這是小夥伴的真實故事：
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你們知道媽媽是哪一年正式進入更年期嗎？
我知道這個答案時，媽媽被確診了甲狀腺癌。那年她48歲，更年期的第二年。
全家都很疑惑，明明去年體檢身體還好好的，今年怎麼就癌變了呢？
醫生說：可能和更年期激素變化有關，這一年睡眠不太好吧？
爸爸很氣憤：是咯，本來就睡不好，還天天刷抖音不睡覺，誰都勸不住！
手術過後，全家進行了管手機監督戰。晚上10點準時沒收手機，趕她上床睡覺。
早上我問媽媽：「昨晚幾點入睡的？睡著了嗎？」
她支支吾吾說不知道。
我不解。抖音，那麼吸引人嗎？沒了它睡不著？哪怕剛做完癌症手術，都無法剋制？
直到有天下午，媽媽錄對口型視頻時，興奮地喊我：「快來，我們一起錄呀！」
我拒絕了。
她撇嘴：
「跟你爸爸一樣，喊他一起，他不肯；我化妝錄視頻，他又嫌我花枝招展丟人。」
我悚然一驚，查覺癥結所在。
媽媽太孤獨了。
退休前，她是事業女強人，現在卻常常一個人在家。更年期的激素紊亂又讓她失眠、盜汗、煩躁。
這種身體和環境的落差，讓她失控了。
可是，沒有人發現這點，她也恥於訴說。只有抖音能救她。
媽媽的身體躺在故鄉的病床上，靈魂抱著白虎孤身涉海。想到這裡就心酸。
更年期的媽媽，不被理解，不被看見。
我想我不是一個人。於是，編輯室徵集了一些讀者故事和同事故事。
媽媽的50歲，理應被看見。
1、更年期的媽媽，原來子宮會掉出來
更年期容易子宮脫垂！！！這個病真的很羞恥，媽媽不到萬不得已根本不會跟家人說。
我好慶幸自己平時愛看科普。
前兩個月看到子宮脫垂的視頻，說子宮會從陰道里掉出來，塞都塞不進去。這樣走路會很痛，容易漏尿和感染。
我一下子就想到我媽了。因為她都更年期兩年多了，前段時間我發現垃圾桶里有衛生護墊。不是我用的，那就是媽媽用的了。
所以我立刻問她，最近是不是尿道有問題，是不是子宮脫垂了？結果是真的！！
媽媽說確實有個東西掉出來了，走路如廁甚至睡覺都受影響，所以她這一年換內衣特別勤快，因為總聞到身上有異味。
我真的爆哭！！我有痔瘡，脫肛了，垂在外面，從來沒跟家人說。我二十來歲連痔瘡脫肛都不好意思說，更別提媽媽這輩人了。
簡直無法想像，她就托著一個子宮肉球、忍受全身的異味，就這樣過了一年多。如果不是我問，病情只會更重！！
我剛帶媽媽去看醫生，已經準備動手術治療了。
大家一定要主動問媽媽啊！子宮脫垂的人都不好意思說的。你不問，媽媽只能到死都忍受這種病痛的折磨。
▼▼▼相關知識▼▼▼
子宮脫垂是一種不會要命但又很「要命」的病，其中3/5都是絕經後的老年女性患者，而約1/4的60歲以上女性，都有不同程度的子宮脫垂。
平時要避免長期站立或下蹲，避免重體力勞動，適當休息、適當鍛煉。
發現子宮脫垂後，要立即看醫生。癥狀輕的可以通過運動緩解，或是在體內放置子宮托；嚴重的話需要手術縮短鬆弛的主韌帶。
2、我知道媽媽愛換衣服的秘密了
有天我爸跟我電話抱怨，說媽媽最近一天換幾次衣服，床單天天洗，都洗破好幾套了，也不知道哪兒來的潔癖。
我挺無語的，勸我媽：「沒必要，您歇會兒。」
她一下就崩潰了，說：「你以為我想？我已經幾個月沒睡好覺了，上次讓你幫我查安眠藥，你不曉得追問一句？我熱啊！你知道多熱嗎？床單一夜打濕好幾次，不洗行嗎？我不洗寄給你洗？」
我這才知道，媽媽半年前開始，就經常莫名其妙出一身汗，那味道她實在忍不了。
更年期不是三個字，而是無數疾病細節堆起來的瑣碎折磨。
沒有一個女人可以忍受渾身汗味，二十多歲的我們不能，五十歲的媽媽也不能。
媽媽真的不是瞎折騰，很可能是生病了哇！希望大家可以多關心一下身邊的更年期親友啊！！！
▼▼▼相關知識▼▼▼
潮熱、出汗、寒熱感受失靈是更年期最典型、最痛苦的癥狀之一。這種癥狀甚至可以持續幾年，有63%的更年期女性都在默默忍受。
當癥狀已經影響到生活質量時可在醫生建議下使用激素或中醫療法。
3、媽媽得子宮內膜癌了
一年前我媽拿了包衛生巾給我用，說她不需要了。我恭喜她再也不用受痛經折磨。
今年過年的時候我發現她經常肚子痛，和之前痛經非常像。問她她說又來了，量不多，問題不大。
但直覺告訴我不對勁，哪有人絕經後還會再出血呢？
拉著媽媽去醫院，挂號，檢查，確診，子宮內膜癌，要立即手術摘除子宮。
萬幸，手術很成功，病理症斷是1A期，不用化療，定期複查就好。
還好發現得早，還好我堅持去醫院，不然我就真的沒有媽媽了...
▼▼▼相關知識▼▼▼
近幾年子宮內膜癌發病率不斷升高，死亡率甚至已翻升2倍，是僅次於宮頸癌的第二大女性惡性腫瘤。
最主要的表現就是陰道異常出血。
一定要警惕異常陰道出血，以及絕經後再次陰道出血。早日去醫院檢查，排除隱患。
4、媽媽想過跳樓
大家都說自己媽媽進入更年期後脾氣變差，越來越暴躁，我反而很羨慕你們，起碼她們還是正常的。
我媽媽退休後一年被診斷出中度抑鬱，開始是失眠，後來每晚都會驚醒並且尖叫，最後發展到心慌，頭暈。
她越來越焦慮，開始每天發獃，不再回應外界。甚至有一次我們發現她坐在窗邊想要跳下去！
那一次自殺風波結束我開始後怕，於是搬回家陪她。
不起床就像對小朋友一樣給她穿衣服，不吃飯不吃藥我就端著碗慢慢哄，不想出門我就和她在家裡說話。
漸漸地，媽媽開始配合治療，偶爾能和我一起聊天散步，臉上的表情也多了起來。
現在想想媽媽忙碌了大半輩子，退休後生活突然停滯肯定會不適應。
如果當初我能常回家看看，哪怕多打幾個電話，讓她不那麼孤單，她是不是就不會再經受這些折磨了。
所以我們平時一定要多關注媽媽啊，多些陪伴支持和理解，醫生的幫助還有家人的陪伴鼓勵都很重要！！
▼▼▼相關知識▼▼▼
更年期已經成為女性抑鬱症的高發時期，在對上海1062名更年期婦女的調查發現，有25.99%的人都有抑鬱傾向[12]。
發現自己或家人有失眠、抑鬱傾向後一定要及時看醫生。
更年期的媽媽， 兩手空空，嘴裡銜著疲憊和憤怒。她的脾氣那麼常見，似乎與往日並無不同。
但，只有媽媽自己知道，她病了。
女性的身體非常神秘，從青春期開始，到更年期結束，一場荷爾蒙之舞在女性體內周而復始。
在更年期這段時間裡，性激素水平劇烈下降。
女性激素水平變化 via:自製
高達80%的女性會出現不同程度的更年期癥狀：月經紊亂、潮熱盜汗、情緒波動、眩暈耳鳴、焦慮抑鬱、睡眠障礙、記憶力下降，肌肉關節疼痛以及反覆泌尿生殖道感染等。
韓國作家申京淑在《請照顧好我的媽媽》里寫：你靜靜端詳著媽媽的臉，彷彿在凝視素昧平生的陌生人。
不要跟媽媽做陌生人——像小說主人翁那樣，媽媽失蹤後，連一張尋人啟事的近照都找不到。
媽媽不需要孤身涉海洋，也不能孤零零躺在故鄉的病床上。
更年期是女性必經階段，作為子女，我們應當坦然接受變化。多些耐心、多些支持、多些陪伴，這對於緩解更年期癥狀非常重要！
如果癥狀已經到了影響到生活的地步一定要及時看醫生，不要等無法挽回才後悔！
今天是世界更年期關懷日，希望所有人的媽媽都可以平穩地度過更年期，順利開啟人生的新階段。
特別提醒：本期內容經專業醫生審核。以上科普內容僅限經驗交流，考慮到個體差異，如您身體出現不適，可在線向專業醫生問診；如您出現急重症，請立即前往線下醫院就診！
策劃製作
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參考文獻
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[3]壽津,張迪,謝渭根.睡眠質量和抑鬱情緒對更年期女性生活質量的影響[J].中國婦幼保健,2021,36(17)
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[7]顏嘉楣.女性更年期常見病之九——子宮脫垂(下)[J].首都食品與醫藥,2015,22(09):58-59.
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