兒童生長發育｜我們應該如何發現和治療

兒童生長發育的規律有哪些特點？

• 具有連續性和階段性。
• 存在個體差異，有一定的規律。

哪些原因造成兒童發育遲緩？

兒童生長發育是由遺傳因素和環境因素共同作用的結果。

遺傳因素

遺傳是指子代和親代之間在形態結構及生理功能上的相似，由父母雙方、種族和家族的遺傳因素決定孩子生長發育的趨向，是決定兒童生長發育的關鍵因素，約佔65%-70%。

環境因素

環境因素包括營養、疾病、睡眠、運動、家庭和社會環境等多種環境因素，約佔30%-35%。

了解了兒童生長發育的規律和影響因素，家長應該怎麼做？

儘管孩子的身高多是由先天因素決定，但後天因素還是可以影響身高發育，為了讓孩子健康成長，家長們要注意以下幾點：

• 均衡營養，適當攝入富含優質蛋白質和鈣質的食物，諸如牛奶、雞蛋、瘦肉、蝦皮、海鮮等。
• 保證充足睡眠，孩子處於深度睡眠時，生長激素的分泌量達到峰值。
• 適當進行戶外活動，多曬太陽，以合成天然維生素D，這些都可以促進孩子長高、增強食慾。
• 如果察覺孩子有發育遲緩的現象，應儘早就診。
• 放鬆心態，孩子的心理狀態會影響腦垂體的激素調節能力，壓力過大時，生長激素分泌會明顯減少。

福愛嘉溫馨提醒：如果孩子有運動、語言、生長發育比同齡人遲緩的現象，建議儘早帶孩子到醫院做全面系統的檢查，以免貽誤最佳治療時間。