胎寶寶半夜尤其活躍是怎麼回事?和孕媽4方面有關,注意適當調整

2020年11月19日22:12:08 育兒 1974

前幾天,在樓下偶然遇到閨蜜曉環,她一直在孕期平時在家裡安胎很少出來走動,但絲毫不會影響我們之間的友情。曉環一看到我,不由分說了起來:

「眼看著已經懷孕6個月孕期過了一半多,在感受全家人帶來『高光時刻』的同時,肚子里的小傢伙也著實折騰得厲害。」

胎寶寶半夜尤其活躍是怎麼回事?和孕媽4方面有關,注意適當調整 - 天天要聞

「尤其是半夜胎寶十分活躍,不是喜歡左動動就是右踢踢,公公婆婆還一天到晚讓我多休息,可這晚上要想睡一個好覺真是太難了,我應該怎麼辦?」

其實我也是從那時候過來的知道其中辛苦,以我的親身經歷和理論給她解釋:

為什麼半夜胎寶總喜歡亂踢?‍

我懷孕那會兒胎寶也不老實,有很多次都能把我踢醒,因為了解是怎麼回事兒也就把心放在了肚子里,所以每回都會努力再次入睡。然而還有很多父母像閨蜜曉環一樣睡都不睡好,甚至會擔心胎寶是否安全。

胎寶寶半夜尤其活躍是怎麼回事?和孕媽4方面有關,注意適當調整 - 天天要聞

寶媽們先不要著急,一般來說每個孕婦在懷孕4個月後,會逐漸感受胎寶在子宮內活動,當他行動時碰到子宮壁,媽媽便能清晰地感知到會說「寶寶踢我啦」,那種激動的心情是不言而喻的。

可也有不少寶媽會受到寶寶晚上亂踢的折磨睡不好覺。其實胎寶總在夜間活躍和多方面因素有關:

1、孕媽到晚上注意力更集中:

其實白天晚上胎寶都很活躍,特別是到了孕六個月24周左右的時候,小傢伙在子宮內已經成形了,有了自己的肢體以及活動的空間,隨時所欲想時不時地伸伸腿或踢踢腿,就有可能驚動到孕媽。

胎寶寶半夜尤其活躍是怎麼回事?和孕媽4方面有關,注意適當調整 - 天天要聞

只不過孕媽和白天相比晚上注意力更集中,小傢伙再次胎動孕媽感受會更強烈。

2、孕媽和寶寶生物鐘不符:

有時候孕媽熬夜肚子里的胎兒也會有感受,當孕婦和寶寶生物鐘不符,比如孕媽在睡覺胎寶還處於興奮狀態,他就可能在你肚子里「翻雲倒海」,讓你睡不著甚至讓你在半夜中驚醒。

3、晚上孕媽不正確的睡姿:

大數據顯示,孕媽到孕中晚期就要為了寶寶注意下睡姿,這個階段去醫院檢查醫生通常都會建議孕媽在晚上睡覺時,務必要採取左側卧。

胎寶寶半夜尤其活躍是怎麼回事?和孕媽4方面有關,注意適當調整 - 天天要聞

主要是因為隨著懷孕時間越來越長,胎寶越來越大,特別是孕中晚期孕媽再任意挑選睡姿。

如常見的仰卧極易影響機體血液循環,當子宮壓到腹主動脈以及腔靜脈還容易出現呼吸困難、胸悶氣短、頭暈乏力等情況,此時輾轉反側更容易驚到胎寶,從而導致半夜胎動頻繁。

如果採取左側卧雖然也會胎動,但起碼機體在血液流通的狀態下身體會更舒服。

胎寶寶半夜尤其活躍是怎麼回事?和孕媽4方面有關,注意適當調整 - 天天要聞

4、孕媽的飲食:

有研究調查發現:白天喜歡少吃晚上卻喜歡多吃的方式,更容易讓寶寶胎動。並且,酷愛吃甜食與偶爾吃甜食的孕媽相比,寶寶胎動會增加。

不過,這些都是正常的現象。通常情況下孕媽在24周後會出現有規律的胎動。根據醫學上的判斷標準,如果一個小時胎動少於3次有可能是胎兒出現了缺氧,需要孕媽及時去醫院檢查,每12個小時胎動在30~40次是正常範圍。

育兒分類資訊推薦

中國人口報關注 | 晉中市千人托位數達4.59個 - 天天要聞

中國人口報關注 | 晉中市千人托位數達4.59個

【來源:晉中市衛生健康委員會_衛健要聞】近日,山西省2025年托育服務宣傳月啟動儀式暨托育工作現場推進會在晉中市祁縣綜合托育服務中心召開。以祁縣為代表的晉中市各縣(市、區)堅持托幼一體化發展,努力探尋化解嬰幼兒家庭托育難題的經驗方法,打造普
新生寶寶的第一個六一兒童節:在病房也可以很幸福呀! - 天天要聞

新生寶寶的第一個六一兒童節:在病房也可以很幸福呀!

湖南日報5月29日訊(文字/視頻 全媒體記者 周倜 通訊員 吳清怡 宋宇 劉玉君)「希望我們的小寶貝早日打怪成功,加油」「小勇士,爸爸媽媽永遠是你最堅強的後盾」……今天,在「六一」國際兒童節來臨之際,湖南人民醫院新生兒科上演了一幕幕溫馨畫面
第二屆中國母嬰產業母嬰龍標獎將於五端午重磅揭曉 - 天天要聞

第二屆中國母嬰產業母嬰龍標獎將於五端午重磅揭曉

2025第二屆中國母嬰產業母嬰龍標獎將於五端午重磅揭曉據國內母嬰行業資深媒體《母嬰視界》了解,備受業界矚目的中國母嬰產業2025第二屆母嬰龍標獎歷時三個多月的評選,已進入最終評審階段,將於五端午賽龍舟之際重磅揭曉母嬰龍標獎金獎、銀獎、銅獎獲獎名單。2025第二屆中國母嬰產業母嬰龍標獎評選旨在聚焦母嬰家庭全場景的...
孩子說被老師打了,要不要和幼兒園老師溝通? - 天天要聞

孩子說被老師打了,要不要和幼兒園老師溝通?

01昨天早上,孩子上學之前,突然說,她的C老師打她臉了。這一說,家人不淡定了。隊友送孩子上學去了,公公說沒必要找老師,即使打了也正常,太調皮了有時他都想打。婆婆很在意這件事。想當年,隊友在小學時被同學欺負,她去學校打了同學一頓,從此相安無事
感到不順時,這兩樣東西一定要主動丟棄 - 天天要聞

感到不順時,這兩樣東西一定要主動丟棄

生活有時就像一團亂麻,讓人滿心疲憊。明明在工作中拼盡全力,卻始終看不到明顯的進步;明明待人真誠友善,人際關係卻依舊緊張得如同拉滿的弓弦;明明對孩子盡心儘力,孩子卻依舊叛逆得讓人頭疼;明明內心無比堅強,生活的重擔卻依舊壓得人喘不過氣。
你能接受孩子的平庸嗎?網友評論_太暖人了 - 天天要聞

你能接受孩子的平庸嗎?網友評論_太暖人了

我家那小子,三年級了,數學考試又考了68分。我蹲在教室門口等成績單,手心全是汗。班主任把卷子遞過來的時候,那眼神跟刀子似的。 回家路上,臭小子還蹦蹦跳跳說要去買冰棍。我瞅著他後腦勺翹起來的那撮頭髮,突然想起他三歲那年,非要給我表演倒立,結果