二月二龍抬頭的主要禁忌包括避免使用針線剪刀、不說晦氣話、不洗衣潑水、不動土等，以尊重龍神、祈求好運。
核心行為禁忌
忌動針線剪刀：傳統認為龍抬頭時龍神蘇醒，使用針線剪刀等尖銳物品可能「刺傷龍眼」或傷及龍身，影響龍神布雨和全年運勢。因此，婦女常在這天停止縫補等針線活。
忌洗衣、潑水、倒髒水：水被視為龍的居所，洗衣、潑髒水可能「驚擾龍神」或污染水源，導致雨水不足或財運流失。部分地區還忌諱在河邊洗衣。
忌動土：包括田間勞作、蓋房、打夯等，以免「驚擾地脈」或傷及「龍頭」，破壞龍升天的吉兆。2026年農曆二月初二的黃曆也標註「忌動土」。
忌磨面、推磨、舂米：石磨象徵「龍頭」或「龍尾」，推磨可能「壓斷龍尾」或阻礙龍王降雨。因此，人們常提前備好糧食，當天不動磨盤。
言語與心態禁忌
忌說晦氣話、吵架：龍抬頭是吉日，說「死」、「病」、「窮」等不吉利的話或與人爭吵，會衝散喜氣，影響全年運勢。應多說吉祥話，保持平和心態。
忌唉聲嘆氣、抱怨：消極言語被認為會壓制龍氣，破壞春分所求的平衡。積極語言有助於營造和諧氛圍，提升心理狀態。
飲食與生活細節禁忌
忌吃稀粥、糊食：稀粥寓意「家底薄、財運散」，糊食可能「糊住龍眼」，擋財運。建議吃春餅、餃子等紮實主食。
忌吃帶爪肉食：如雞爪、豬蹄，古人認為龍有五爪，吃帶爪食物寓意「傷龍爪、折龍威」。
忌穿舊衣、破衣：象徵辭舊迎新，避免「龍氣被舊物困住」，建議穿淺色寬鬆衣物。
忌賴床不起：早起迎接陽氣升騰，寓意跟著蒼龍一同抬頭，精神抖擻。
忌拍打頭頂：隨意拍打自己或孩子的頭被視為不敬，可能「打壓運勢」。
忌往外送錢物、借債催債：避免「送走財氣」，宜靜守家財。
忌大掃、倒垃圾：掃地倒垃圾可能「掃走龍氣」，宜暫存垃圾次日清理。
忌回娘家（部分地區）：北方部分地區認為出嫁女這天回娘家會「踩斷龍腰」。
忌浪費糧食、殺生（部分地區）：土地公誕辰日，浪費糧食或殺生被視為不敬。