同樣是80後寶媽,唐嫣與穎兒生娃後狀態差別明顯,活成了兩代人

2021年01月21日13:45:14 育兒 1108

全文字數:約1364字

閱讀時長:約4分鐘

文 | 朗姐育兒說(文章原創 ,版權歸本作者所有,歡迎個人轉發分享)

其實在現代很多女性都會擔心自己結婚懷孕生子之後,自己瀟洒自在的生活會受到影響,自己的生活會發生很大的改變。

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從而開始在孕期坐月子的時候,對自己身體過於苛刻,就為了能讓自己的生活一如從前。其實不僅僅是普通人會這樣,就算是明星也會這樣。

同樣是80後寶媽,唐嫣與穎兒生娃後狀態差別明顯

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穎兒,當時憑藉《暮雪千山》這部電視劇,迅速在大眾面前躥紅,大家也記住了這個清純漂亮就像個小白兔的女星,順利地在演藝圈當中獲得了一席之地。

在之後她認識了付辛博,兩人順利結婚生子。但是在生完孩子之後復出的穎兒卻讓人心疼不已。

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從她參加的活動的現場照片來看,她整個人瘦得脫了型,胸前的肋骨也是十分明顯,完全沒有肉,臉色看起來也是十分憔悴。

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而另一位同為80後寶媽的唐嫣卻完全不一樣,唐嫣多次曬出自己的照片,臉色紅潤膠原蛋白滿滿,產前產後的區別超級小,如果沒人說,甚至都不知道唐嫣已經生了小孩。

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唐嫣不僅臉色紅潤,身材也是保持得很好,不會過分的瘦弱,也不會肥胖

唐嫣和穎兒的產後差距十分明顯,甚至還有網友說,她們相似的年紀卻活成了兩代人。其實兩人的差距原因在於穎兒在生產之後,害怕身材走樣於是瘋狂鍛煉。

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哪怕是在孕期的時候,她也是不斷的接戲不斷的保持身材。或許是出於對自己事業的擔憂,所以對自己格外嚴格,導致了現在自身狀態不佳。

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而再看看唐嫣,在懷孕不久之後就消失了很久安心養胎,在生產後也是繼續好好養身體,於是復出的時候,才能保持良好狀態。從唐嫣和穎兒的例子來看,坐好月子對產婦來說十分重要。

「坐月子」對產婦的重要性

1、調養好女性的身體

在女性懷孕待產的期間,因為要負荷起小朋友生長發育的一系列營養,所以媽媽們身體的各個系統都會發生變化,包括了子宮和肺臟甚至是關節韌帶等部位,都會發生變化。

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月子期就是要讓媽媽們好好休養,把自己這些發生變化的身體器官都慢慢地回歸正常。而月子坐得好不好,就嚴重影響到媽媽們的身體狀態好壞。

2、調節產婦的心理狀態

在月子期間,寶寶的身體也會反覆出現不一樣的狀態,再加上媽媽自己身體的變化。都會影響到媽媽的心理健康程度,坐月子期間也是媽媽們調節好自己心理的好時期。

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要把握好這個時期,才能讓媽媽身體及心理恢復得更好,為之後回歸社會的道路更加容易。

「坐月子」該注意哪些問題?

1、卧床休息適當運動

在坐月子期間的初期,還是建議媽媽們要多卧床休息,不要進行過於激烈的運動。等到身體恢復得差不多,到了月子的中後期,適當地進行運動,增加血液循環,讓自己的身體得到更好的恢復。

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2、注意飲食

在月子期間,媽媽們的飲食要格外注意,要進行科學飲食。可以根據自己自身不同的情況來調整飲食,最好是以清淡為主,可以多攝入一些蛋白質。

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3、做好保暖的措施

媽媽們在生產之後,身體會處在一個較為脆弱的狀態,身體的抵抗力也是不如從前好,因此,准媽媽們要做好保暖措施,讓身體恢復得更加快速。

總結

月子坐得好不好,會影響到媽媽們整個人的狀態,因此在媽媽坐月子的期間。家人們要多做一些功課,以便讓媽媽們的身體得更快更好。


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