佩戴最保暖）。
性價比很高：Cowin E8 Wireless
魅動（meidong） 咔喲（KAYO） 咔喲E8雙反饋主動降噪藍牙耳機無線頭戴式音樂耳機耳麥 E8
Cowin E8 Wireless 優點：性價比很高
綜合降噪能力性價比排名：4/67（部分耳機型號不在中國出售，所以只有67款耳機進行對比）
低頻降噪能力性價比排名：3/67
中頻降噪能力性價比排名：3/67
高頻降噪能力性價比排名：6/67
Cowin E8 Wireless 缺點：很重（第9重/111），很悶熱（並列第10悶熱/90）部分耳機型號rtings缺數據，rtings只有111款頭戴式降噪耳機的重量數據，以及90款頭戴式降噪耳機的悶熱數據，所以不是112款進行比較。
九、追求佩戴舒適度+降噪效果的購買建議
如果對長久佩戴舒適度有特別高的要求，例如每天2、3小時在公共交通工具上通勤，或者經常在飛機上飛來飛去的朋友，必須同時兼顧「佩戴舒適度+降噪效果」。
兼顧佩戴舒適度+降噪效果：Bose QC35二代
BoseQuietComfort35II二代無線藍牙降噪耳機QC35主動降噪
Bose QC35二代優點：低頻、中頻、綜合降噪能力強，長久佩戴舒適，適合通勤
綜合降噪能力排序：7/112
低頻降噪能力排序：6/112
中頻降噪能力排序：7/112
高頻降噪能力排序：24/112
佩戴舒適度排名：並列第一/112
Bose QC35二代缺點：佩戴較悶熱，67/90（部分型號rtings缺數據，只有90款耳機的悶熱數據進行比較）
十、追求綜合能力優秀/無短板耳機的購買建議
綜合能力優秀/無短板耳機：Sony WH-1000XM4
索尼（SONY）WH-1000XM4 高解析度無線藍牙降噪 頭戴式耳機 遊戲耳機（1000XM3升級款）黑色
索尼Sony WH-1000XM4優點：綜合能力優秀
綜合降噪能力排序：2/112
低頻降噪能力排序：1/112
中頻降噪能力排序：16/112
高頻降噪能力排序：7/112
佩戴舒適度排序：並列第二/112
索尼Sony WH-1000XM4缺點：剛上市，價格比Sony WH-1000XM3貴不少，降噪能力比Sony WH-1000XM3略差一點點（可以認為兩者的降噪實力是同一個水平線上的）。
十一、只對高頻噪音有特別要求的購買建議
金屬切割車間/裝修工人/衝擊鑽工人/防裝修噪音專用耳機：Nura Nuraphone
NURA 無線藍牙頭戴式智能耳機 ANC主動降噪 重低音個性化聲音模式 nuraphone 經典黑色 紀念款
Nura Nuraphone優點：高頻降噪能力排名第一
綜合降噪能力排序：10/112
低頻降噪能力排序：倒數34/112
中頻降噪能力排序：6/112
高頻降噪能力排序：1/112
Nura Nuraphone缺點： 幾乎沒有低頻降噪能力，不建議通勤使用
十二、果粉最關注的頭戴式降噪耳機
果粉最關注的降噪耳機：AirPods Max
蘋果（Apple） AirPods Max 無線藍牙耳機主動降噪耳機頭戴式耳機蘋果12手機耳機pro 深空灰 官方標配
AirPods Max優點：綜合降噪能力不錯
綜合降噪能力排序：9/112
低頻降噪能力排序：7/112
中頻降噪能力排序：1/112
高頻降噪能力排序：51/112
AirPods Max缺點： （1）高頻降噪能力不突出，只有32.6分貝；（2）幾乎是最重的一款頭戴式降噪耳機（112款耳機裡面重量排名倒數第2）；（3）佩戴舒適度一般，只有7分；（4）價格昂貴。（5）以蘋果的實力，將耳機做的更輕更舒適應該不是大問題，期待AirPods Max二代能有較大的改善。
十三、不建議購買的頭戴式降噪耳機
下表的31款耳機，低頻降噪能力都在5dB以下，按照目前的降噪耳機水平來說，這些耳機幾乎是沒有低頻降噪能力的，因此不建議購買下表的降噪耳機型號。
不建議購買的頭戴式降噪耳機型號
總結
1、頭戴式降噪耳機的總體降噪能力比入耳式降噪耳機更高一些。
2、頭戴式降噪耳機夏天佩戴會比較悶熱，但是冬天佩戴會很保暖，在夏天頭戴式降噪耳機的銷售淡季，例如618促銷的時候購買屯起來，冬天的時候再使用也不錯哦。
3、頭戴式降噪耳機通常比入耳式降噪耳機的重量要重不少，如果需要長時間佩戴頭戴式降噪耳機，需要綜合考慮耳機重量和佩戴舒適度這兩個指標。
4、如果對降噪效果的要求特別特別高，可以將頭戴式降噪耳機和入耳式降噪耳機同時使用（有值友提出這麼使用很安靜很安靜），也就是：耳道內插入一個入耳式降噪耳機，耳朵外再套一個頭戴式降噪耳機，以達到雙重降噪效果。我的經驗是：耳道內塞入一個「安耳悠」降噪耳塞，耳朵外面再套一個頭戴式降噪耳機，這樣就很安靜了。
全文完，謝謝觀看。
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